孩子健康成長(zhǎng)，這幾種食材不可少

孩子健康是每個(gè)家長(zhǎng)都希望的一個(gè)問題，當(dāng)然孩子的成長(zhǎng)過程都是不一樣的，想要孩子健康的成長(zhǎng)，生活中應(yīng)該注意各種的健康的問題，孩子長(zhǎng)高也是一大問題之一，除了鍛煉身體以外，飲食也是很關(guān)鍵的，下面介紹幾種食材。
??黃花菜
黃花菜在采摘前有著很高的觀賞價(jià)值，是很珍貴的珍品，而且它還可以給你帶來很好的視覺的享受哦，所以對(duì)于健康也是不二的選擇。
??薺菜
薺菜營(yíng)養(yǎng)豐富，吃法也是比較多的，一般都是老少皆宜的食材，它的好處有很多，對(duì)于孩子來說當(dāng)然是有利于生長(zhǎng)了，所以是孩子長(zhǎng)高的首選。
??海帶
海帶中的碘元素是非常的豐富的，可以有效的預(yù)防甲狀腺的疾病，而且還可以有助于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)于孩子的健康有很大的幫助作用。