請(qǐng)教：太極拳中“中定”是什么意思？

「亞中太極堂」
如何做到太極拳的“守中”

太極拳的習(xí)練離不開＂守中＂。＂守中＂從字面解釋就是守住自身的中線，守中是身法中正的基礎(chǔ)，也是太極拳習(xí)練者必須掌握的基本功。
＂守中＂似乎不難理解，不論是老學(xué)員還是新學(xué)員，一說(shuō)＂守中＂好像都懂，一做動(dòng)作＂中＂就不知道哪去了。要想真正做到＂守中＂，就必須將其用心體悟，必須搞清楚要守的＂中＂在哪里。我們要守的＂中＂就是中點(diǎn)、中心。這么好理解的東西為什么做起來(lái)那么不易呢？其實(shí)這個(gè)一點(diǎn)也不奇怪。要知道有前有后才有中，有左有右才有中，有上有下也才有中，也就是說(shuō)只要有兩個(gè)對(duì)應(yīng)的點(diǎn)、有一個(gè)確定的空間，就會(huì)有一個(gè)相應(yīng)的中心點(diǎn)或中心線。
我常說(shuō)太極拳就是陰陽(yáng)、對(duì)立、矛盾的，要在矛盾中找平衡。太極拳的特點(diǎn)是：上中有下，升中有降，進(jìn)中有退，陰中有陽(yáng)等等，也就是說(shuō)，練拳不可以向前沖打或向后退步時(shí)孤注一擲，這樣做很容易被對(duì)方順手牽羊或順?biāo)浦?。在推手時(shí)經(jīng)?？吹綄?duì)方發(fā)出自己也被拉倒，就是因?yàn)闆]有中正守中，所以發(fā)人時(shí)自己脫不開。要做到進(jìn)中有退、退中有進(jìn)。上下左右也是如此，均要建立起一個(gè)對(duì)立、矛盾、統(tǒng)一的力。有了這個(gè)力便有了＂中＂。你若練出集平圓、立圓、側(cè)圓于一身的球體，你便有了一個(gè)中心點(diǎn)。有了這個(gè)點(diǎn)就有了六面力、八方力，有了這個(gè)點(diǎn)就有了混元力，守住這個(gè)點(diǎn)就做到了＂守中＂。