哪些食物開胃助消化

因為好的音樂能放松情緒，而輕松的情緒又能作用于人體的下丘腦，從而促進食欲。音樂不僅讓耳朵“享福”，還能讓腸胃受益。在接受記者采訪時，蘇州榮格心理咨詢中心督導王國榮指出，除了身體因為營養(yǎng)需要而發(fā)出的饑餓信號，音樂、光線等環(huán)境因素也能影響人的食欲。

舒緩的古典音樂、輕音樂能促進食欲，有助消化。而且，音樂作為一種時間藝術，能讓急匆匆的現(xiàn)*慢下來，好好品嘗食物，比如《莫扎特d大調(diào)雙鋼琴奏鳴曲k?448》就被科學家證明是提升情緒的一首經(jīng)典曲目。反之，音量大、快節(jié)奏音樂會讓人們無心吃飯。此外，美國研究指出，旋律優(yōu)美、節(jié)奏舒緩的音樂能增加腸胃蠕動和消化腺體的分泌，有助消化。因此，吃飯時和飯后可以聽聽舒緩的音樂，尤其是對于老年人來說，效果更好。

消化不好幾乎是老年人的通病,音樂不僅是藝術，而且可以養(yǎng)生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。美妙的音樂對人是一種良性刺激，使人體產(chǎn)生和諧的共振，并對整個中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用，從而對呼吸、循環(huán)、消化、泌尿、內(nèi)分泌系統(tǒng)起到調(diào)節(jié)作用。不僅能夠促進血液循環(huán)，還能增加胃腸蠕動和消化腺體分泌，有利于新陳代謝。

音樂不僅是藝術，而且可以養(yǎng)生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。柔和輕快的音樂，乃至賞心悅目加環(huán)境，都可以作為一種良性刺激而通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)人體的消化吸收功能。因此，食后欣賞輕柔明快、美妙動人的音樂，對人體大有裨益。飽餐之后來幾首輕緩的音樂，讓你享受同時還養(yǎng)生哦!

　　寶寶消化不良可以考慮吃一下幾種食物：　　寶消化不良可以吃酸奶　　酸奶除含有牛奶的全部營養(yǎng)素外，還含有豐富的乳酸，乳酸能抑制體內(nèi)霉菌的生長，可預防使用抗菌素類藥物所導致的菌群失調(diào)。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的毒物堆積，因而有防癌作用，酸奶有輕度腹瀉作用，可防止寶寶便秘。　　寶寶消化不良可以吃蘋果　　蘋果中含有的鞣酸、有機堿等物質(zhì)具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素，蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，所以蘋果既能止瀉，又能通便。寶寶單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果就可止瀉。寶寶消化不良可多吃些蘋果?！　殞毾涣伎梢猿源篼溠俊　←溠亢芯S生素A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質(zhì)分解酶、脂肪和礦物質(zhì)等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的愈合,大麥芽在充實五臟、消化谷食、止瀉、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。寶寶不消化時，媽媽可以試一下大麥芽?！　殞毾涣伎梢猿晕骷t柿　　西紅柿含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，維生素C,對寶寶的身體有很大的好處.西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。不僅有助于寶寶消化，對寶寶健康也有很大作用　　寶寶消化不良可以吃白菜　　白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，幫助寶寶促進大便排泄，幫助消化。對預防腸癌有良好作用。白菜還有解熱除煩、通利腸胃、養(yǎng)胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒等作用。