秋葵的功效做法大全
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1、蔥香秋葵
【材料】秋葵350克,大蔥20克,生抽8克。
【做法】將秋葵洗干凈,放入沸水中燙熟,撈出。將秋葵放入涼水中沖涼,撈出切段。大蔥洗凈切花備用。秋葵段盛入盤中,撒下蔥花,淋入生抽拌勻即可。
2、豆腐拌秋葵
【材料】秋葵300克,豆腐1塊,鹽1匙素易鮮1/2小匙。
【做法】把秋葵燙熟瀝干切成星星狀。在研缽里把豆腐和調(diào)味料磨勻再加入秋葵拌勻即可。
3、意式蔬菜沙拉
【材料】生菜適量,洋蔥適量,黑橄欖5顆,秋葵2根,小玉米1根,小黃瓜適量,杏仁片適量,土司丁適量,蕃茄適量,油醋沙拉醬(建議用不含蛋的沙拉醬)3大匙。
【做法】將蔬菜洗凈分別切好備用。依序?qū)⑸朔湃胪该魍胫?,再一一將其他的材料排入,最后放上黑橄欖、土司丁,即可淋上油醋沙拉醬再撒上杏仁片即完成。醬料中的材料必須切成細(xì)末。
4、涼拌秋葵
【材料】秋葵300克,芥末1小匙,蠔油1.5大匙,生抽1小匙,糖1小匙,麻油1小匙,熟芝麻1大匙,鹽1小匙,玉米油。
【做法】秋葵洗干凈,切去約2/3的蒂。不要把秋葵切破,防止氽湯時(shí),里面的黏液流失。把芥末,蠔油,生抽,糖和麻油放入碗里,攪拌均勻。鍋放水燒開,放入1小匙鹽和玉米油,把秋葵氽燙約3分鐘,顏色變翠綠,撈起來。立即放入冰水里泡涼,以保持其脆綠。把秋葵碼盤,淋上醬料,撒上熟芝麻即可。
【技巧】秋葵不宜氽燙得太久,以3分鐘為宜,煮太熟會(huì)不脆,而且會(huì)黏黏的,口感不好。宜即拌即吃,不要放置太久,以影響脆感。
【材料】秋葵350克,大蔥20克,生抽8克。
【做法】將秋葵洗干凈,放入沸水中燙熟,撈出。將秋葵放入涼水中沖涼,撈出切段。大蔥洗凈切花備用。秋葵段盛入盤中,撒下蔥花,淋入生抽拌勻即可。
2、豆腐拌秋葵
【材料】秋葵300克,豆腐1塊,鹽1匙素易鮮1/2小匙。
【做法】把秋葵燙熟瀝干切成星星狀。在研缽里把豆腐和調(diào)味料磨勻再加入秋葵拌勻即可。
3、意式蔬菜沙拉
【材料】生菜適量,洋蔥適量,黑橄欖5顆,秋葵2根,小玉米1根,小黃瓜適量,杏仁片適量,土司丁適量,蕃茄適量,油醋沙拉醬(建議用不含蛋的沙拉醬)3大匙。
【做法】將蔬菜洗凈分別切好備用。依序?qū)⑸朔湃胪该魍胫?,再一一將其他的材料排入,最后放上黑橄欖、土司丁,即可淋上油醋沙拉醬再撒上杏仁片即完成。醬料中的材料必須切成細(xì)末。
4、涼拌秋葵
【材料】秋葵300克,芥末1小匙,蠔油1.5大匙,生抽1小匙,糖1小匙,麻油1小匙,熟芝麻1大匙,鹽1小匙,玉米油。
【做法】秋葵洗干凈,切去約2/3的蒂。不要把秋葵切破,防止氽湯時(shí),里面的黏液流失。把芥末,蠔油,生抽,糖和麻油放入碗里,攪拌均勻。鍋放水燒開,放入1小匙鹽和玉米油,把秋葵氽燙約3分鐘,顏色變翠綠,撈起來。立即放入冰水里泡涼,以保持其脆綠。把秋葵碼盤,淋上醬料,撒上熟芝麻即可。
【技巧】秋葵不宜氽燙得太久,以3分鐘為宜,煮太熟會(huì)不脆,而且會(huì)黏黏的,口感不好。宜即拌即吃,不要放置太久,以影響脆感。
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秋葵的功效與作用
秋葵的功效與作用 據(jù)說長期適量食用秋葵可以提高抗缺氧性。另外黃秋葵的粘液,可促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),幫助消化,有益腸胃,還可降血液中的血脂。其次黃秋葵的含鈣量雖與鮮奶一樣,但鈣的吸收率卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過牛奶。最為人...
全文防葵的功效與作用,防葵的功效與作用
「釋名」房苑、梨蓋、利茹。 「氣味」(根)辛、寒、無毒。 「主治」 1、腫病。用記葵研為末,每服少許,溫酒送下。 2、癲狂邪疾。治方同上...
全文龍葵是什么 龍葵有什么功效
龍葵是茄科植物,一年生草本植物, 球形漿果,成熟后為黑紫色。漿果和葉子均可食用, 但葉子含有大量生物堿,須經(jīng)煮熟后方可解毒。 全株入藥,可散瘀消腫,清熱解毒。
龍葵有什么功效?
龍葵是一種藥用植物,可以全草入藥,含龍葵堿、澳茄胺、龍葵定堿等多種有抗腫瘤作用的生物堿, 還含有皂甙、維生素C、樹脂等化學(xué)成分,有清熱解毒、利水消腫,活血,利尿的功能。
常見的龍葵有什么功效?
清熱解毒、消腫散結(jié)、生津止渴、利尿。 龍葵為茄科植物龍葵的成熟果實(shí),其營養(yǎng)價(jià)值很高,從中醫(yī)的角度來講,其藥性苦,性寒,具有清熱解毒,消腫散結(jié),生津止渴,利尿的功效,可用于咽喉腫痛、口舌生瘡、瘰疬、癭病...
全文向日葵有藥用價(jià)值嗎?向日葵的功效與作用是什么?
有藥用價(jià)值,能平肝祛風(fēng),清濕熱,消滯氣等。向日葵的根,莖,葉,可以入藥,利尿消炎,健胃降壓。
秋葵之聲
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全文秋梨膏的功效
秋梨膏傳說為唐朝名相魏征所創(chuàng)。魏母患了嚴(yán)重的咳嗽病,卻不肯服藥,久治不愈,病情日重。正無可奈何時(shí),魏征忽然想起其母愛吃梨,便投其所好,買來許多鴨梨,將治咳草藥研磨成粉,與梨、冰糖共煮成膏,其母吃后非常...
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