整夜不眠是什么原因?

2022-09-06 06:57

我一般9,10點(diǎn)鐘就睡覺(jué),可經(jīng)常躺倒后半夜才能睡著,而且還經(jīng)常徹夜不眠,翻來(lái)覆去睡不著,直到5,6點(diǎn)鐘能睡那么一會(huì),這是失眠嗎還是什么原因?
2個(gè)回答
精神壓力過(guò)大影響 或睡覺(jué)前吃得過(guò)多
想的東西太多
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整夜失眠
1個(gè)回答2024-01-29 16:38
去醫(yī)院中醫(yī)科看看,吃些中藥調(diào)理一下,很有必要,所以盡快去醫(yī)院看吧,祝早日康復(fù)~
整夜在睡眠中聽(tīng)的內(nèi)容能不能記不來(lái)
1個(gè)回答2024-02-08 22:48
不能,但你有意識(shí)的情況下的內(nèi)容會(huì)被記憶。
長(zhǎng)期整夜失眠
1個(gè)回答2024-01-29 07:52
指導(dǎo)意見(jiàn):你好!請(qǐng)問(wèn)你這樣有多久了呢?平時(shí)壓力大不大?。你所說(shuō)的這種情況可以睡前一杯牛奶,創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境,也可以使用藥物調(diào)整,比如解郁安神顆粒,這種藥物是屬于中成藥,或者西藥苯二氮卓類藥物。
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1個(gè)回答2024-01-24 23:20
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失眠整夜整夜的失眠、躺在床上什么也不動(dòng)就是睡不著
2個(gè)回答2023-10-04 09:31
可能是想事想多了 心靜自然能入睡
失眠一個(gè)月,是整夜無(wú)眠的那種,怎么辦
4個(gè)回答2023-04-14 17:02
建議您白天不要睡覺(jué)多做運(yùn)動(dòng)。多吃一些蔬菜水果之類的東西,然后心里負(fù)擔(dān)思想別這么多壓力。調(diào)節(jié)一下心態(tài),如果還是不行的話,就需要去看一下醫(yī)生。祝福你
當(dāng)你們整夜整夜失眠的時(shí)候,你們會(huì)怎么做?
4個(gè)回答2023-02-16 13:32
當(dāng)我整夜失眠的時(shí)候,我有時(shí)候會(huì)做起來(lái)干一些我比較喜歡做的事情,比如我會(huì)閱讀一般好書(shū),如果我還是失眠的話,我就會(huì)選擇起來(lái),吃一下東西一下,不過(guò)我有時(shí)候還會(huì)去整理我的房間,因?yàn)橥砩系臅r(shí)候我的精力是特別充沛...
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