我在蓋章時，老是緊張！怎樣才能克服緊張的心理，這個問題雖然幼稚，還是希望有人能幫忙解答...

多D練習(xí)咯！

要應(yīng)付這種緊張，或讓尷尬局面盡快過去，你得先明白一個道理：人都是以自我為中心的，就算你在臺上講話，也沒誰會像你自己想象的那么關(guān)注你。也就是說，首先，你自己不示弱，沒人看得出來你有多緊張；其次，你就...

演講時克服緊張心理的方法有：自我陶醉法、呼吸松弛法、自我調(diào)節(jié)法、注意轉(zhuǎn)移法、語言暗示法。 1、自我陶醉法 在演講時，面對滿場聽眾，有時會因精神緊張而出現(xiàn)語言表達失誤的情況。這時可以假想一下自己已...

你是害怕被她發(fā)現(xiàn)，你在看別人??！這就要懷疑你對你女朋友發(fā)感情了。

演講時克服緊張心理的方法有：自我陶醉法、呼吸松弛法、自我調(diào)節(jié)法、注意轉(zhuǎn)移法、語言暗示法。 1、自我陶醉法 在演講時，面對滿場聽眾，有時會因精神緊張而出現(xiàn)語言表達失誤的情況。這時可以假想一下自己已...

把別人當成自己人

考試緊張直接影響到知識水平的發(fā)揮，直接影響到考生考試成績?，F(xiàn)介紹克服考試緊張的幾種方法，不防一試。1，深呼吸法：考前找一個比較安靜的地方，站立，眼微閉，全身放松，深呼吸，同時默念“1—2—3”，心...

你好照你的描述病情不好診斷，請描述清楚方便治療

1.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，可活動自如的地方，去一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 2.活動身體的大關(guān)節(jié)和肌肉，做時速度均勻緩慢，不需要有一定的格式。 3.做深呼吸 4.將注...

克服心理緊張要建立自信、充分準備和適應(yīng)變化都是克服緊張心理的主要途徑，當然是有很多方法的，有自信暗示法，就是隨時相信自己可以的，不要輕易去否定自己，目光呼吸法，比如，發(fā)言時要會大膽看向觀眾，呼吸調(diào)節(jié)...