保護(hù)自己幼兒園兒歌歌詞
保護(hù)視力的前提是先保護(hù)眼睛,避免外傷,延緩近視。在生活中,我們可以從以下幾個(gè)方面保護(hù)孩子的視力。
1.增加陽光下的活動(dòng)時(shí)間。
學(xué)習(xí)一段時(shí)間后,可以起來活動(dòng)。戶外活動(dòng)時(shí)陽光為全光譜光源、視線景深較深且清楚、運(yùn)動(dòng)時(shí)交感神經(jīng)較活絡(luò)。太陽能使兒童瞳孔縮小,增加眼球聚焦力。
與此同時(shí),當(dāng)陽光太強(qiáng)時(shí),人們通常不會(huì)近距離使用眼睛,而是會(huì)更多地俯瞰遠(yuǎn)方和活動(dòng),放松眼球,有利于近視的防治。
2.避免長時(shí)間近距離的用眼閱讀,以防止眼睛疲勞。
長時(shí)間近距離用眼會(huì)造成眼睛疲勞、充血,會(huì)傷害眼睛,每天我們用眼讀書時(shí),可以休息一會(huì)兒,可以抽空凝視遠(yuǎn)方5秒后,再將目光轉(zhuǎn)移至身邊的景物5秒鐘,反復(fù)數(shù)次即可。
3.多做眼部運(yùn)動(dòng)。
比如:眨眼運(yùn)動(dòng):先用力閉起眼睛,再慢慢睜開。為了避免眼睛過度干燥、疲勞和充血,可以在上班的時(shí)候進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
4.飲食調(diào)整,營養(yǎng)均衡。
保持健康的飲食習(xí)慣,少吃甜食,會(huì)消耗大量維他命,影響眼神經(jīng)系統(tǒng)。要多吃胡蘿卜、菠菜、西藍(lán)花等蔬菜。
既然以第一人稱寫,又要凸顯主題,那么最好的就是站在動(dòng)物的立場(chǎng)上寫。把自己寫成珍稀的,受到滅絕危險(xiǎn)的動(dòng)物,以呼吁保護(hù)動(dòng)物的主題。至于具體的,還要看你自己的了,我只好幫那么多啦 ↖(^ω^)↗
的觀點(diǎn),這是錯(cuò)得。做為一個(gè)幼兒教師,我覺得安全更重要。家里的熱水瓶的木塞子,用熱水泡熱,家長拿著塞子,給幼兒,讓幼兒感覺,然后告訴他,千萬不能碰得東西,否則會(huì)燙傷。語言課自己組織
可以叫他們多看一下愛護(hù)動(dòng)物的電視、電影,然后從善待花花草草開始培育他們的愛心
要告訴他們地球上每個(gè)人和每個(gè)動(dòng)物都一樣要享受平等待遇的之類的教育
從小要給他們善待動(dòng)物的獎(jiǎng)勵(lì)。比如大家為流浪的小動(dòng)物做小窩~做的好的同學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)小紅花之類的
定期給他們?nèi)蝿?wù),做一些保護(hù)小動(dòng)物利索能力的事情。這樣在慢慢的成長中他們就會(huì)有意識(shí)了吧
近年來,幼兒意外事故時(shí)有發(fā)生,而且有相當(dāng)大的比例是由于幼兒缺乏自我保護(hù)能力和安全常識(shí)所造成的?。因此,加強(qiáng)安全教育,培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)能力就尤為重要。
近年來,幼兒意外事故時(shí)有發(fā)生,而且有相當(dāng)大的比例是由于幼兒缺乏自我保護(hù)能力和安全常識(shí)所造成的?。因此,加強(qiáng)安全教育,培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)能力就尤為重要。
保護(hù)視力的前提是先保護(hù)眼睛,避免外傷,延緩近視。在生活中,我們可以從以下幾個(gè)方面保護(hù)孩子的視力。
1.增加陽光下的活動(dòng)時(shí)間。
學(xué)習(xí)一段時(shí)間后,可以起來活動(dòng)。戶外活動(dòng)時(shí)陽光為全光譜光源、視線景深較深且清楚、運(yùn)動(dòng)時(shí)交感神經(jīng)較活絡(luò)。太陽能使兒童瞳孔縮小,增加眼球聚焦力。
與此同時(shí),當(dāng)陽光太強(qiáng)時(shí),人們通常不會(huì)近距離使用眼睛,而是會(huì)更多地俯瞰遠(yuǎn)方和活動(dòng),放松眼球,有利于近視的防治。
2.避免長時(shí)間近距離的用眼閱讀,以防止眼睛疲勞。
長時(shí)間近距離用眼會(huì)造成眼睛疲勞、充血,會(huì)傷害眼睛,每天我們用眼讀書時(shí),可以休息一會(huì)兒,可以抽空凝視遠(yuǎn)方5秒后,再將目光轉(zhuǎn)移至身邊的景物5秒鐘,反復(fù)數(shù)次即可。
3.多做眼部運(yùn)動(dòng)。
比如:眨眼運(yùn)動(dòng):先用力閉起眼睛,再慢慢睜開。為了避免眼睛過度干燥、疲勞和充血,可以在上班的時(shí)候進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
4.飲食調(diào)整,營養(yǎng)均衡。
保持健康的飲食習(xí)慣,少吃甜食,會(huì)消耗大量維他命,影響眼神經(jīng)系統(tǒng)。要多吃胡蘿卜、菠菜、西藍(lán)花等蔬菜。
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