足球擲界外球規(guī)則

　擲界外球時(shí)，雙腳均不能全部離地，用雙手將球從頭后經(jīng)頭頂擲入場(chǎng)內(nèi)。拋球動(dòng)作需為一個(gè)連貫動(dòng)作，半途不得有停頓以便擲給面前的隊(duì)友。拋球時(shí)，雙腳不可觸及線內(nèi)的場(chǎng)地（可以踩線）。
球拋出后，拋球隊(duì)員不可以是第一個(gè)觸球者。
　　界外球拋出后，如果未碰到雙方場(chǎng)上任何隊(duì)員而直接進(jìn)入球門，則視為違例，進(jìn)球無效。由對(duì)方發(fā)界外球。
由任何隊(duì)員扔都可以,跟據(jù)位置及扔的好壞選人拋。
　　還有就是，在球隊(duì)領(lǐng)先，或?qū)ψ约河欣麜r(shí)，叫一個(gè)很遠(yuǎn)的人跑過來扔，是一個(gè)很好的拖延時(shí)間戰(zhàn)術(shù)。
　　罰則：
　　a.如球不按規(guī)定的方法擲入場(chǎng)內(nèi)，應(yīng)由對(duì)方隊(duì)員在原處擲界外球。
　　b.如擲球隊(duì)員擲球入場(chǎng)后在球被其他隊(duì)員踢或觸及前再次觸球時(shí)，應(yīng)由對(duì)方隊(duì)員在犯規(guī)發(fā)生地點(diǎn)踢間接任意球。如
隊(duì)員在對(duì)方球門區(qū)內(nèi)犯規(guī)或