紅薯葉曬干泡水的功效

艾葉可以泡水喝，治排便不暢。

艾葉用于排便異常大致有兩種情況：一是痢疾，急性或慢性都可用。它主要表現(xiàn)在一天到晚都想解大便，但又解不暢快，伴有腹痛，大便中帶有膿血或粘液等。

另一種就是便秘，主要是排便困難，但并不十分干燥，往往要幾天才解一次，很少出現(xiàn)口干、上火等情況者。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，艾葉是一味溫性藥，一般用于治療肚臍以下部位的各種寒癥。例如肚臍以下的腹部冷痛、月經(jīng)不調(diào)、排便異常、出血等。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-艾葉泡水喝有哪些食用禁忌？有哪些食用方式呢

中醫(yī)方面認(rèn)為何味味苦性平，服用之后對(duì)于肝、脾胃還有心經(jīng)都具有很好的保健作用，具有涼血止血以及清暑利濕的作用，非常的適合在夏天服用，預(yù)防中暑。

除此之外，荷葉泡水喝還具有很好的分解脂肪以及利尿的作用，并且對(duì)于便秘也有很好的治療效果。一些三高的中老年朋友如果想要進(jìn)行減肥或者是保持苗條的身材，那么選擇荷葉沖泡能夠起到非常不錯(cuò)的效果。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有很好的降血脂的效果，療程大約二十天左右，能夠有效的降低身體中的膽固醇含量，所以臨床醫(yī)學(xué)上經(jīng)常將荷葉用于治療肥胖癥上面。除了直接將荷葉用開(kāi)水沖泡服用之外，也可以將荷葉和枸杞子等等中藥材一起煎煮之后每天分為三次服用，能夠有效的治療高脂血癥。

紫薯是水果也是蔬菜還可以充當(dāng)糧食，不但可以用來(lái)作為食材應(yīng)用于日常烹調(diào)，還可以將其制作成為天然色素，這不由得不說(shuō)紫薯全身都是寶貝。營(yíng)養(yǎng)方面樓上大柚子童鞋已經(jīng)說(shuō)的很詳盡了，咱們這里就說(shuō)說(shuō)他背后的功效具體有什么吧！

吃過(guò)紫薯的童鞋都知道紫薯有強(qiáng)烈的飽腹感，這就是由于紫薯中含有將近百分之二十甚至更多蛋白質(zhì)的緣故，當(dāng)然你也可以說(shuō)是粗纖維的功勞，再有就是說(shuō)紫薯是具有豐富的維生素的，而我要強(qiáng)調(diào)的是由于紫薯當(dāng)中具有較高的植物蛋白，當(dāng)你吃了一定量的蛋白之后在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的消化道后，促成了蛋白質(zhì)消化后產(chǎn)生的肽的形成，進(jìn)而影響到工作在消化道和大腦之間的神經(jīng)上面的受體，受體會(huì)通過(guò)這長(zhǎng)遠(yuǎn)的“路徑”直接反饋于大腦，再次從大腦將處理過(guò)的信息數(shù)據(jù)傳輸于消化道期間，這時(shí)候你能夠感受到的就是飽腹感。

再說(shuō)的就是由于紫薯?yè)碛写罅康牡鞍踪|(zhì)也就造就了它含有豐富氨基酸的現(xiàn)實(shí)，再加紫薯中含有的各種微量元素（比如：鐵、鉀、錳、鋅、硒、碘、銅）等等，就成為了一些特定人群生活中必備佳品。尤其是說(shuō)，還有研究曾顯示長(zhǎng)期食用紫薯的人患癌癥的幾率都要比一般人低好多。所以咱們就說(shuō)，不論是不是在減肥期間的小伙伴兒們，如果想要健康的同時(shí)還想要瘦的話，日常多吃一點(diǎn)兒紫薯也是不錯(cuò)的。

很多人都比較喜歡吃葡萄干，作為一種干果食品，它受到了很多人的青睞，成為了休閑追劇之時(shí)的美味零食，也成了人們的養(yǎng)生佳品。在生活當(dāng)中，我們經(jīng)常會(huì)看到有人喜歡用葡萄干泡水喝，那把葡萄干泡水喝有什么好處呢？

葡萄干具有明顯的抗癌效果，經(jīng)過(guò)研究表明，在那些種植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌癥的發(fā)病率也是明顯比較低的。正是因?yàn)槠咸旬?dāng)中含有一種抗癌微量元素，它阻止了癌細(xì)胞的擴(kuò)散，所以降低了癌癥的發(fā)病率。經(jīng)常吸煙者也可以多吃葡萄干，葡萄干不僅有利于幫助肺部細(xì)胞排毒，又能夠祛痰，能夠達(dá)到清肺利痰的效果。

而如果用葡萄干泡水的話，效果也會(huì)更佳。首先它不僅能夠改善人體的消化功能，也能夠防止便秘，排除存在于體內(nèi)的毒素。具體來(lái)說(shuō)，就是飲用葡萄干水，可以促進(jìn)肝臟的健康，通過(guò)特定的肝臟的生化反應(yīng)過(guò)程，能夠有效的清除體內(nèi)的毒素。葡萄干水同時(shí)也是一種天然的抗氧化來(lái)源，它有著足夠的能力降低體內(nèi)毒素的積累，經(jīng)常飲用葡萄干水，能夠還給你一個(gè)更健康的肝臟。除此之外，它也能夠消除人體多余的膽固醇，降低甘油三脂的含量。

再者，經(jīng)常飲用葡萄干水可以達(dá)到美容美白、延緩人體衰老的效果，對(duì)于美容真的是不錯(cuò)的選擇。另外，用葡萄干泡水喝，也可以治療一些皮膚病，當(dāng)你疲勞的時(shí)候，喝一杯葡萄干水，它能夠快速的消除你的疲勞感。

最后，葡萄干泡水特別適合老年人和孕婦去飲用。老年人一般情況下都有老藥眼，時(shí)常喝葡萄干水可以治療老藥眼。 而孕婦適當(dāng)?shù)暮绕咸迅伤軌虼蠓雀纳曝氀陌Y狀。