強(qiáng)迫癥
我有強(qiáng)迫癥 想找些強(qiáng)迫癥患友 交流一下經(jīng)驗(yàn) 還有以前的故事 哎 強(qiáng)迫癥讓我毀了有時(shí)候會(huì)這樣想
強(qiáng)迫癥不會(huì)毀掉你的,請(qǐng)你相信,你就帶著那份不安的狀態(tài)做你該做的,忍受一段時(shí)間你居然會(huì)發(fā)現(xiàn),天空飄來(lái)五個(gè)字 -- 那都不叫事。你一旦走出來(lái),你會(huì)非常強(qiáng)大了,沒(méi)有人會(huì)比你強(qiáng),一切順其自然、為所當(dāng)為。。
很多人都有強(qiáng)迫癥,什么是強(qiáng)迫癥?強(qiáng)迫癥可以治好嗎?
強(qiáng)迫癥是一種精神疾病,主要是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為主要表現(xiàn)的一種臨床疾病。強(qiáng)迫癥是可以被治好的。
當(dāng)強(qiáng)迫癥遇到強(qiáng)迫癥,是怎么一種體驗(yàn)
還是不要遇到吧,不然倆個(gè)人都不能自拔,沒(méi)有機(jī)會(huì)治愈了。除非倆個(gè)人都意識(shí)到自己的癥狀,決心去治療。
強(qiáng)迫癥什么的最可愛(ài)啦,盤(pán)點(diǎn)二次元中的強(qiáng)迫癥們
反復(fù)看煤氣管了設(shè)有
強(qiáng)迫癥的我。
強(qiáng)迫癥是心理疾病,建議接受專業(yè)的心理治療,你可以先看一些關(guān)于強(qiáng)迫癥自我治療的書(shū),比如《走出強(qiáng)迫癥--找回美麗的日子》,其中有各種強(qiáng)迫癥的實(shí)例介紹和相關(guān)的自我治療的方法,希望能對(duì)你有所幫助。
強(qiáng)迫癥
強(qiáng)迫癥需要你考慮系統(tǒng)接受正規(guī)心理治療。一般需要時(shí)間和過(guò)程,
女孩強(qiáng)迫癥
建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果,中藥采用以調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)作用的湯藥治療。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達(dá)到根治。
有關(guān)強(qiáng)迫癥
指導(dǎo)意見(jiàn):你好,這是一種心理方面的問(wèn)題,如果嚴(yán)重影響到正常的生活時(shí)應(yīng)該考慮求助一些心理治療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。=
學(xué)生強(qiáng)迫癥
你的問(wèn)題看起來(lái)很多,比如強(qiáng)迫傾向,軀體化反應(yīng)嘔吐,或者還有其他的事情。
但其實(shí)如果將你所有的癥狀并列起來(lái),或許能夠發(fā)現(xiàn)一個(gè)主線,就是你沒(méi)有提到的,完美傾向。強(qiáng)迫之所以會(huì)成為強(qiáng)迫,是由于強(qiáng)迫與強(qiáng)迫的力量同樣強(qiáng)大,外人看起來(lái)有些匪夷所思,但在其內(nèi)部核心的能量看,是合理的。
目前,你所采用過(guò)的想法,是轉(zhuǎn)移注意力。但我注意到你除了強(qiáng)迫傾向外,還有情緒控制、睡眠多思、軀體反應(yīng)方面的障礙。也因此,專門針對(duì)一些常規(guī)強(qiáng)迫的方案就是不好使的了。對(duì)于你的情況,需要更有針對(duì)性,更具體的方案。
如果是這樣,不如用下ACT療法。ACT又稱接受與承受療法,適用于復(fù)合型認(rèn)知情感領(lǐng)域。簡(jiǎn)單說(shuō),以你的例子說(shuō),如果你盯著燈總愛(ài)強(qiáng)迫,那么每天規(guī)定自己合適的時(shí)間,盯著燈半小時(shí),對(duì)自己說(shuō),我就是要開(kāi)燈閉燈。其他的情況也這樣處理。
一天的其實(shí)他時(shí)間如果出現(xiàn)強(qiáng)迫傾向,這時(shí)就告訴自己,“今天我已經(jīng)強(qiáng)迫過(guò)了,如果還有強(qiáng)迫,留到明天再?gòu)?qiáng)迫吧。”
我說(shuō)的方式是屬于認(rèn)知療法中第三代療法。也就是說(shuō)。雖然我說(shuō)的方法簡(jiǎn)單,其實(shí)是考慮了你提到的很多因素、癥狀而綜合確認(rèn)的。
對(duì)于一般強(qiáng)迫思維的人來(lái)說(shuō),看到這種情況第一反應(yīng)是有些匪夷所思,然后會(huì)覺(jué)得,你這樣的技術(shù),對(duì)于我?是不是反而會(huì)加重呢?
是的,回到我前面的定義,ACT針對(duì)的是復(fù)合型認(rèn)知情感障礙,更有療效。也就是說(shuō),這一療法是不僅僅針對(duì)的是認(rèn)知方面的問(wèn)題,而是針對(duì)的認(rèn)知情感方面綜合型問(wèn)題而設(shè)計(jì)的。而你目前的情況是,原有癥狀本身出現(xiàn)一定的泛化,也就是說(shuō),其他相關(guān)內(nèi)心領(lǐng)域也受到影響了。
也因此,要針對(duì)你的情況,要更有針對(duì)性的辯證施治,而這種治療,一定是建立在對(duì)你所述癥狀更高、更加全面把握的基礎(chǔ)上而給予的。當(dāng)然,也一定會(huì)穿透你認(rèn)知的盲區(qū)與盲點(diǎn),讓你覺(jué)得匪夷所思。
祝好!
但其實(shí)如果將你所有的癥狀并列起來(lái),或許能夠發(fā)現(xiàn)一個(gè)主線,就是你沒(méi)有提到的,完美傾向。強(qiáng)迫之所以會(huì)成為強(qiáng)迫,是由于強(qiáng)迫與強(qiáng)迫的力量同樣強(qiáng)大,外人看起來(lái)有些匪夷所思,但在其內(nèi)部核心的能量看,是合理的。
目前,你所采用過(guò)的想法,是轉(zhuǎn)移注意力。但我注意到你除了強(qiáng)迫傾向外,還有情緒控制、睡眠多思、軀體反應(yīng)方面的障礙。也因此,專門針對(duì)一些常規(guī)強(qiáng)迫的方案就是不好使的了。對(duì)于你的情況,需要更有針對(duì)性,更具體的方案。
如果是這樣,不如用下ACT療法。ACT又稱接受與承受療法,適用于復(fù)合型認(rèn)知情感領(lǐng)域。簡(jiǎn)單說(shuō),以你的例子說(shuō),如果你盯著燈總愛(ài)強(qiáng)迫,那么每天規(guī)定自己合適的時(shí)間,盯著燈半小時(shí),對(duì)自己說(shuō),我就是要開(kāi)燈閉燈。其他的情況也這樣處理。
一天的其實(shí)他時(shí)間如果出現(xiàn)強(qiáng)迫傾向,這時(shí)就告訴自己,“今天我已經(jīng)強(qiáng)迫過(guò)了,如果還有強(qiáng)迫,留到明天再?gòu)?qiáng)迫吧。”
我說(shuō)的方式是屬于認(rèn)知療法中第三代療法。也就是說(shuō)。雖然我說(shuō)的方法簡(jiǎn)單,其實(shí)是考慮了你提到的很多因素、癥狀而綜合確認(rèn)的。
對(duì)于一般強(qiáng)迫思維的人來(lái)說(shuō),看到這種情況第一反應(yīng)是有些匪夷所思,然后會(huì)覺(jué)得,你這樣的技術(shù),對(duì)于我?是不是反而會(huì)加重呢?
是的,回到我前面的定義,ACT針對(duì)的是復(fù)合型認(rèn)知情感障礙,更有療效。也就是說(shuō),這一療法是不僅僅針對(duì)的是認(rèn)知方面的問(wèn)題,而是針對(duì)的認(rèn)知情感方面綜合型問(wèn)題而設(shè)計(jì)的。而你目前的情況是,原有癥狀本身出現(xiàn)一定的泛化,也就是說(shuō),其他相關(guān)內(nèi)心領(lǐng)域也受到影響了。
也因此,要針對(duì)你的情況,要更有針對(duì)性的辯證施治,而這種治療,一定是建立在對(duì)你所述癥狀更高、更加全面把握的基礎(chǔ)上而給予的。當(dāng)然,也一定會(huì)穿透你認(rèn)知的盲區(qū)與盲點(diǎn),讓你覺(jué)得匪夷所思。
祝好!
強(qiáng)迫癥
你具體說(shuō)說(shuō),如果形成強(qiáng)迫癥了,就要正規(guī)治療。
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