如何提高交際能力

有十個(gè)建議希望可以提升你的人際交往能力：
第一、豐富賀團(tuán)敬知識(shí)儲(chǔ)備。“談資”是交流的基礎(chǔ)與前提，多看一些交流的書籍，瀏覽一些網(wǎng)站，豐富自己的知識(shí)儲(chǔ)備，這樣在交談時(shí)便能應(yīng)付自如。

第二、主動(dòng)往人多的地方去。例如聚會(huì)、公共活動(dòng)，在人多的地方去不僅能鍛煉自己的膽量，也可以鍛煉自己的語言表達(dá)能力。

第三、去了不要提前走。交際能力不強(qiáng)的人往往不喜歡參加集體活動(dòng)，在眾人都興高采烈的時(shí)候中途離場(chǎng)，在表面上你去了并且得到了關(guān)注，但是實(shí)際上，你與集體遠(yuǎn)離了，也就不能鍛煉交際能力了。

第四、認(rèn)真地別人的講話?；虼饛膭e人的言談舉止中學(xué)習(xí)對(duì)方的語言表達(dá)能力，二是吸引對(duì)方的注意力，讓他認(rèn)為你是他的忠實(shí)聽眾，這樣你才會(huì)成為別人關(guān)注的焦點(diǎn)，提升自己的自信心。

第五、喝一些酒精類飲料?？梢杂行Ь徑庾约旱木o張情緒，讓自己能放松下來，做出的語言與表情更有親和力，也會(huì)讓他人認(rèn)為你是可以打交道的人。

第六、找最不起眼的異性朋友去交流。她可能也不是一個(gè)善于交流的人，但你可以與他慢慢的交流，當(dāng)做一個(gè)鍛煉機(jī)會(huì)，從而使得自己的語言表達(dá)能力禪慎增長(zhǎng)。

第七、專心傾聽對(duì)方講話。不管談?wù)摰氖鞘裁丛掝}，都要專心去傾聽，保持目光中的熱情，并適時(shí)提出自己的疑問，以此來表達(dá)你是他最忠實(shí)的聽眾。

第八、具有同理心。能夠深度體會(huì)別人的情緒和想法，理解他人的感受和立場(chǎng)，現(xiàn)在他人的角度思考和處理問題，與對(duì)方感同身受。

第九、建立適合自己的談話方式。在不同場(chǎng)合，不同的人交談，確保自己的講話順暢，這樣就可以保證自己交談起來很輕松。

第十、事后多想想。每次人際交往活動(dòng)后，積極回想自己今天的表現(xiàn)如何，給自己打一個(gè)心里分，再后面的人際活動(dòng)中改進(jìn)，不斷提高。