強(qiáng)迫癥

強(qiáng)迫癥不會(huì)毀掉你的，請(qǐng)你相信，你就帶著那份不安的狀態(tài)做你該做的，忍受一段時(shí)間你居然會(huì)發(fā)現(xiàn)，天空飄來(lái)五個(gè)字 -- 那都不叫事。你一旦走出來(lái)，你會(huì)非常強(qiáng)大了，沒(méi)有人會(huì)比你強(qiáng)，一切順其自然、為所當(dāng)為。。

強(qiáng)迫癥是一種精神疾病，主要是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為主要表現(xiàn)的一種臨床疾病。強(qiáng)迫癥是可以被治好的。

還是不要遇到吧，不然倆個(gè)人都不能自拔，沒(méi)有機(jī)會(huì)治愈了。除非倆個(gè)人都意識(shí)到自己的癥狀，決心去治療。

反復(fù)看煤氣管了設(shè)有

強(qiáng)迫癥是心理疾病，建議接受專業(yè)的心理治療，你可以先看一些關(guān)于強(qiáng)迫癥自我治療的書(shū)，比如《走出強(qiáng)迫癥--找回美麗的日子》，其中有各種強(qiáng)迫癥的實(shí)例介紹和相關(guān)的自我治療的方法，希望能對(duì)你有所幫助。

強(qiáng)迫癥需要你考慮系統(tǒng)接受正規(guī)心理治療。一般需要時(shí)間和過(guò)程，

建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥采用以調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)作用的湯藥治療。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。

指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，這是一種心理方面的問(wèn)題，如果嚴(yán)重影響到正常的生活時(shí)應(yīng)該考慮求助一些心理治療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。=

你的問(wèn)題看起來(lái)很多，比如強(qiáng)迫傾向，軀體化反應(yīng)嘔吐，或者還有其他的事情。

但其實(shí)如果將你所有的癥狀并列起來(lái)，或許能夠發(fā)現(xiàn)一個(gè)主線，就是你沒(méi)有提到的，完美傾向。強(qiáng)迫之所以會(huì)成為強(qiáng)迫，是由于強(qiáng)迫與強(qiáng)迫的力量同樣強(qiáng)大，外人看起來(lái)有些匪夷所思，但在其內(nèi)部核心的能量看，是合理的。

目前，你所采用過(guò)的想法，是轉(zhuǎn)移注意力。但我注意到你除了強(qiáng)迫傾向外，還有情緒控制、睡眠多思、軀體反應(yīng)方面的障礙。也因此，專門針對(duì)一些常規(guī)強(qiáng)迫的方案就是不好使的了。對(duì)于你的情況，需要更有針對(duì)性，更具體的方案。

如果是這樣，不如用下ACT療法。ACT又稱接受與承受療法，適用于復(fù)合型認(rèn)知情感領(lǐng)域。簡(jiǎn)單說(shuō)，以你的例子說(shuō)，如果你盯著燈總愛(ài)強(qiáng)迫，那么每天規(guī)定自己合適的時(shí)間，盯著燈半小時(shí)，對(duì)自己說(shuō)，我就是要開(kāi)燈閉燈。其他的情況也這樣處理。

一天的其實(shí)他時(shí)間如果出現(xiàn)強(qiáng)迫傾向，這時(shí)就告訴自己，“今天我已經(jīng)強(qiáng)迫過(guò)了，如果還有強(qiáng)迫，留到明天再?gòu)?qiáng)迫吧。”

我說(shuō)的方式是屬于認(rèn)知療法中第三代療法。也就是說(shuō)。雖然我說(shuō)的方法簡(jiǎn)單，其實(shí)是考慮了你提到的很多因素、癥狀而綜合確認(rèn)的。

對(duì)于一般強(qiáng)迫思維的人來(lái)說(shuō)，看到這種情況第一反應(yīng)是有些匪夷所思，然后會(huì)覺(jué)得，你這樣的技術(shù)，對(duì)于我?是不是反而會(huì)加重呢?

是的，回到我前面的定義，ACT針對(duì)的是復(fù)合型認(rèn)知情感障礙，更有療效。也就是說(shuō)，這一療法是不僅僅針對(duì)的是認(rèn)知方面的問(wèn)題，而是針對(duì)的認(rèn)知情感方面綜合型問(wèn)題而設(shè)計(jì)的。而你目前的情況是，原有癥狀本身出現(xiàn)一定的泛化，也就是說(shuō)，其他相關(guān)內(nèi)心領(lǐng)域也受到影響了。

也因此，要針對(duì)你的情況，要更有針對(duì)性的辯證施治，而這種治療，一定是建立在對(duì)你所述癥狀更高、更加全面把握的基礎(chǔ)上而給予的。當(dāng)然，也一定會(huì)穿透你認(rèn)知的盲區(qū)與盲點(diǎn)，讓你覺(jué)得匪夷所思。

祝好!

你具體說(shuō)說(shuō)，如果形成強(qiáng)迫癥了，就要正規(guī)治療。