桂皮泡水喝的功效與作用

丹參活血化瘀，茯苓健脾利水的作用醫(yī)學(xué)家們以丹參為主，多配合三七、西洋參、降香、川芎、枳殼、當(dāng)歸、雞血藤、郁金成湯(散)劑，治療冠心病出現(xiàn)的心悸、心慌、胸悶、氣促、心痛等癥狀，收到效好的臨床效果。

丹參泡水喝的泡法

1、丹參屬于根類藥物，質(zhì)地比較堅硬，最好是能煎煮20分鐘后再喝，然后可以像喝茶那樣，泡幾次水，可以根據(jù)泡出來的顏色和濃度而定，泡得沒有顏色了就可以了。

2、晚睡前用沸水泡上，第二天早上開始喝，同樣，喝至沒有顏色了就可以了，大約4-5次左右。

丹參泡水喝的用量

丹參泡水喝的一般常用量是10-30克，可根據(jù)需要增減量，比如說用于胸痹證（冠心病）用30克，用于一般的活血，可適當(dāng)減少。

丹參泡水喝的功效

丹參泡水喝可以活血祛瘀、調(diào)經(jīng)止痛、涼血消癰，清心除煩，安神養(yǎng)血，對于血熱或血瘀導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、心煩失眠、高血壓等癥狀都會有治療作用。

中醫(yī)方面認(rèn)為何味味苦性平，服用之后對于肝、脾胃還有心經(jīng)都具有很好的保健作用，具有涼血止血以及清暑利濕的作用，非常的適合在夏天服用，預(yù)防中暑。

除此之外，荷葉泡水喝還具有很好的分解脂肪以及利尿的作用，并且對于便秘也有很好的治療效果。一些三高的中老年朋友如果想要進(jìn)行減肥或者是保持苗條的身材，那么選擇荷葉沖泡能夠起到非常不錯的效果。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有很好的降血脂的效果，療程大約二十天左右，能夠有效的降低身體中的膽固醇含量，所以臨床醫(yī)學(xué)上經(jīng)常將荷葉用于治療肥胖癥上面。除了直接將荷葉用開水沖泡服用之外，也可以將荷葉和枸杞子等等中藥材一起煎煮之后每天分為三次服用，能夠有效的治療高脂血癥。

艾葉可以泡水喝，治排便不暢。

艾葉用于排便異常大致有兩種情況：一是痢疾，急性或慢性都可用。它主要表現(xiàn)在一天到晚都想解大便，但又解不暢快，伴有腹痛，大便中帶有膿血或粘液等。

另一種就是便秘，主要是排便困難，但并不十分干燥，往往要幾天才解一次，很少出現(xiàn)口干、上火等情況者。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，艾葉是一味溫性藥，一般用于治療肚臍以下部位的各種寒癥。例如肚臍以下的腹部冷痛、月經(jīng)不調(diào)、排便異常、出血等。

參考資料來源：人民網(wǎng)-艾葉泡水喝有哪些食用禁忌？有哪些食用方式呢

我個人認(rèn)為泡茶比較好，因為如果是做成桂花糕或者是其他的點心，在烹飪的時候，桂花里的營養(yǎng)物質(zhì)會被一些因素破壞掉，如果只是用熱水沏茶的話，還能對一些營養(yǎng)物質(zhì)有所保留，當(dāng)然做成吃的也是很好的，畢竟不是所有人都喜歡桂花的味道，只要能夠吃下去就可以，我個人還是更喜歡用桂花來泡茶。桂花非常的養(yǎng)顏，非常愛美的小仙女們可以多買一些泡茶喝，因為桂花會加速我們的新陳代謝，讓我們的皮膚更加白嫩，更加光滑，而且桂花茶的味道是那種清清的淡香，很典雅的那種感覺，所以有口臭的人也是很適合喝的，桂花里面的成分有殺菌的效果，可以清除我們口腔里的細(xì)菌，幫助我們擺脫口臭的煩惱，說話都是一種典雅的清香。桂花茶還比較敗火，經(jīng)常久坐工作的人，是一定要必備的，桂花清熱的功效是非常顯著的，如果最近上火嚴(yán)重的話，是可以多喝一些的哦，雖然桂花是敗火的，但是如果配合著紅茶引用的話也有暖胃的效果哦，經(jīng)常手腳冰涼或者是頭暈?zāi)垦：臀负鹣涣嫉娜耸强梢越?jīng)常喝的，有很好的的驅(qū)寒效果，長期喝的話，效果還是很不錯的哦。桂花有化痰止咳的療效，桂花里面的物質(zhì)可以促進(jìn)我們的痰排出，每天早上醒來會有痰的人可以堅持每天來一杯桂花茶，高血壓的人也是比較適合飲用的，桂花可以給降血壓起到輔助作用，還可以溫補我們的身體，又不會太燥熱，有特別好的行氣作用，不僅可以活血化瘀，還可以促進(jìn)我們的消化道蠕動，改善消化不良的狀況，便秘的人還可以在桂花茶中加入一些蜂蜜，通便效果也十分好哦！