兒童疾病的預防

多吃蔬菜水果，營養(yǎng)要均衡，多鍛煉身體，不要早出晚歸，睡眠要充足。

可以用除螨衛(wèi)士除螨儀吶。螨蟲環(huán)境太多了，用藥反復發(fā)作的浪費錢。 做好衛(wèi)生再用除螨衛(wèi)士除螨儀除螨抑制螨蟲生長繁殖就妥妥的了！

講究衛(wèi)生是個老生常談的話題，春夏之交是傳染病高發(fā)時期。為了我們自己的健康，我們應想想怎樣保持強健的體魄，遠離疾病。下面有幾點建議：1.在學習之余，多參加體育活動。通過運動，促進機體的新陳代謝，以增強自身的抵抗能力和免疫能力，增進對自然環(huán)境的適應性。身體強壯了，疾病就不能乘虛而入，我們也就能夠健康快樂的學習了。2.我們在教室，在家里要經常開窗通風以保持空氣的流通、新鮮，讓新鮮空氣進入室內，這樣才能給你帶來神清氣爽的一天，才能有助于身心健康。3.要注意個人衛(wèi)生。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻孔以及上完藝術課等歸來時一定要將手洗干凈。而且要勤剪指甲、勤洗澡、勤換衣服、勤洗曬。4.疾病預防控制中心制定安排的各種預防接種一定要按時去做。因為很多預防接種，都是針對特定的季節(jié)、特定的疾病的。接種以后，可以起到一定的預防作用。老師們，同學們，健康是一個人的財富，是幸福的基礎，更是做人的責任。我們要時刻謹記，講究衛(wèi)生，身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的

搞好個人衛(wèi)生

膽道疾病:少吃油膩、煙酒和辛辣食品。盡量不要在外面吃飯，以免得肝炎。

癌癥:由于現(xiàn)代人很容易接觸致癌因素(如廢氣、油煙等)以及吃的東西含有太多的有機物質(飲料殘留、家藥和化肥等)。所以要避免接觸致癌和有毒氣體并且不要吃食致癌物質含量高的食物(如霉變了的花生)

咽炎:少吃上火的食物(如油炸及辣椒等)。注意保暖。不吸煙

口腔疾病:常刷牙(每天飯后刷牙三分鐘)，少吃糖(睡前一定不能吃糖)。

基本上就這些，再者鍛煉身體是預防各種疾病的好方法:生命在于運動!

膽道疾病:少吃油膩、煙酒和辛辣食品。盡量不要在外面吃飯，以免得肝炎。
癌癥：由于現(xiàn)代人很容易接觸致癌因素（如廢氣、油煙等）以及吃的東西含有太多的有機物質（飲料殘留、家藥和化肥等）。所以要避免接觸致癌和有毒氣體并且不要吃食致癌物質含量高的食物（如霉變了的花生）
咽炎：少吃上火的食物（如油炸及辣椒等）。注意保暖。不吸煙
口腔疾?。撼Ｋ⒀溃刻祜埡笏⒀廊昼姡?，少吃糖（睡前一定不能吃糖）。
基本上就這些，再者鍛煉身體是預防各種疾病的好方法：生命在于運動！

預防疾病首先要有好的生活方式，其次還要注重日常保健，選擇一塊好的保健產品，例如迪力北京的，產品有好多實力雄厚，產品一流

疾病的致病因素很多。要預防疾病必須找出疾病和致病因素的關系，并消除或避免這些致病因素，使人體處于相對安全狀態(tài)。
但是，自然界是個相對開放的環(huán)境，一個人要生存、要發(fā)展，不可能完全與世隔絕。在漫長的進化過程中，人體已經形成了一定的自我防御系統(tǒng)，即免疫系統(tǒng)，同時人也具有趨利避害的本能，并具有適當自我補償和恢復平衡的能力，最典型的是再生。

預防疾病應該從了解疾病開始。
疾病分傳染病和非傳染性疾病兩類。
傳染病是由病原體（如細菌、病毒、寄生蟲等）引起的，并能夠在人與人之間或人與動物之間傳染的疾病，具有傳染性和流行性等特點。主要的傳染病有結核病、乙肝、流行性感冒等，性病大多也是傳染病。對于傳染病，切斷其流行三個環(huán)節(jié)(傳染源、傳播途徑、易感人群)中的任何一個，都可終止傳染病的流行。

非傳染性疾病是指那些因為身體細胞、組織、或器官損傷、功能缺失或非傳染性病變而發(fā)生的疾病，如癌癥、損傷、心臟病等等。非傳染性疾病可能存在于任何組織或器官，具有復雜性和多樣性，需要就事論事進行預防、保健或治療。

注意營養(yǎng)、作息、運動和衛(wèi)生是預防疾病的主要做法。科學研究表明，人的心理狀態(tài)、特別是情緒對身體健康有著巨大的影響。傳統(tǒng)中醫(yī)很注意“七情”與疾病的關系。最近許多西方科學家的研究表明，正是“情緒因子”大大縮短人的壽命。
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在疾病發(fā)作的時候，合理治療是使身體恢復健康必不可少的。
合理治療包括藥物治療、改善飲食、合理運動、多休息等。
在了解用藥的基本知識以后，小病可以自己服藥解決，但要看清藥品說明，避免用藥劑量過大、藥物中毒。從未用過的藥要在醫(yī)生指導下服用，并做好過敏測試。

小兒處在發(fā)育時期，抵抗能力差，對各種疾病都不注意。家長通過什么方法，采取有效措施，將疾病的發(fā)病率穩(wěn)步地降下來呢？應從以下五個環(huán)節(jié)做起：
增強兒童體質，提高機體免疫抗病力我們提倡每個兒童從小就鍛煉身體，使之能適應外界環(huán)境的變化，增強抵御疾病的能力。讓小兒經常和外界冷空氣接觸，增強皮膚、呼吸道局部黏膜及神經系統(tǒng)對寒冷刺激的適應能力，當外界氣溫驟然變化時，就不至于感冒生病。開展各種運動或游戲，能刺激孩子的感官并激發(fā)情緒，在跑跳中促進骨骼肌肉的發(fā)育，加強內臟器官的代謝和生理活動能力。運動還能促進食欲，增加肺活量和耐久力。總之，從小鍛煉身體，是預防疾病最關鍵、最根本的措施。
科學喂養(yǎng)，合理搭配，奠定健康基礎由于小兒處在生長發(fā)育旺盛時期，又活潑好動，所以要保障他們的身體健康和發(fā)育成長，就必須補充足夠的營養(yǎng)。為保障充足而合理的營養(yǎng)，應當提倡：母乳喂養(yǎng)；及時添加輔食；逐漸添加蔬菜、水果；注意飲食的烹調和衛(wèi)生；培養(yǎng)兒童不挑食、不偏食，既吃葷又吃素，少吃零食，少吃糖。既做到各種營養(yǎng)素品種齊全，數(shù)量充足，又能夠攝入比例協(xié)調的食品，為小兒的健康成長打下堅實的物質基礎。
實施計劃免疫，控制和預防傳染病發(fā)生隨著社會的發(fā)展，我國在保障人民健康方面已取得了極大的進步。衛(wèi)生部制訂了預防傳染病的計劃免疫措施，極大地控制了嚴重危害人民健康的結核病、麻疹、脊髓灰質炎、百日咳、白喉和破傷風，而且有的衛(wèi)生行政部門還將乙型腦炎、流行性腦脊髓膜炎、乙型肝炎等危害較大的傳染性疾病列入了計劃免疫的范疇。這些措施對控制諸多傳染病的發(fā)生，顯然起到了良好的作用。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，防止病菌侵入常言道“病從口入”，表明許多疾病都與飲食衛(wèi)生有關。特別是夏、秋兩季發(fā)生的消化道傳染病。最主要預防措施就是要做到四要三不要。四要即：飯前、便后要洗手，生吃瓜果要洗燙，要消滅蒼蠅，有病要早治；三不要即：不要隨地大小便，不要吃腐爛食品，不要隨地吐痰。這是預防腸道傳染病，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣的重要內容。應讓兒童從小熟背并堅持做到。
千萬做好患兒隔離，杜絕交叉?zhèn)鞑ピ趥魅拘约膊≈?，最常見的是呼吸道和消化道傳染病。在人口稠密的地區(qū)，特別是在集體托幼機構一旦發(fā)現(xiàn)流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、猩紅熱、腮腺炎、百日咳、白喉、肝炎、流行性腦脊髓膜炎、細菌性痢疾、紅眼病等急性傳染病的患兒，都應當立即采取嚴格的隔離措施，防止感染的擴散和傳播。在傳染病流行季節(jié)，應當限制孩子外出活動。此外，有些傳染性相對弱一些的疾?。ㄈ绮《拘愿忻?、病毒性肺炎、感染性腹瀉等）最好也要采取隔離措施，杜絕交叉感染。

講究衛(wèi)生是個老生常談的話題，春夏之交是傳染病高發(fā)時期。為了我們自己的健康，我們應想想怎樣保持強健的體魄，遠離疾病。下面有幾點建議：

1.在學習之余，多參加體育活動。通過運動，促進機體的新陳代謝，以增強自身的抵抗能力和免疫能力，增進對自然環(huán)境的適應性。身體強壯了，疾病就不能乘虛而入，我們也就能夠健康快樂的學習了。

2.我們在教室，在家里要經常開窗通風以保持空氣的流通、新鮮，讓新鮮空氣進入室內，這樣才能給你帶來神清氣爽的一天，才能有助于身心健康。

3.要注意個人衛(wèi)生。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻孔以及上完藝術課等歸來時一定要將手洗干凈。而且要勤剪指甲、勤洗澡、勤換衣服、勤洗曬。

4.疾病預防控制中心制定安排的各種預防接種一定要按時去做。因為很多預防接種，都是針對特定的季節(jié)、特定的疾病的。接種以后，可以起到一定的預防作用。

老師們，同學們，健康是一個人的財富，是幸福的基礎，更是做人的責任。我們要時刻謹記，講究衛(wèi)生，身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的