世間有很多種情感，喜怒哀樂比比皆是，那該怎樣面對呢？

遇到這些情感的時候，一定要坦然的去面對，不能大喜或者是大悲，也不能因為這些喜怒哀樂影響自己的生活。

用不以物喜，不以己悲的心態(tài)去面對，變得低調(diào)，樂觀，自信，過好自己的生活就好。

人活一生必然要經(jīng)歷非常多的事情，而這些事就會引發(fā)我們的喜怒哀樂的情緒變化。很多時候我們會因為這些事情而感到痛苦，也會因為他們而感到快樂，在我看來想要去應對這些各種各樣的情緒，可以從三個方面出發(fā)。

一、理性看待，既不夸大也不縮小。

我們每一個人都要去經(jīng)歷這些情感，經(jīng)歷這些喜怒哀樂，甚至需要經(jīng)歷非常多的困難和磨礪，在這個過程當中我們就會感到痛苦，感到快樂。這是每一個人都要經(jīng)歷的，所以我們沒有必要去過多的苛責自己，讓自己變成一個圣人，不被這些情緒所左右。學會讓自己坦然的去接受這些情緒，感受到這些情緒的變化，能夠更加的隨心所欲淡然的處理。

二、不要在意他人的看法，自己的感受最重要。

自從有了行以后，我們的情緒皮膚非常的大，就是因為過于的在意他人的看法，活在了他人的世界里，活在了他人的目光里。但是作為一個人應該明白一點，沒有什么比自己的快樂更重要，有的時候需要做一個自私自利的人，只關注于自己的感受，不要在意別人的事，也不要在意別人有著怎樣的評價。這樣的說法聽上去非常的自私，但是對于每一個人來說他是最好的，能夠讓我們感到舒適的捷徑。

三、擺正心態(tài)，積極努力的去生活。

生活中是會有著許多的喜怒哀樂，所以我們要擺正自己的心態(tài)，用一種更加積極向上的心態(tài)去面對這些情緒。這是因為有了悲傷才會襯托出我們的快樂，是多么的難得，這些都是我們?nèi)松斨薪M成的一部分，沒有必要去強行的想要把它剔除，有了它我們的生活才會更加精彩。