孕期穿鞋的講究

1、避免穿拖鞋、皮鞋及高跟鞋。2、鞋跟高度不宜超過2.3cm。原因：孕期下肢容易出現(xiàn)水腫，柔軟的鞋有一定的彈性、防滑性，較舒適且安全不宜產(chǎn)生疲勞。高跟鞋容易產(chǎn)生腰酸背痛，腳尖小腿痛，日久可引起拇指外翻、滑膜炎等，且穿高跟鞋容易中心不穩(wěn)，容易扭傷摔倒，對孕婦是不利的。穿無根的平地鞋也不好，因為它會使身體的中心落在腳后跟，這樣行走過久會引起腳跟痛及腰痛。所以，孕期科學的選擇合適的鞋，是非常的重要。