外教史DAY3

【Day3.瑜伽修煉者】

[玫瑰]梵文中對(duì)練瑜伽的人如何稱呼： Yogi或Yogin：那些遵從瑜伽修行道路的人被稱做瑜伽師。 Raja Yogi：征服了大腦的人被稱做帝王瑜伽師。 Yogini：放棄社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)（由指對(duì)女性不公平的社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)），愿意通過(guò)練習(xí)瑜伽，追求精神、靈性知識(shí)和修行的女性。 Hatha Karmin：哈達(dá)卡米，指表演哈達(dá)瑜伽的人。 Swami：行者 [玫瑰]什么樣的人可以練瑜伽？ 年輕人、老年人、很老的人、病人或體弱者，只要不懶惰，都可以獲得瑜伽的成就?！豆_(dá)瑜伽之光》1.64 只有練習(xí)者才能在瑜伽中獲得成就。非練習(xí)者如何可能獲得成功？只靠閱讀經(jīng)典，不能獲得瑜伽成就。《哈達(dá)瑜伽之光》1.65 只要有呼吸的人都可以練瑜伽。——“現(xiàn)代瑜伽之父”克里希那瑪查雅 除了懶人，每個(gè)人都可以練瑜伽?！⑺箿觿?chuàng)始人帕塔比喬伊斯（克氏弟子） [玫瑰]一個(gè)人可以通過(guò)不同的道路覺悟： 積極的人通過(guò)業(yè)道（Karma）獲得覺悟，即通過(guò)完成工作和職責(zé)而覺悟內(nèi)在的神性。 感性的人通過(guò)虔道（Bhakti）尋找到神性，即通過(guò)對(duì)神的投入和愛來(lái)獲得覺悟。 聰慧的人則追隨慧道（Jnana），即通過(guò)汲取知識(shí)而覺悟。 善于冥想或沉思的人則會(huì)遵循瑜伽道（Yoga），即通過(guò)控制自己的精神來(lái)獲得神性的覺悟。 [玫瑰]《濕婆本集》中把瑜伽習(xí)練者分為四個(gè)等級(jí)： 1.柔弱的——指那些缺乏熱情、批評(píng)導(dǎo)師、貪婪、行為不良、貪吃、好女色、意志不堅(jiān)定、膽小怕事、健康欠佳、有依懶性、說(shuō)話粗魯、性格懦弱的人們。古魯只能引導(dǎo)這樣的修行者走向曼陀羅瑜伽（Mantra Yoga）的修煉道路，需努力修煉12年達(dá)到開悟。曼陀羅瑜伽：不斷地復(fù)誦一個(gè)神圣意念或祈禱文。 2.平庸的——心態(tài)平穩(wěn)，能夠承受困難，愿意去完善自己的工作，說(shuō)話溫和，在任何情況下都有所節(jié)制。古魯會(huì)教授他信仰瑜伽（LayaYoga）使他獲得解脫。 3.高級(jí)的——意志堅(jiān)定、具有男子氣概、獨(dú)立自主、品格高尚、富有同情心、寬容大度、誠(chéng)實(shí)可靠、年輕勇敢、受人尊敬、尊敬師長(zhǎng)、專心投入瑜伽修煉。古魯會(huì)教授這樣強(qiáng)壯的人哈他瑜伽，通過(guò)6年的練習(xí)而悟道。 4.至高的——充滿熱情、外表優(yōu)雅、勇敢無(wú)畏、熟識(shí)經(jīng)文、勤敏好學(xué)、心智健全、心情開朗、飲食規(guī)律、自控力強(qiáng)、不恐懼、潔凈、精明、慷慨、樂(lè)于助人、立場(chǎng)堅(jiān)定、聰明、獨(dú)立、寬容、人品好、說(shuō)話溫和、敬拜古魯。適合修煉任何形式的瑜伽，3年內(nèi)達(dá)到開悟。至高者可以超越世俗世界。 [玫瑰]古魯和弟子： Guru：古魯，能夠驅(qū)散黑暗和帶來(lái)光明的人。古魯意義深遠(yuǎn)，他不是普通意義上的領(lǐng)路人，而是靈性導(dǎo)師，他所教授的不是謀生手段，而是生活方式。他傳授有關(guān)靈性的知識(shí)。 Sisya：弟子，接受古魯傳授的靈性知識(shí)的人。 人名后面加“ji”是“敬愛的XXX”：阿斯湯加創(chuàng)始人帕塔比喬伊斯和艾揚(yáng)格大師都被弟子稱作guruji古魯吉，是敬愛的導(dǎo)師；艾揚(yáng)格大師的女兒吉塔S艾揚(yáng)格被學(xué)生稱作Geetaji敬愛的吉塔；三瑜伽創(chuàng)始人雷凱麗被叫做Kaliji是國(guó)際瑜伽組織對(duì)Kali Ray在瑜伽界的一個(gè)尊稱，只有在瑜伽界擁有崇高地位和聲譽(yù)的瑜伽師才能獲此殊榮。 古魯和弟子之間的關(guān)系非常特殊，勝過(guò)父母與子女、丈夫與妻子或朋友之間的關(guān)系。古魯沒有任何私念，他一心一意地引導(dǎo)弟子向著最終的目標(biāo)努力，關(guān)注著弟子的靈性成長(zhǎng)。作為一名瑜伽學(xué)生，他應(yīng)該渴求知識(shí)，具有謙卑的品性、堅(jiān)持不懈、堅(jiān)韌不拔。 [玫瑰]瑜伽士舍棄了什么？ 瑜伽士不舍棄世界，瑜伽士不舍棄行動(dòng)，他舍棄自己的欲望。

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世界歷史年表 約300、400萬(wàn)年前：人類在地球上出現(xiàn)。 約200、300 - 1萬(wàn)年前：人類舊石器時(shí)代。打制石器流行，已使用火，晚期大量使用骨、角器。狩獵和采 集業(yè)發(fā)展，血緣家族及母系氏族公社產(chǎn)生。 約170萬(wàn)年前：元謀人生活在今中國(guó)元謀一帶，已能制造和使用石器。 約70 - 20萬(wàn)年前：北京人生活在中國(guó)華北地區(qū)。 18萬(wàn)年前：山頂洞人生活在北京人活動(dòng)過(guò)的地區(qū)。 約公元前3 - 前1萬(wàn)年：原始宗教出現(xiàn)。 約公元前1.2萬(wàn) - 前4000年：人類中石器時(shí)代。發(fā)明并使用弓箭，細(xì)石器廣泛應(yīng)用，狩獵業(yè)發(fā)展。 約公元前8000 - 前2000年：人類先后進(jìn)入新石器時(shí)代。磨光加工的石器流行，出現(xiàn)了原始農(nóng)業(yè)和畜牧業(yè) 。母系氏族公社繁榮。 公元前6000年：小亞細(xì)亞地區(qū)出現(xiàn)亞麻和羊毛織物。 約公元前6000 - 前1000年：古代兩河流域、小亞細(xì)亞、希臘、羅馬、印度和波斯等地原始宗教和古代宗 教盛行。 約公元前5000年：亞洲西南部和中亞地區(qū)開始用冷鍛法加工天然銅。古埃及已使用等臂天平秤，為已知最 早的衡器。 約公元前5000 - 前4000年：古埃及出現(xiàn)以太陽(yáng)和月亮為規(guī)律的日歷。 約公元前5000 - 前3300年：河姆渡文化的原始居民生活在長(zhǎng)江下游地區(qū)。 公元前4000 - 前3000年：古埃及、西南亞、南歐、中歐和中國(guó)等地先后開始用礦石煉銅。 前3760年：古代猶太人日歷的首年。 公元前3500 - 前3100年：古代兩河流域?yàn)豸斂藭r(shí)期。出現(xiàn)陶輪制陶和塔廟建筑，創(chuàng)造了楔形文字。古埃 及國(guó)家（諾姆）形成。出現(xiàn)了象形文字。 公元前3500 - 前3000年：古代兩河流域居民開始使用輪式運(yùn)輸工具。古代埃及人已在農(nóng)業(yè)中使用犁、耙 和施肥。 前3372年：古代南美瑪雅年表中最早的日期 前3100年：古代埃及上埃及統(tǒng)治者美尼斯征服下埃及，初步形成統(tǒng)一國(guó)家。埃及早王朝時(shí)期開始。 公元前3000年：古代兩河流域蘇美爾地區(qū)出現(xiàn)奴隸制城市國(guó)家。 約公元前3000年：古代埃及出現(xiàn)有槳和帆的船。古埃及人已使用銅鏡。古印度人發(fā)明了印章文字。 公元前3000 - 前2300年：愛琴海地區(qū)克里特文明出現(xiàn)。 前2686年 - 前2181年：埃及古王國(guó)時(shí)期。國(guó)家統(tǒng)一完成，大規(guī)模興建金字塔。 前27世紀(jì)：古代兩河流域蘇美爾時(shí)代的英雄史詩(shī)《吉爾伽美什史詩(shī)》形成。 前26世紀(jì)：古埃及著名的獅身人面像落成。 前2500年：古代蘇美爾醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)礦泉水有愈合特性，古代蘇美爾人已使用燃油燈，學(xué)會(huì)烤制面包和釀制啤 酒。歐洲出現(xiàn)編織機(jī)。 約公元前2500 - 前1500年：西亞古亞述時(shí)期 前25世紀(jì) - 前23世紀(jì)：古代兩河流域古巴比倫人發(fā)明在陶片上刻劃地圖。 前2378年 - 前2371年：古代蘇美爾拉格什國(guó)王烏魯卡基那在位，進(jìn)行世界最早的改革。 前2371年 - 前2154年：古代兩河流域阿卡德王國(guó)時(shí)期。國(guó)王薩爾貢統(tǒng)一兩河流域南部。 約公元前2300 - 前1750年：古印度哈拉帕文化時(shí)期。 前23世紀(jì)：中國(guó)堯命羲、和觀測(cè)天象，制定歷法，以366日為一年，置閏月以正四時(shí)。 前2181年 - 前2040年：古埃及第一中間期。 約前2113年 - 前2096年：古代兩河流域?yàn)鯛柕谌醭瘎?chuàng)立者烏爾納姆在位，頒布《烏爾納姆法典》。 約前21世紀(jì)：中國(guó)禹治水成功 約前21 - 前17世紀(jì)：中國(guó)二里頭文化存在 前21 - 前16世紀(jì)：中國(guó)夏朝 前2040年 - 前1786年：古埃及中王國(guó)時(shí)期。青銅器廣泛應(yīng)用，開發(fā)法雍湖地區(qū)，修建卡爾納克神廟。 前2017年 - 前1595年：古代兩河流域古巴比倫時(shí)代 前2000年：- 愛琴海地區(qū)邁錫尼文明出現(xiàn)。古代埃及出現(xiàn)圖書館，制作木乃伊。 前1900 - 前1600年：古希臘出現(xiàn)線形文字，青銅器廣泛使用。 前1792年 - 前1750年：古代兩河流域古巴比倫第6代國(guó)王漢穆拉比在位，定《漢穆拉比法典》 前1786年 - 前1567年：古埃及第二中間期。喜克索斯人入侵，統(tǒng)治埃及百余年。 前18世紀(jì)：古巴比倫出現(xiàn)農(nóng)人歷書，內(nèi)容包括灌溉、耕耘和收獲，為已知最早的農(nóng)人歷書 約前17 - 前14世紀(jì)：小亞細(xì)亞赫梯古王國(guó)時(shí)期 前16 - 前11世紀(jì)：中國(guó)商朝。 前1567年 - 前1085年：古埃及新王國(guó)時(shí)期。 約公元前1500年：中國(guó)二里岡文化存在。古代埃及人已使用24個(gè)字母符號(hào)。古代埃及小說(shuō)《錫諾赫的故事 》問(wèn)世。古巴比倫人創(chuàng)造了發(fā)達(dá)的數(shù)學(xué)和天文學(xué)。馬開始用于車輛運(yùn)輸。英國(guó)索爾茲伯里和威爾特地區(qū)建 造史前巨石群。古代埃及人已使用水銀。 前15

史姓歷史名人,史姓歷史名人有哪些?

1.史量才、史蔚馥、史良、史堅(jiān)如、史達(dá)祖、史思明等。 2.史量才：報(bào)社經(jīng)理，《申報(bào)》總經(jīng)理，報(bào)業(yè)大亨。 3.代表作品有《申報(bào)》等。 4.1880年1月2日出生于南京，1934年櫻悉皮11月13日去世。 5.史蔚馥：將軍，參加辛亥上海起義、國(guó)民革命軍少將高級(jí)參謀、抗日衛(wèi)國(guó)戰(zhàn)爭(zhēng)殉國(guó)將領(lǐng)。 6.1891年出生于江蘇溧陽(yáng)，陸笑1944年去世。 7.史良：法學(xué)家、政治家、女權(quán)活動(dòng)家，代表作品有《史良自述》等。 8.1900年3月27日出生于江蘇常州，1985年9月6日去世。 9.史堅(jiān)如：革命家，刺殺滿清兩廣總督德壽。 10.1879年出生于廣東番禺，1900年11月脊差9日去世。 11.史達(dá)祖：詞人、幕僚，代表作品有《雙雙燕·詠燕》《綺羅香·詠春雨》《東風(fēng)第一枝·詠春雪》等。 12.1163年出生于河南省開封，1220年去世。 13.史思明：軍閥、叛軍首領(lǐng)。 14.703年出生于河北省涿州市，761年去世。

什么是正史，霸史，別史和雜史

資料來(lái)源不同

南明史和二十四史有什么關(guān)系？二十四史包括南明史嗎？

二十四史不包括南明史

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