保持一顆良好的心態(tài)

每天對著鏡子笑一笑

無論遇到什么問題，都不要強(qiáng)求太多；
如果是情感問題，只需要好好的珍惜對方；
如果是學(xué)業(yè)問題，只需要堅(jiān)持努力學(xué)習(xí)，什么都不要多想，好好干就對了。
有句話是這樣說的，如果你不想做一件事，那么你可能找到一千甚至一萬個(gè)理由去推遲此事，但如果你真想做一件事，那么你只需要一個(gè)理由就夠了，就是我一定要去做，是一定而不是可能！
心態(tài)說白了，就是自己衡量做人的標(biāo)準(zhǔn)，任何事都是以自己的出發(fā)點(diǎn)去想事情的，所以你想保持良好的心態(tài)，唯一可行的辦法是懷著感恩的心去看世界，用心去看世界，不計(jì)較得失，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊所有令人感動(dòng)的事情??！

保持良好心態(tài)的六種方法
1.恰當(dāng)評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。

2.善于發(fā)現(xiàn)自身情緒及行為變化，進(jìn)而積極地心理暗示和提醒自己應(yīng)追求快樂。有不良情緒體驗(yàn)時(shí)，可以通過傾訴等途徑進(jìn)行宣泄。

3.學(xué)會(huì)與人交往，創(chuàng)造良好的人際關(guān)系和家庭環(huán)境。

4.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，防止各種不節(jié)制行為的養(yǎng)成。

5.在現(xiàn)實(shí)生活中遭遇困難，應(yīng)持樂觀、積極的態(tài)度，不斷提高承受挫折的能力?？梢該Q一個(gè)角度想想，就會(huì)海闊天空。

6.參加體育鍛煉可以調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng)，排除體內(nèi)一些致郁廢物，轉(zhuǎn)移人的注意力，宣泄人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情。

培養(yǎng)好的心情。多想開心的事。積極面對生活。勇于做生活的強(qiáng)者。樂觀面對一切。保持微笑。嚴(yán)于律己，寬以待人

逆來順受,順來順受,保持平靜的心態(tài),就是善的體現(xiàn),這種功夫持久了,就能達(dá)到修心養(yǎng)性的效果。

抽點(diǎn)時(shí)間放松放松

多和小孩接觸，當(dāng)你看到小孩是，你會(huì)討厭他們嗎，當(dāng)你看到他們在哭時(shí)，你是很厭惡的走開呢，還好會(huì)想怎么能把他哄開心，當(dāng)你知道如何哄好一個(gè)孩子時(shí)，你就會(huì)心靈很純凈啦，還有你能和孩子玩到一起或者你會(huì)跟孩子一樣看是什么東西都新奇的話，你就是把有了一個(gè)童心了
如何保持好心態(tài)就看你在遇到困難時(shí)要用寬容的心去看待

不然活著會(huì)很累是種煎熬心態(tài)平和靜心靜氣真的很好

要多與人溝通，不要悶在心里，心理平衡了，心態(tài)也會(huì)平衡，要能學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，比如聽聽音樂，出去散散步，

要保持良好的心態(tài)心，首先要有一顆平和的心。不要去妒忌別人比你成功，也不要去看不起那些失敗的人。平平淡淡才是真，要滿足現(xiàn)狀。