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學(xué)截拳道的基本功從什么練起？

2022-10-16 06:35

2個(gè)回答

2022-10-16 08:11

韌帶，要靈活，每天要堅(jiān)持聯(lián)系，剛開(kāi)始很苦，堅(jiān)持下來(lái)，機(jī)會(huì)有收獲

2022-10-16 07:29

你可以買(mǎi)一本《李小龍技擊法》里面是李小龍生前整理的。里面講的很詳細(xì)，基本功就是，必須要有過(guò)人的耐力，跟能耐打的腹部，再就是反應(yīng)要迅速，出手的速度，還有就是腿的韌性，再就是力量的練習(xí)也是必不可少的。建議你買(mǎi)這本書(shū)吧截拳道拳法倒是很簡(jiǎn)單但是要不停地訓(xùn)練才能保證你的出擊迅猛有力。要做大量反應(yīng)速度的練習(xí)才能保證，能后發(fā)先至，料敵先行的直接截?fù)魯橙恕?/div>

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截拳道基本功

1個(gè)回答2023-02-17 04:50

樓主你好；練武術(shù)主要就是練習(xí)基本功:基本功練習(xí)好了,練什么都容易點(diǎn)。基本功主要就是三個(gè)方面: 1身體素質(zhì),包括爆發(fā)力和持久力,和靜態(tài)力量,這些都需要長(zhǎng)期的鍛煉,如五公里長(zhǎng)跑,俯臥撐。仰臥起坐等! ...

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內(nèi)家拳的基本功是什么？怎么練？

1個(gè)回答2022-10-27 04:13

不管是什么樣的內(nèi)家拳，基本功其基本功都少不了站樁再看看別人怎么說(shuō)的。

內(nèi)家拳的基本功是什么？怎么練？

2個(gè)回答2022-09-14 18:57

不管是什么樣的內(nèi)家拳，基本功其基本功都少不了站樁

零基礎(chǔ)練八極拳應(yīng)該練哪些基本功

1個(gè)回答2022-10-05 10:49

小架和盤(pán)樹(shù)功吧

八極拳要練什么基本功

2個(gè)回答2023-02-07 11:41

想自學(xué)八極拳要練習(xí)站樁基本功。

螳螂拳的基本功有哪些?怎么練?

1個(gè)回答2023-01-07 17:18

練武不練功到頭一場(chǎng)控。螳螂拳對(duì)下盤(pán)要求較高。還有對(duì)手指的力量要求也較高。只有下工夫艱苦鍛煉。下盤(pán)馬步，跑步，開(kāi)胯，壓腿。手指，抓扣，都要練的很多，只有一項(xiàng)一項(xiàng)的練。才能出工夫

醉拳的基本功訓(xùn)練

2個(gè)回答2022-10-03 16:41

主要是要和腿的力量~這樣才會(huì)好看這個(gè)比較費(fèi)時(shí)間

太極拳的基本功怎么練？

1個(gè)回答2022-11-25 20:25

跳繩、立臥撐，以及站樁、綁沙袋負(fù)重等都是為了提高身體素質(zhì)。良好的身體素質(zhì)對(duì)于學(xué)武之人是必不可少的?？梢哉f(shuō)，所有能提高身體素質(zhì)的東西，都可以做為基本功進(jìn)行訓(xùn)練。不過(guò)，以實(shí)戰(zhàn)為目的的太極拳，基本功應(yīng)首推...

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練太極拳就要練好基本功.基本功都包括哪些內(nèi)容

2個(gè)回答2022-09-11 10:35

太極拳的基本功包括樁功，弓步壓腿，活動(dòng)關(guān)節(jié)，單式練習(xí)，單雙云手練習(xí)，活胯松腰，纏絲勁練習(xí)，放松練習(xí)等等，注意在專(zhuān)業(yè)的老師指導(dǎo)下習(xí)練，避免不當(dāng)?shù)挠?xùn)練方式造成運(yùn)動(dòng)損傷。

怎么練好截拳道？

1個(gè)回答2023-02-26 16:50

截拳道是要對(duì)人體極根的挑戰(zhàn)，指力腰力腿力控制力，可以隨意調(diào)整出拳的力度，反應(yīng)是最重要的，跳躍很重要，李小龍有幾種腿法必需跳的高才能完成，還要練抗打，你們練截拳道只想打人，從不思考抗擊打有多重要，不能抗...

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學(xué)截拳道的基本功從什么練起？

學(xué)截拳道的基本功從什么練起？

學(xué)截拳道的基本功從什么練起？