六個月寶寶輔食可以吃蒸蛋嗎
1.先將雞蛋兩個打散,然后用家常用的湯匙,加上10湯匙的水,加鹽加味精香油。接著攪拌,值得注意的是攪拌的時候要小心,不要打出泡沫,否剛蒸出來的效果就不好看了,像火星表面一樣了。
2蒸蛋的容器:要選用平底的碗或者深平的碟子,如果選用凹碗的話熟的就不勻均了,就會使得有些地方熟了,有些地方還沒有熟,或者有些地方熟了。有些地方就老了。
3.蒸蛋的時間,要涼水蒸,蒸的時間要看蛋的多少和厚度,建議放得平淺一些,不要用太深的碟子蒸,中間不易熟,像我家就是兩個蛋,厚度大約在2CM左右,蒸8分鐘就好,蒸太久的話中間就會出現(xiàn)蜂窩形狀,不滑嫩。
祝你吃得愉快
6個月的寶寶可以吃很多種輔食了噢。
母乳喂養(yǎng):
一般母乳喂養(yǎng)的寶寶,到6個月以后才開始正式添加輔食。初添加輔食選擇高鐵的米粉給孩子吃,一天一頓就可以了。米粉適應(yīng)個一周左右就可以給孩子添加蔬菜泥,水果泥等等。
奶粉喂養(yǎng):
一般奶粉喂養(yǎng)的寶寶,四個月以后就開始添加輔食了,初添加和母乳寶寶一樣也是選擇高鐵的米粉,但是寶寶適應(yīng)了兩個月的米粉,蔬菜泥和水果泥以后,6個月以后的寶寶可以選擇吃一些雞肝泥,蛋黃,爛面條,等等,少量的添加一些。
特別提醒:
1.每種食物從一勺開始慢慢添加,添加三天,寶寶身體無異常再繼續(xù)添加下一種。
2.米粉可以和其他蔬菜泥,水果泥和肉泥攪拌一起喂寶寶。
3.一定要循序漸進(jìn)的從少量到多量的添加!一次性添加過多的新輔食,孩子容易消化不良拉肚子。
4.即使寶寶愛吃輔食也一定不要少了孩子每天的奶量,畢竟輔食是輔不是主,一歲以內(nèi)的寶寶還是要以喝奶為主。
5.選擇孩子愉快的時候進(jìn)餐,家長一開始可以陪同孩子吃飯讓孩子學(xué)習(xí)嚼一嚼,養(yǎng)成好的吃飯習(xí)慣更加重要。
分享一個小故事:
我家寶寶特別喜歡吃輔食,但是他不喜歡坐在餐椅上固定著吃飯,要坐到我懷里喂他吃,那時候雖然他才6個多月,不太能聽懂大人說的什么話,但是我還是發(fā)脾氣喝他好好談了一次。我的口氣和肢體語言告訴他,一定要坐在自己的椅子上吃飯,我抱著他就沒有辦法正常進(jìn)食,以及他這樣哭鬧不肯坐著吃,我很生氣。結(jié)果他平復(fù)了一下心情,不哭了,肯坐下吃了,以后也都乖乖的坐在自己的椅子上等我喂他。
所以,孩子從小就應(yīng)該立規(guī)矩,省得以后跟著屁股后面跑著喂飯就太不好了。
就醬紫。
雞蛋 一個 胡蘿卜
玉米 青豆
水
輔料
醬油 鹽
水蒸蛋的做法步驟
1. 碗里打一個雞蛋,大的碗可以打兩個,用筷子打勻;
2. 準(zhǔn)備大半碗溫水,里面放一點(diǎn)鹽調(diào)味,淡一點(diǎn)即可;
3. 把溫水慢慢倒入雞蛋液中,邊加邊攪拌,倒到八分滿左右;
4. 放入蒸鍋,可以事先把蒸鍋里的水燒熱,碗上面不用加保鮮膜,鍋蓋蓋上記得留一條縫隙;
5. 蒸十分鐘左右即可出鍋;
6. 熱鍋冷油加入玉米,青豆和胡蘿卜丁翻炒,加一點(diǎn)水燒到快干的時候淋上香油;
7. 在蒸好的雞蛋羹上加半勺醬油,放入上面炒好的蔬菜丁即可。
小貼士
1.一個雞蛋做一碗(吃飯的碗,再大點(diǎn)也沒關(guān)系),大碗就兩個雞蛋,但不要三個雞蛋,那樣雞蛋羹就不嫩了;
2.記住雞蛋打的很均勻后,加入淡鹽水,這是最大的竅門可以不讓底部有沉淀,自己可以先嘗嘗這淡鹽水的味道,要淡一點(diǎn),因?yàn)楹竺孢€要放醬油;既然要加鹽,所以自然用溫水最好,那么為什么鹽水要另外準(zhǔn)備,怎么不直接加蛋液里呢?那是因?yàn)檫@樣鹽可以事先在溫水里融化,和蛋液融合的更均勻;
3.蒸的時候用不著給雞蛋液加蓋,有鍋蓋就可以了,但記得把鍋蓋留出一條縫就Ok了,大火開蒸吧,中途可以打開半個蓋子來看看,表面全部凝結(jié)后再蒸會就可以了,蒸鍋先加熱一會再放入蒸,全程也就10分鐘左右;
另外三個不算是絕招:
4.淡鹽水的咸度以自己口味為準(zhǔn),后面的醬油如果要放就記得前面要淡一點(diǎn),玉米青豆和胡蘿卜可加也可不加,只是點(diǎn)綴,稍微增加點(diǎn)營養(yǎng)而已;
5.雞蛋液打均勻倒是很重要,如果不打均勻,蛋羹顏色黃白相間,口感也就不好了;
6.打雞蛋總有泡泡,這問題不大,這些泡泡不會多影響成品,打完后泡泡會消掉很多,碗周邊的一點(diǎn)小泡泡真的沒有大礙
嫩滑水蒸蛋??簡單幾步就能做????巨好吃~
水蒸蛋蒸不好?趕緊看
嫩滑水蒸蛋的做法
步驟step
1
雞蛋磕入碗中。
步驟step
2
用打蛋器充分?jǐn)嚿ⅰ?/p>
步驟step
3
打好 的雞蛋液過濾備用。
步驟step
4
按照雞蛋液的量,量出需要的溫水,將溫水加入蛋液中,攪拌均勻。
步驟step
5
用廚房紙將蛋液表面的泡沫吸干凈。
步驟step
6
處理好的雞蛋液放入開水鍋中。
步驟step
7
扣上一個盤子,防止水蒸氣破壞表面的平整 。大火蒸10分鐘就可以了。
步驟step
8
蒸好的雞蛋液端出來,淋入生抽、撒上蔥花,再倒入芝麻油即可開吃啦!超級嫩滑~
嫩滑水蒸蛋的成品圖
嫩滑水蒸蛋的烹飪技巧
技巧tips
水的量要根據(jù)雞蛋的大小酌情增減,蛋液和水比例是1:1.5口感為最佳,用溫水或者開水蒸雞蛋,蒸出的雞蛋羹口感最為細(xì)膩,跟豆腐腦一樣好吃呢。不用放鹽和其他調(diào)味品,只需生抽和芝麻油就足夠了。
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1
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5
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8
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嫩滑水蒸蛋的烹飪技巧
技巧tips
水的量要根據(jù)雞蛋的大小酌情增減,蛋液和水比例是1:1.5口感為最佳,用溫水或者開水蒸雞蛋,蒸出的雞蛋羹口感最為細(xì)膩,跟豆腐腦一樣好吃呢。不用放鹽和其他調(diào)味品,只需生抽和芝麻油就足夠了。
水蒸蛋是傳統(tǒng)美食之一,是一道老少皆宜的家常食譜,
南方人稱之為“水蒸蛋”,北方人則稱為“雞蛋羹”。
水蒸蛋的做法
步驟step
1
·食材·
雞蛋 2個、鹽 1g
醬油 10g、蔥 5g
步驟step
2
先將雞蛋打散
步驟step
3
加入1倍左右的溫水、鹽攪拌均勻
步驟step
4
雞蛋液過篩
步驟step
5
將碗里的小泡掛干凈
步驟step
6
蓋上保鮮膜
步驟step
7
水沸后放入蒸蛋,小火蒸12分鐘
步驟step
8
淋上醬油、蔥花即可
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