怎樣預(yù)防流行性疾病

疾病的致病因素很多。要預(yù)防疾病必須找出疾病和致病因素的關(guān)系，并消除或避免這些致病因素，使人體處于相對(duì)安全狀態(tài)。
但是，自然界是個(gè)相對(duì)開放的環(huán)境，一個(gè)人要生存、要發(fā)展，不可能完全與世隔絕。在漫長(zhǎng)的進(jìn)化過(guò)程中，人體已經(jīng)形成了一定的自我防御系統(tǒng)，即免疫系統(tǒng)，同時(shí)人也具有趨利避害的本能，并具有適當(dāng)自我補(bǔ)償和恢復(fù)平衡的能力，最典型的是再生。

預(yù)防疾病應(yīng)該從了解疾病開始。
疾病分傳染病和非傳染性疾病兩類。
傳染病是由病原體（如細(xì)菌、病毒、寄生蟲等）引起的，并能夠在人與人之間或人與動(dòng)物之間傳染的疾病，具有傳染性和流行性等特點(diǎn)。主要的傳染病有結(jié)核病、乙肝、流行性感冒等，性病大多也是傳染病。對(duì)于傳染病，切斷其流行三個(gè)環(huán)節(jié)(傳染源、傳播途徑、易感人群)中的任何一個(gè)，都可終止傳染病的流行。

非傳染性疾病是指那些因?yàn)樯眢w細(xì)胞、組織、或器官損傷、功能缺失或非傳染性病變而發(fā)生的疾病，如癌癥、損傷、心臟病等等。非傳染性疾病可能存在于任何組織或器官，具有復(fù)雜性和多樣性，需要就事論事進(jìn)行預(yù)防、保健或治療。

注意營(yíng)養(yǎng)、作息、運(yùn)動(dòng)和衛(wèi)生是預(yù)防疾病的主要做法?？茖W(xué)研究表明，人的心理狀態(tài)、特別是情緒對(duì)身體健康有著巨大的影響。傳統(tǒng)中醫(yī)很注意“七情”與疾病的關(guān)系。最近許多西方科學(xué)家的研究表明，正是“情緒因子”大大縮短人的壽命。
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在疾病發(fā)作的時(shí)候，合理治療是使身體恢復(fù)健康必不可少的。
合理治療包括藥物治療、改善飲食、合理運(yùn)動(dòng)、多休息等。
在了解用藥的基本知識(shí)以后，小病可以自己服藥解決，但要看清藥品說(shuō)明，避免用藥劑量過(guò)大、藥物中毒。從未用過(guò)的藥要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，并做好過(guò)敏測(cè)試。