冬季預防傳染病口訣

活動目的：通過這次班會，使同學們認識到，我們在學校時要注意個人衛(wèi)生和防護，在家里同樣要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，這是預防禽流感的關鍵。

課前準備：學生收集有關不良的飲食習慣及禽流感知識的資料。

活動過程：

一、班主任老師引出本次班會的內容：

最近一段時間，禽流感作為傳染病在一些地方出現(xiàn)，為了更好的預防禽流感、保證學生身體健康，特別召開主題班會。

二、簡要介紹禽流感：（班長）

禽流感是由禽流感病毒引起的一種急，也能感染人類，感染后的癥狀主要表現(xiàn)為高熱、咳嗽、流涕、肌痛等，多數(shù)伴有嚴重的肺炎，嚴重者心、腎等多種臟器衰竭導致死亡，病死率很高。此病可通過消化道、呼吸道、皮膚損傷和眼結膜等多種途徑傳播，人員和車輛往來是傳播本病的重要因素。

三、預防措施：（學生交流）

1、用流動水和肥皂洗手，保持個人衛(wèi)生；注意室內勤通風換氣；打噴嚏、咳嗽、擦鼻涕要用紙巾、手帕掩蓋口鼻；做到勤洗澡，勤換衣服；不吃零食和油炸類食品等

2、吃禽肉要煮熟、煮透，食用雞蛋時蛋殼應用流水清洗，應烹調加熱充分，不吃生的或半生的雞蛋。

3、不要喂飼野鴿或其他雀鳥，如接觸禽鳥或禽鳥糞便后，要立刻徹底清洗雙手。外出在旅途中，盡量避免接觸禽鳥，例如不要前往觀鳥園、農場、街市或到公園活動，不要喂飼白鴿或野鳥等。

4、不要輕視重感冒，禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似。

5、特別注意盡量避免直接接觸病死禽、畜。

6、這段時間也盡量少吃肉類食品，飲食要清淡，要保持良好生活習慣，注意營養(yǎng)平衡，保持充足的睡眠和休息，多吃水果、多飲水，避免疲勞。

四、班主任小結：

只要同學們注意講衛(wèi)生，認真做好預防工作，就可以將禽流感拒之門外。

　　一、班主任老師引出班會內容：

　　最近一段時間，禽流感作為傳染病在一些地方出現(xiàn)，為了更好的預防禽流感、保證學生身體健康，特別召開主題班會。

　　二、簡要介紹禽流感：（班長）

　　禽流感是由禽流感病毒引起的一種急，也能感染人類，感染后的癥狀主要表現(xiàn)為高熱、咳嗽、流涕、肌痛等，多數(shù)伴有嚴重的肺炎，嚴重者心、腎等多種臟器衰竭導致死亡，病死率很高。

　　三、預防措施：（學生交流）

　　1、用流動水和肥皂洗手，保持個人衛(wèi)生；注意室內勤通風換氣；打噴嚏、咳嗽、擦鼻涕要用紙巾、手帕掩蓋口鼻；做到勤洗澡，勤換衣服；不吃零食和油炸類食品等

　　2、吃禽肉要煮熟、煮透，食用雞蛋時蛋殼應用流水清洗，應烹調加熱充分，不吃生的或半生的雞蛋。

預防春季傳染病，春季傳染可不妙。

保健知識要記牢，有病別慌找醫(yī)生逗咐。

衛(wèi)生通風鍛煉好，吃法科學排病毒，

不得病來開口笑。

春游景色好，莫忘游中惱，

出門多三思，注重防御早。

勤洗衣服勤洗澡，不得病來身體好。

禍從口出慎為貴，病從口入潔為先。

把住病從口入關，身體健康把壽添。哪指胡

同學們，都知道，傳染病預防有高招。

勤換衣，多通風，人多不去湊熱鬧。

飯前便后要洗手，生冷食物不入口。

水果蔬菜不可少，牛奶雞蛋也需要。

多喝水，多鍛煉；休息好，身體好。

傳染病嚇得快快跑，你我健康哈哈笑。

春季防病真重要，天氣變化防感冒；

84消毒要常做，房間通風勤清掃；

流行期間少串門，合理營養(yǎng)多運動；

體弱年少打疫苗，李攔身體不適早治療。

首先，要加強體格鍛煉，注意增加營養(yǎng)，讓小兒多在戶外活動，常曬太陽，呼吸新鮮空氣，以增強身體的抵抗能力和對寒冷氣候的適應能力。

其次，在疾病流行期間，不要帶孩子去公共場所，外出時要戴口罩，以減少被傳染的機會。應注意室內通風，定期用食醋熏蒸消毒。此外，應適時接種流感、麻疹等疫苗，提高小兒的免疫力。

小兒患了呼吸道傳染病應及時去醫(yī)院診治。在家要加強護理，室內空氣要新鮮，不要在小兒居室吸煙，室溫最好保持在18℃～20℃之間，相對濕度55%，空氣過于干燥會刺激氣管粘膜，加重咳嗽和呼吸困難。室內要保持安靜，保證小兒睡眠。鼻腔及咽喉分泌物過多時要及時清除，并隨時密切觀察孩子的病情變化，一旦出現(xiàn)口唇發(fā)紫、出汗、四肢發(fā)涼等病狀，要及時請醫(yī)生處理。

冬季預防孩子患5種常見病

　　冬季氣溫低，家長要讓孩子做到合理飲食，提高抵抗力，預防感冒、關節(jié)炎、支氣管炎等冬季常見病。

　　感冒

　　雖然一年四季都會發(fā)生感冒，但以秋冬季為高發(fā)期。導致感冒發(fā)病高峰的天氣主要有兩類，一類是冷空氣的入侵，特別是秋冬交接后的第一次降溫，如最低氣溫自零上降至零下，１—２天內就會有大批人感冒。

　　若每日最低氣溫持續(xù)在零下，感冒病人就會逐漸減少；第二類是冷空氣通過后出現(xiàn)冷高壓天氣，人們也容易發(fā)生感冒。當冷空氣入侵時，日平均氣溫和最低氣溫大幅度下降，前后兩天日平均氣溫甚至可以相差１０攝氏度以上。這種突然降溫，使人們的體溫調節(jié)功能難以適應，人們沒有注意保暖，就易受涼。

　　五種抗寒防病的方法

　　一、常喝白開水：冬天氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。

　　二、常喝棗姜湯：用大棗10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強人體抗寒能力，減少感冒及其他疾病的作用。

　　三、堅持冷水洗臉：可增強人體耐寒、抗病能力，起到預防傷風、感冒之目的。

　　四、床頭常放柑桔或薄荷油：柑桔性溫，散發(fā)出來的強烈氣味可祛除病毒。床頭擺柑桔，可預防上呼吸道疾病；睡前吃幾瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置于枕頭邊，用漏氣的瓶塞蓋好，讓薄荷氣體慢慢散發(fā)，也有治頭痛、鼻塞之功效。

　　五、夜臥桑菊枕：冬桑葉和秋菊可清目醒腦治感冒。用其作枕芯，使人頭腦清新，入睡適意，也能防治感冒。