密集恐懼癥和強迫癥

恐懼癥分類1、動物恐懼2、自然環(huán)境恐懼3、情景恐懼4、血液恐懼5、社交恐懼6、其他，例如聲音恐懼，死亡恐懼！
深?？謶謱儆谧哉J環(huán)境恐懼，密集恐懼屬于情景恐懼

是因為看到太多同一東西所引起的，我朋友也有，她是數(shù)螞蟻數(shù)出來的，盯著數(shù)啊數(shù)啊，時間久了就產生了密集恐懼癥。

這個有大有小，程度不一，每個人都有這種情況。
看到網(wǎng)上，電視，都有什么細菌病毒感染，皮膚病，惡搞圖片所組成的心理恐懼。
都是心理控制程度造成的，就像一樓所說的像恐高癥的人，潔癖的人，還有非遺傳和感染性疾病的人都會有這種情況。
克服它就是不看就行了，要么就用注意力轉移法，以其他的1方式克服，像把你自己平時最感興趣的東西去進行切換，就可能不怕這個東西了。

　　我今年30歲。我曾是個很憂郁的人，而且極怕與人交往，見到人不會說話，也不敢看別人的眼睛（這在心理學上可能稱之為“社交恐懼癥”）。這使我在中學，大學期間幾乎沒有什么朋友，常常一個人獨來獨往；畢業(yè)工作后，在公司也沒什么朋友，許多員工喜歡的公司聚餐，旅游，對我來說，卻是一種煎熬，一種令我避之不及的事情。也因為不會與人溝通，工作中常常覺得很辛苦很壓抑，有一種四處碰壁的感覺。因此，我是辭了一家又一家，沒有一家能做長久的。那種痛苦，沒有經歷過的人，是很難體會到的。我多次情緒低落到，想自殺，但幸好，我聽說，在宗教中，說自殺是要下地獄的。就因為這個信念，使我守住了底線，再怎么痛苦，都沒走出那一步。



　　期間，我試過種種的方法，希望解除我的痛苦：看社交的書（比如卡耐基的書，還有象《心靈雞湯》等等），看心理醫(yī)生，學氣功，但這些基本沒什么效果。應該說，卡耐基的書是不錯的了，但在我的頑癥面前顯得根本無能為力?？墒牵覅s記住了書中的一句話，大意是，當你嘗試去幫助別人時，你會慚慚忘記甚至治愈你的痛苦。就因為相信這句話，我試著去做點力所能及的善事，比如，捐錢給災區(qū)，做義工等。當時，我是很積極的，有時是冒著中午的烈日去孤兒院。因為，我的痛苦讓我覺得，只要能治愈，我什么都愿意做。我希望通過做這些事情忘掉自己的痛苦，使自己變得快樂些。事實是，這些善事有時會暫時使我的心情好了一點點，但實在說，沒有治愈我的憂郁和社交恐懼，長時間下來，我對自己的癥狀有點絕望了，但我還是一邊痛苦一邊繼續(xù)做著。功不唐捐，這句話是千真萬確的。事情在2006年底有了轉機。



　　我那時身體不太好，每天坐在辦公室里，也沒干什么事，但一會兒就覺得人非常疲倦。我每天回到家，最常說的一句話就是“身心疲憊”。有一天，我聽說 ，多吃香蕉可以令人精神愉快，吃素食可以令人身體好精神好。于是，我當即就決定開始吃素食了。我那時是很乖的，不管什么方法，只要說能夠解決我的問題，我就照做。這樣過了一段時間，精神確實是好了不少，不容易疲憊了。后來。為了“積福”，我又做過其他一些善事。轉眼到了2007年5，6月間，我為了實現(xiàn)自己的某個愿望，又投機取巧地在網(wǎng)上捐錢做善事。這時，我在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了“放生三年了”這篇文章。里面的內容吸引了我。然后，我用“放生”在網(wǎng)上搜索，看到了更多文章，紛紛說他們放生后的身心，環(huán)境的變化。我敏感地感覺到，我生命的轉機來了。



　　于是，我決定開始放生。下班后，我去市場買了青蛙，在雨中為它們念了佛號（這是網(wǎng)上的文章教的），然后放到動物園里。這是我的第一次放生。那天晚上，我的心情前所未有的好。于是，我決定，以后要一直放，一直放。然后，我?guī)缀趺恐苣?，都和另一位朋友提著水桶去放生，我們多?shù)是放泥鰍，塘虱，生魚和鯽魚（其實，我想放更多種類的，但苦于對動物的生活習性不太了解，不敢隨便往江里放）。我們象打游擊一樣，有時在這里放，有時在那里放；有時在這檔買，有時在那檔買。因為，我們不想被人發(fā)現(xiàn)，以免這邊放完，那邊別人就來捕撈。我們的放生工具也有了改進,第一次用塑料袋,發(fā)現(xiàn)一漏水根本沒辦法,很被動;后來就改用小水桶,桶蓋上打N個孔給動物透氣;再后來,一次水退潮,發(fā)現(xiàn),原來平時江邊的水并非很深的,淺淺的水下就有很多石頭.這樣把魚倒下去,也不知魚會不會受傷,于是,我們又改進了一下,在桶上方和下方分別綁上一條繩子,提著上方的繩子,象打水一樣把桶放下江去,桶下降到接近江面時,把下方的繩子一提,水桶就倒過來,魚兒就掉下去了).有時，我上班心情不好，下班后，我就自己一個人去放，放完回來，心情也變好了。一般人，心情不好會選擇去旅游，我心情不好就去放生。



　　放生的效果真是不可思議。大約四個月后，我突然發(fā)現(xiàn)，我的憂郁不知跑哪去了，我經常可以發(fā)自內心開心地笑了。而且，也不怕人了。雖然，我還是不擅長與人交際，但“不擅長”與“害怕”，已經是天淵之別了?。?！



　　我同時發(fā)現(xiàn)，工作也順手了不少。另外，人緣也慢慢變好了,一些以前不太找我玩的朋友，也開始來約我了。（不過，這時，我反而不太想出席了，因為，一去就要花錢。我嘗到了甜頭，更愿意把錢省下來放生。）以前，我看到別人周末就會和一班朋友去玩，而自己總是一個人孤孤單單的，非?？鄲?，現(xiàn)在卻沒有這種感覺了。



　　現(xiàn)在，我放生很堅定，每周都去。而吃素，也是我要堅持一輩子的事情。



　　至于吃素，放生為何會有這樣神奇的效果，我不太會說（我只會說，至少是，你給其他生命快樂和新生的機會，作為反作用力，你自己也得到快樂和新生），反正就是有。如果各位朋友有興趣，可以上網(wǎng)搜索一下“放生的功德”，歷代大師的話會更令您信服。



　　我在此可以告訴大家，上面的話，句句是真，都是我的親身經歷。我在這里寫出來，就是希望，我能夠走出憂郁，大家也能夠走出憂郁。如果您不信，就把它當故事看一看；但如果您試過種種的方法，還是解決不了您的問題（就象我以前一樣），不妨也可以試一試。吃素，放生，堅持上一年半載，您回頭看看，您是不是有了變化？



　　如果有十個朋友看這篇文章，其中有一個人去實踐，并得到利益，那我就沒有白費功夫了。謝謝大家！此方法也適用于焦慮癥。

　　轉載，可是這是事實。希望對你有所幫助。祝你順利。

　　如果親人得了抑郁癥，焦慮癥你可以替他放生，然后把放生的功德回向《送給》給他的冤親債主，效果非凡。

我覺得你這是恐懼癥，應該之前有個癥結所在，然后泛化了。你這屬于心理問題，建議你去做一下心理咨詢，肯定有效的

當你看到上面的冰箱門（破碎的鋼化玻璃），第一感受是什么？我的感受是美、藝術范，我想大部分人都會有這樣的感受，要不然不會在有些場合專門設計這樣的玻璃。

然而，比較詭異的是，當10歲的女兒看到這一刻之后，用抓狂、煎熬、恐懼等極端詞語來形容，一點都不為過。她特別想用手指去抓破這些密密麻麻、搖搖欲墜的玻璃，而且，只要這些破碎的玻璃還在那里，就不得安寧。時不時想到就控制不住自己，表現(xiàn)為：咬自己的衣服、用手抓強、蜷縮在沙發(fā)里、痛苦的哭啼。昨天晚上，就這樣一直折磨到23:00，才算在恐懼中睡去。

她害怕密密麻麻的的玻璃碎片？還是吱吱嘎嘎的聲音？亦或是懸而未決的不確定性？這應該是個比較復雜的心理問題。有個病癥可能和她比較接近——密集恐懼癥。

看到上面的圖片，正常人可能沒什么?？墒牵忻芗謶职Y的人會比較抓狂。某種程度上說，大部分人，都或多或少的有不同程度的“密集恐懼癥”，不信你再看下面這個圖（謹慎觀看）。

當我們看到上面這張圖的時候，相對于第一張，覺得會更恐懼一些。因為這是一張跟人腿相關的圖片，害怕的背后是這些“小包”，暗示了一些皮膚病的危險，而這樣的時刻我們或多或少都有經歷過。

到底什么是“密集恐懼癥”呢？

對于很多心理學家沒有聽說過“密集恐懼癥”這種心理疾病。在科學文獻中，也沒有關于密集恐懼癥的系統(tǒng)研究。密集恐懼癥或許根本不是一種恐懼心理。根據(jù)《美國精神病學協(xié)會診斷和統(tǒng)計學精神疾病手冊》，恐懼癥必須是能夠明顯干預人的正常行為的。但是一旦拿開圖片，我們還是該干啥干啥。而在網(wǎng)上的恐懼癥名錄里，也沒有密集恐懼癥。　
　
厭惡和恐懼往往相生相伴?；蛟S我們對于看起來很自然的東西出現(xiàn)了無數(shù)個小洞表示厭惡，從而產生了恐懼心理。另一種可能性則是密集的小洞或小包，尤其是在皮膚上的小孔或小包，向我們暗示了傳染病的危險。
　　
女兒的這個事件讓我想起了二姐也同樣與類似的時刻。當她想到很多麥穗的畫面的時候，會有無法控制的恐懼感。

一般情況下密集恐懼癥不需要治療，因為這是人類的普遍反應，而我們的現(xiàn)實生活中也不太可能會經常接觸到類似“蓮蓬乳”之類的東西，所以請不要恐慌，順其自然即可。如果實在反應過敏影響太大，最好還是找專業(yè)人士咨詢，這是一種心理反應，幾乎無法用藥物達到克服效果。

關于女兒，讓我聯(lián)想到因為轉學導致作業(yè)多、離別閨蜜的痛苦可能或多或少的影響到她的心理。這半年的情緒不是太穩(wěn)定，還因此斷斷續(xù)續(xù)請假將近1個月。心理上的小毛病，在她比較敏感的“密集”出現(xiàn)場所就引爆了。加上鋼化玻璃剛爆裂的那一刻以及隨后持續(xù)一段時間的“爆裂”聲，讓她的恐懼徹底爆發(fā)。解決的辦法除了安撫她的情緒，應該第一時間更換冰箱面板，杜絕源頭。

二姐的問題應該與小時候的經歷有關。還記得我們姐弟三人很小的時候一起用鐮刀收割過小麥?？赡茉谀菚r候，她因為被麥穗又細又鋒利的尖角扎到過眼睛之類比較敏感的部位，導致她對這種感覺的恐懼。而這種恐懼，一旦觸碰到相關的畫面，就會形成連鎖反應。

對幽閉的空間害怕

去看心里醫(yī)生吧

可以用行為主義的系統(tǒng)脫敏或者暴露療法進行治療。
這些癥狀，應該是在不經意時形成的恐懼癥，用心理學派中行為主義的一些療法，可以有很好的效果。但是，行為主義的治療過程十分痛苦，心臟不良者不宜。
當然，精神分析也會有用，他們的理論是早期不良經驗。意即，如若尋找出恐懼的源頭，為什么害怕，最初害怕的理由是什么，那蓮蓬的原型是什么，心理陰影便會一掃而光。這是最美好的解決方式，只是，看你得過水痘，那原型，也該是水痘了。
想來仁兄得水痘時年齡較小，而且心里對當時的病情，很是畏懼。這樣，后來以水痘為原型泛化，蓮蓬樣事物便讓你有了當初得病的體驗，心生恐懼，開始發(fā)麻，甚至干嘔。
所以仁兄，再見到蓮蓬樣事物時，你要么在心里暗示自己一下，當初得水痘我沒有病死，現(xiàn)在這個山寨版的水痘，也沒有威脅性。記住，暗示很有用，畢竟，原本你的恐懼就很沒有道理。

密集物體恐懼癥(Trypophobia)其真恐懼原密集物體跟類或者其物體聯(lián)系起符合體規(guī)律密集物體跟強加類體身并且網(wǎng)絡密集物體恐懼癥加重類恐懼發(fā)展與傳播所謂蓮蓬圖利用點嚇少圖片本身并惡種理反應已類似于恐高癥尖銳物體恐懼癥等

網(wǎng)絡密集物體恐懼癥英文解釋般作trypophobia或trypohobia

Trypohobia種孔洞本能、非理性恐懼 并醫(yī)承認恐懼癥……

Trypophobia(注意用詞)東西本能恐懼導致全身發(fā)癢適

蓮蓬、圓餅、浮石、齲齒空洞、鯊魚洛倫茨壺腹、混凝土洞、木蟲洞、放毛孔、膨化巧克力、槍彈孔、骨髓、黃蜂巢、蜜蜂巢、面包圈泡泡、蟻巢、肉面蛆、密集孔洞

見trypophobia詞指向孔洞恐懼密集恐懼

其實孩臉嚇 芝麻看芝麻想起故事