請(qǐng)教:太極拳中“中定”是什么意思?
謝謝。
1個(gè)回答
「亞中太極堂」
如何做到太極拳的“守中”
太極拳的習(xí)練離不開"守中"。"守中"從字面解釋就是守住自身的中線,守中是身法中正的基礎(chǔ),也是太極拳習(xí)練者必須掌握的基本功。
"守中"似乎不難理解,不論是老學(xué)員還是新學(xué)員,一說(shuō)"守中"好像都懂,一做動(dòng)作"中"就不知道哪去了。要想真正做到"守中",就必須將其用心體悟,必須搞清楚要守的"中"在哪里。我們要守的"中"就是中點(diǎn)、中心。這么好理解的東西為什么做起來(lái)那么不易呢?其實(shí)這個(gè)一點(diǎn)也不奇怪。要知道有前有后才有中,有左有右才有中,有上有下也才有中,也就是說(shuō)只要有兩個(gè)對(duì)應(yīng)的點(diǎn)、有一個(gè)確定的空間,就會(huì)有一個(gè)相應(yīng)的中心點(diǎn)或中心線。
我常說(shuō)太極拳就是陰陽(yáng)、對(duì)立、矛盾的,要在矛盾中找平衡。太極拳的特點(diǎn)是:上中有下,升中有降,進(jìn)中有退,陰中有陽(yáng)等等,也就是說(shuō),練拳不可以向前沖打或向后退步時(shí)孤注一擲,這樣做很容易被對(duì)方順手牽羊或順?biāo)浦?。在推手時(shí)經(jīng)??吹綄?duì)方發(fā)出自己也被拉倒,就是因?yàn)闆]有中正守中,所以發(fā)人時(shí)自己脫不開。要做到進(jìn)中有退、退中有進(jìn)。上下左右也是如此,均要建立起一個(gè)對(duì)立、矛盾、統(tǒng)一的力。有了這個(gè)力便有了"中"。你若練出集平圓、立圓、側(cè)圓于一身的球體,你便有了一個(gè)中心點(diǎn)。有了這個(gè)點(diǎn)就有了六面力、八方力,有了這個(gè)點(diǎn)就有了混元力,守住這個(gè)點(diǎn)就做到了"守中"。
如何做到太極拳的“守中”
太極拳的習(xí)練離不開"守中"。"守中"從字面解釋就是守住自身的中線,守中是身法中正的基礎(chǔ),也是太極拳習(xí)練者必須掌握的基本功。
"守中"似乎不難理解,不論是老學(xué)員還是新學(xué)員,一說(shuō)"守中"好像都懂,一做動(dòng)作"中"就不知道哪去了。要想真正做到"守中",就必須將其用心體悟,必須搞清楚要守的"中"在哪里。我們要守的"中"就是中點(diǎn)、中心。這么好理解的東西為什么做起來(lái)那么不易呢?其實(shí)這個(gè)一點(diǎn)也不奇怪。要知道有前有后才有中,有左有右才有中,有上有下也才有中,也就是說(shuō)只要有兩個(gè)對(duì)應(yīng)的點(diǎn)、有一個(gè)確定的空間,就會(huì)有一個(gè)相應(yīng)的中心點(diǎn)或中心線。
我常說(shuō)太極拳就是陰陽(yáng)、對(duì)立、矛盾的,要在矛盾中找平衡。太極拳的特點(diǎn)是:上中有下,升中有降,進(jìn)中有退,陰中有陽(yáng)等等,也就是說(shuō),練拳不可以向前沖打或向后退步時(shí)孤注一擲,這樣做很容易被對(duì)方順手牽羊或順?biāo)浦?。在推手時(shí)經(jīng)??吹綄?duì)方發(fā)出自己也被拉倒,就是因?yàn)闆]有中正守中,所以發(fā)人時(shí)自己脫不開。要做到進(jìn)中有退、退中有進(jìn)。上下左右也是如此,均要建立起一個(gè)對(duì)立、矛盾、統(tǒng)一的力。有了這個(gè)力便有了"中"。你若練出集平圓、立圓、側(cè)圓于一身的球體,你便有了一個(gè)中心點(diǎn)。有了這個(gè)點(diǎn)就有了六面力、八方力,有了這個(gè)點(diǎn)就有了混元力,守住這個(gè)點(diǎn)就做到了"守中"。
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太極拳的拳種是什么?
屬于“內(nèi)家拳”。
太極拳是天下第一拳嗎?
不是.打不傷人
太極拳和八極拳?
一個(gè)內(nèi)家拳,一個(gè)偏外家拳種,兩種風(fēng)格不一樣,習(xí)練方式也不一樣,兩者都練,估計(jì)會(huì)走火入魔的。。。。。。有云:文有太極安天下,武有八極定乾坤之說(shuō)
武式太極拳與武派太極拳有何區(qū)別?
這是兩個(gè)門派
太極和太極拳是怎么來(lái)的
陳王廷創(chuàng)了陳式太極拳與陳式太極拳論,張三豐創(chuàng)立太極十三式。因?yàn)殛愄珓?chuàng)立年代比張三豐早,在加上陳太的套路留傳下來(lái)較多較科學(xué)《比如老架一路單練柔,二路單連剛》所以國(guó)家體委已經(jīng)在2006年認(rèn)定陳式太極拳是最...
全文武當(dāng)2 最后一集 張三豐領(lǐng)著張無(wú)極的孩子練的那個(gè)太極拳 是什么太極拳?
陳式的。一般發(fā)力動(dòng)作明顯的! 建議你學(xué)陳氏養(yǎng)生24式太極拳,里面的動(dòng)作真的很剛健。我正學(xué)!
太極拳,八極拳,無(wú)極拳的代表人物都有誰(shuí)?
太極拳代表人物是 : 武當(dāng)太極拳:鐘云龍 陳式太極拳:陳小旺 楊式太極拳:崔仲三 武式太極拳:翟維傳 吳式太極拳:李秉慈 孫式太極拳:孫永田 和式太極拳:和有祿 八極拳:劉云樵。吳連枝。李書文。 無(wú)極...
全文拳友感嘆:我與太極的關(guān)系只有我的拳友才會(huì)理解
太極拳是中華民族寶貴的文化遺產(chǎn),它融強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性于一體,以其行云流水般的運(yùn)動(dòng)節(jié)律,深受中老年朋友的喜愛。正是它的輕靈沉著、剛?cè)嵯酀?jì)、悠緩流暢、連綿不斷、飄逸瀟灑的動(dòng)作風(fēng)格吸引了我,我便毅然地投入...
全文八極拳電視劇
香港拍的《康德第一保鏢傳奇》,主人公是八極前輩霍殿閣老先生,電視我是沒看過(guò),歲數(shù)太小,不過(guò)應(yīng)該是這個(gè)沒錯(cuò)。
太極拳的發(fā)力原理
松活彈抖是精髓
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