吃什么飯對(duì)胃好 養(yǎng)胃

解決對(duì)策：

調(diào)控情緒、放松精神、減緩生活節(jié)奏、及時(shí)休息，特別強(qiáng)調(diào)三餐要有規(guī)律，定時(shí)、定量，切忌暴飲暴食。加強(qiáng)戶(hù)外活動(dòng)，多呼吸新鮮空氣。飲食上強(qiáng)調(diào)種類(lèi)多樣化，避免單調(diào)重復(fù)，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗細(xì)搭配。多食用開(kāi)胃食物。在刺激食欲方面，各類(lèi)調(diào)味品作用獨(dú)到，不妨根據(jù)自己的口味選擇。另外，應(yīng)避免粗纖維食物攝入，以免影響胃排空。還有，三餐前禁用各類(lèi)甜食或甜飲料，否則將雪上加霜。



食物及餐次選擇：

可用山楂、話(huà)梅、陳皮等刺激食欲；在水果方面，草莓、甜橙有一定開(kāi)胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖較高，可能降低食欲；調(diào)味品可選番茄醬、咖喱汁、豆瓣醬、辣椒醬等，但不宜過(guò)于“刺激”，以防矯枉過(guò)正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黃豆、奶油類(lèi)食物、甜的碳酸飲料等

胃不會(huì)因?yàn)槌燥埗嗌俣吇?!吃飯是個(gè)習(xí)慣的做法,你經(jīng)常吃的多了,每次吃一點(diǎn)點(diǎn),就覺(jué)得容易餓,那么就覺(jué)得胃大了!你經(jīng)常

盡量合理搭配一下食物，喜歡吃的和營(yíng)養(yǎng)的一起搭配，最好可以吃點(diǎn)伊分子的育辛特蛋白鋅的，沒(méi)什么刺激的，可以促進(jìn)食物中鋅元素的吸收，改善孩子不吃飯的情況的，很安全。平時(shí)多曬日光也好的。

其實(shí)存在胃病，具體什么食物養(yǎng)胃，并沒(méi)有這方面的概念，任何食物對(duì)胃沒(méi)有任何治療和改善的作用，不要過(guò)度盲目的依賴(lài)于食療，像這種情況能夠耽誤病情的最佳治療時(shí)間，容易耽誤病情，存在胃病方面的疾病，類(lèi)似的癥狀有反酸，燒心，口苦，口臭，上腹部的疼痛和飽脹感，噯氣等等一系列的癥狀時(shí)，建議盡早的進(jìn)行胃鏡的檢查，明確不同胃炎的類(lèi)型，再選擇相關(guān)的對(duì)癥治療，只要飲食上注意以下幾點(diǎn)就可以啦，避免辛辣油膩的食物，避免暴飲暴食，避免過(guò)熱過(guò)燙過(guò)硬的食物，避免飲酒順其自然就可以了

我覺(jué)得胃病不重還要靠飲食調(diào)節(jié)最好!是藥三分毒呀!多吃面食.少食多餐.慢慢養(yǎng)吧.要想治好胃!先要管住嘴!!

少吃油膩 多喝熱水

1，從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時(shí)定量，最好給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表，然后嚴(yán)格遵守。這同時(shí)會(huì)對(duì)睡眠時(shí)間產(chǎn)生影響，因?yàn)橐恍┩硭砥鸬娜耸窃缰胁鸵粔K吃的，這種習(xí)慣必須要改，并不是說(shuō)晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過(guò)來(lái)的，因?yàn)槿说纳镧婋m然可以前后移動(dòng)，但總是在一定范圍內(nèi)，不可能產(chǎn)生太大的差別。
2，粥是養(yǎng)胃的，建議用糯米粳米按1:2的比例混著熬粥，對(duì)腸胃特別有好處。另外粥里面可以增加新鮮的蔬菜、肉糜，既補(bǔ)充必要的蛋白質(zhì)又有維生素，還好消化。

1.因“冷”生痛因“冷”而生痛，是胃寒常見(jiàn)的特征表現(xiàn)。胃寒的人，常常會(huì)因?yàn)樘鞖怏E冷而產(chǎn)生胃部疼痛；不小心食用了寒涼的食物芹絕時(shí)，胃部也會(huì)產(chǎn)生冷痛感，而這種冷痛常常會(huì)在熱敷后，或服用溫性物質(zhì)后可緩解。
2.舌苔厚白，口有異味通過(guò)觀察舌苔也能了解健康，正常人的舌嫌睜姿苔薄白；而舌苔厚且白膩則見(jiàn)于胃部疾病寒癥。胃寒者除了舌苔厚、白的癥狀外，還會(huì)伴有口臭癥狀的反復(fù)出現(xiàn)。
3.嘔吐中醫(yī)認(rèn)為，胃寒與真陽(yáng)不足有莫大的關(guān)系。因脾胃虛寒而不能順利地將攝入的水谷運(yùn)化，從而容易出現(xiàn)胃寒嘔吐癥狀。此外，胃寒癥狀嚴(yán)重者，食欲相對(duì)較差，一丁點(diǎn)生冷的食物都碰不得，否則就會(huì)引起反胃出現(xiàn)嘔吐、四肢發(fā)軟早高無(wú)力等癥狀。
胃不舒服可以飲用 渭菘嗏 ，有一定的效果

茶油能提高胃、脾、腸、肝、膽管的功能，預(yù)防膽結(jié)石，并對(duì)胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效。此外茶油還有一定通便作用。大量研究證明：茶油為特征的飲食是能降低膽固醇水平的健康飲食。
● 茶油中含有大量的單不飽和脂肪酸、維生素E和各種微量元素，營(yíng)養(yǎng)成分和比例是最符合人體細(xì)胞成分比例的食用油，消化吸收率可以達(dá)到97%以上，能有效減輕消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。

可以喝養(yǎng)心茶