孩子上課專注力不集中怎么辦
上課注意力不集中的的原因
缺乏正確學(xué)習(xí)方法 好的學(xué)習(xí)方法,可以幫助孩子提高學(xué)習(xí)的效率,如果學(xué)習(xí)沒有效率,這節(jié)課的內(nèi)容沒有完全消化,那下節(jié)課的時(shí)候知識(shí)就連接不上,就更加弄不懂了,一次次的積累下來(lái),孩子不能理解老師的授課內(nèi)容,老師所講的知識(shí)未能進(jìn)入孩子已有的知識(shí)結(jié)構(gòu),到后來(lái)就完全不知道老師上得是什么了,聽不懂自然就走神了。 好的學(xué)習(xí)方法可以透過(guò)課后復(fù)習(xí),與課前溫習(xí),上課前已經(jīng)具備相當(dāng)知識(shí)基礎(chǔ),上課中自然容易聽懂老師講課的內(nèi)容,跟上老師講課的進(jìn)度, 上課時(shí)自然可以注意力集中。
缺乏興趣 興趣是最好的老師,如果孩子對(duì)所學(xué)習(xí)的知識(shí)沒興趣的話,學(xué)一小會(huì)就不耐煩了。孩子上課時(shí)時(shí),無(wú)法跟上老師講課的進(jìn)度, 聽不懂老師講課的內(nèi)容, 學(xué)習(xí)自然乏味無(wú)趣。就像我們成年人一樣,只不過(guò)我們會(huì)有意識(shí)的控制自己來(lái)硬著頭皮學(xué),孩子們年齡小還不能控制自己的意志,如果課堂內(nèi)容乏味就很容易走神。
睡眠不足 中國(guó)關(guān)心下一代工作委員會(huì)事業(yè)發(fā)展中心在全國(guó)八大城市調(diào)查發(fā)現(xiàn),有六成多學(xué)生因?yàn)樗卟蛔?、學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),導(dǎo)致上課無(wú)法集中注意力。在這方面,小學(xué)生的表現(xiàn)尤為突出。
患有小兒多動(dòng)癥
兒童多動(dòng)癥又稱注意缺陷多動(dòng)障礙,是一種兒童常見的、發(fā)育性的心理行為障礙,以與年齡不相稱的活動(dòng)過(guò)多、注意力不集中、任性、易沖動(dòng)為主要特征,起病于6歲前,男孩是女孩的4~9倍。雖然多動(dòng)癥患兒的智商都在正常水平或接近正常,但由于上述癥狀的影響,常常會(huì)伴有不同程度的學(xué)習(xí)困難。
6~12歲學(xué)齡兒童主要表現(xiàn)為自我控制能力差、上課注意力不集中、不安靜、好動(dòng)、情緒不穩(wěn)定、好發(fā)脾氣、沖動(dòng)任性、和同學(xué)搞不好關(guān)系、作業(yè)磨蹭馬虎、學(xué)習(xí)困難,可以有感知、認(rèn)知、語(yǔ)言或協(xié)調(diào)動(dòng)作等障礙。嚴(yán)重的還會(huì)有說(shuō)謊、逃學(xué)、出走、偷竊、斗毆等品行障礙。
其它因素 有的孩子因?yàn)槭芡瑢W(xué)欺負(fù),導(dǎo)致上課分心;有的孩子因?yàn)閷W(xué)習(xí)能力低,對(duì)學(xué)習(xí)有抗拒或逃避的心理;有的孩子因?yàn)槿狈I(yíng)養(yǎng),比如缺鋅;還有的孩子因?yàn)榛加卸鄤?dòng)癥等等。這些因素也會(huì)導(dǎo)致孩子上課走神。
END
解決孩子注意力不集中的的方法
掌握正確的學(xué)習(xí)方法 當(dāng)孩子學(xué)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí),課后溫習(xí)時(shí), 能有條理、有組織、有系統(tǒng)的對(duì)所學(xué)的知識(shí)及時(shí)進(jìn)行分析處理,做到上下課程知識(shí)的連接,完成知識(shí)的架構(gòu),再加上正確的課前預(yù)習(xí), 了解當(dāng)天上課的主要問(wèn)題, 便跟上老師的教學(xué)進(jìn)程,自然而然的學(xué)習(xí)效率提高了,學(xué)習(xí)成績(jī)就能得到提高,孩子就有自信,對(duì)學(xué)習(xí)的興趣自然提高。良性循環(huán)下,就不會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)無(wú)力感,上課注意力散漫的問(wèn)題。
激發(fā)學(xué)習(xí)興趣 平時(shí)多鼓勵(lì),不干擾孩子做他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí),父母切記不要干擾孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的興趣同時(shí),就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力呢。父母可在孩子做完他們的“作品”之后,立即給予孩子適當(dāng)鼓勵(lì):“你能這么專注地做好一件事情呀!”并及時(shí)和孩子分享他的感受,讓孩子有意識(shí)地把做這件事時(shí)的注意力和心理過(guò)程遷移到學(xué)習(xí)上,讓孩子把學(xué)到的東西及時(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中,讓孩子感覺知識(shí)是非常重要、非常有用和有意思的,通過(guò)知識(shí)的運(yùn)用過(guò)程激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的興趣。
讓大腦得到充分休息 注意勞逸結(jié)合。學(xué)習(xí)是腦力勞動(dòng),大腦要消耗大量的氧。因此,家長(zhǎng)要合理安排孩子的作息時(shí)間,控制看電視和玩電子游戲的時(shí)間,保證孩子充足的睡眠,讓大腦得到充分的休息,養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣。這樣,孩子才能有充足的精力專心聽課。
治療多動(dòng)癥
1
興趣培養(yǎng),花時(shí)間親自教小孩,并且要語(yǔ)言生動(dòng),還要有互動(dòng),讓小孩學(xué)習(xí)就跟做游戲一樣。時(shí)間比較長(zhǎng),實(shí)行起來(lái)難度大。
2
與教師保持聯(lián)系,知道孩子在哪些課上不專心。很可能是聽不懂、不會(huì)做,因而沒有興趣而不專心。比如學(xué)數(shù),他不懂?dāng)?shù);學(xué)畫畫,他畫不像等。在這種情況下應(yīng)該補(bǔ)課,讓他跟上班上的小朋友。也可能他都會(huì)了,因而不專心,可以教育他幫助不會(huì)的小朋友,當(dāng)個(gè)小老師。
3
對(duì)老師講的內(nèi)容沒有興趣,不是不會(huì),也不是會(huì)了,而是根本不關(guān)心,心里想著自己喜歡的事。在這種情況下可以激發(fā)他想長(zhǎng)大、想當(dāng)大孩子的心理,大孩子是什么都應(yīng)該學(xué),都要會(huì)的,所以你也要好好學(xué)習(xí),專心聽講。
4
對(duì)他所做的好行為,應(yīng)盡量表?yè)P(yáng),樹立起他的自信心。特別要讓老師表?yè)P(yáng)他的好行為,這樣可以密切師生關(guān)系,他上課時(shí)會(huì)聽老師的話,專心聽講。
5
狂轟爛炸式,天天不停在灌輸要學(xué)習(xí),不學(xué)習(xí)就怎么怎么地,在小孩子潛意識(shí)里形成一種學(xué)習(xí)是他的第一要?jiǎng)?wù)。
6
可以和他談話,了解他不專心、好動(dòng)的原因。是不是不喜歡這位老師、是不是剛上課前玩的游戲還沒有玩完,心里惦記著。家長(zhǎng)應(yīng)該有針對(duì)性地對(duì)他進(jìn)行教育,如對(duì)老師有意見,也可以把他的意見婉轉(zhuǎn)地對(duì)老師談,改變師生關(guān)系;如老是惦記著上課前的游戲,則應(yīng)該和他講道理,上課時(shí)一定要好好上課,下課后再玩。
7
激勵(lì)式:可以用和其他小孩子比,讓自御培銷己小孩樹立個(gè)目標(biāo)對(duì)象,因?yàn)樾『⒑脛傩逆?zhèn)游都比較中裂強(qiáng),所以很大可能有效果。
目前相當(dāng)一部分孩子上課時(shí)注意力不能持久集中,這在某種程度上不是“不想”,而是“不能”的問(wèn)題。家長(zhǎng)與其把重點(diǎn)放在批評(píng)與嚴(yán)厲約束上,不如仔細(xì)分析確定“注意力分散”的具體原因,然后對(duì)癥下藥,給他們以幫助。
專注力的訓(xùn)練內(nèi)容
1.體覺能力訓(xùn)練:包括觸覺、前聽覺和本體覺等內(nèi)容訓(xùn)練??纱龠M(jìn)幼兒觸覺感知、身體協(xié)調(diào)、平衡等能力發(fā)展。
2.聽覺能力訓(xùn)練:聽覺記憶力真接影響課棠的聽課效果課堂信息的接收37%依靠聽覺來(lái)獲得.聽覺記憶力差的幼兒,聽知覺廣度差,無(wú)法記住、記全較長(zhǎng)的信息,影響知識(shí)的理解和吸收。
3.記憶能力訓(xùn)練:包括記憶速度、視聽理解力、準(zhǔn)確度等內(nèi)容訓(xùn)練。良好的記憶能力會(huì)使幼兒形成良好的知識(shí)體系,構(gòu)建邏輯思維發(fā)展的基礎(chǔ)。
4.思維能力訓(xùn)練: 邏輯思維能力是對(duì)事物進(jìn)行觀察、比較、概括和推理的能力;創(chuàng)新思維包括發(fā)散性思維、聚合性思維、多向思維等內(nèi)容。邏輯思維能力差的孩子不喜歡動(dòng)腦筋,不喜歡學(xué)習(xí)數(shù)學(xué),做事情主次不分、缺乏計(jì)劃性,而一個(gè)孩子日后能有多大的成就,關(guān)鍵就在于他的創(chuàng)新能力如何。
5.靜定能力訓(xùn)練:包括靜坐、冥想、呼吸等內(nèi)容訓(xùn)練.缺乏靜定能力會(huì)造成精力不集中、馬虎、做小動(dòng)作、粗心大意、貪玩、孤僻、定性差、記憶力差、拖拖拉拉等一系列問(wèn)題。
6.讀說(shuō)能力訓(xùn)練:包括理解、快速閱讀、準(zhǔn)確閱讀圖畫內(nèi)容的訓(xùn)練。閱讀能力差直接影響幼兒的理解能力。表達(dá)包括大膽、有條理、有感情表達(dá)等內(nèi)容訓(xùn)練??谡Z(yǔ)表達(dá)能力差的幼兒不自信,上課不敢舉手發(fā)言,不能正確表達(dá)自己的思想,與人溝通困難,交往能力差。
7.書寫能力訓(xùn)練:包括精細(xì)動(dòng)作、手眼協(xié)調(diào)、快速反應(yīng)、控筆等內(nèi)容訓(xùn)練.視覺和動(dòng)作是密不可分的,視動(dòng)統(tǒng)合能力弱的孩子,手眼協(xié)調(diào)能力和雙手配合能.力差,對(duì)閱讀和書寫十分反感,存在書寫困難。
9.意志力訓(xùn)練:兒童的意志力能決定一個(gè)民族和國(guó)家未來(lái)的興衰。意志力薄弱的孩子,做事沒有堅(jiān)持性、怕苦怕累、抗挫能力差、缺乏責(zé)任感。
10.品行訓(xùn)練:包括良好品質(zhì)與行為內(nèi)容的訓(xùn)練。品行差的幼兒會(huì)出現(xiàn)語(yǔ)言攻擊、行為攻擊等,對(duì)家庭關(guān)系、社交能力、未來(lái)團(tuán)隊(duì)合作等的發(fā)展構(gòu)成障礙。
環(huán)境對(duì)于孩子的注意力有著明顯的影響,因此,家長(zhǎng)首先就要重視孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境。比如,在孩子的房間或者是書房中,不能使用過(guò)于花哨的顏色來(lái)裝修,也不要有各種各樣的玩具,并且隔音措施也要做好。此外,家長(zhǎng)們?cè)诤⒆訉W(xué)習(xí)時(shí)不應(yīng)該去打擾,如此最大限度地隔絕外界環(huán)境對(duì)孩子專注力的影響,有利于培養(yǎng)孩子的專注力。
如何培養(yǎng)孩子的專注力——鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)法
孩子大多都擁有好奇心,但是對(duì)于專注力不強(qiáng)的孩子來(lái)說(shuō),做事情往往就會(huì)三分鐘熱度。所以,家長(zhǎng)應(yīng)該多鼓勵(lì)孩子做一些自己喜歡的,并且在他們能力之內(nèi)的事情。這樣一來(lái),孩子在家長(zhǎng)的鼓勵(lì)下,以及在自我成就感的驅(qū)使下,就會(huì)較容易堅(jiān)持。
如何培養(yǎng)孩子的專注力——全神貫注法
一般來(lái)說(shuō),五到七歲的孩子能夠聚精會(huì)神地注意某一事物的時(shí)間是十五分鐘左右,而七歲到十歲的兒童約為二十分鐘,十到十二歲的兒童專注力約為二十五分鐘。因此,不管是老師還是家長(zhǎng),都應(yīng)該重視利用好這個(gè)時(shí)間,盡量將重要的內(nèi)容放在孩子的專注力時(shí)間之內(nèi)。
如何培養(yǎng)孩子的專注力——培養(yǎng)興趣法
興趣是孩子最好的老師,因此,家長(zhǎng)們要重視培養(yǎng)孩子的興趣,讓他們通過(guò)間接的興趣轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的動(dòng)力,這樣就能夠自覺地增加對(duì)自己喜歡事物的注意力。但是,在培養(yǎng)時(shí)也要注意一點(diǎn),那就是不能過(guò)多地發(fā)展孩子的興趣,否則一旦目標(biāo)過(guò)多,也會(huì)讓孩子分心。
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