有聲書(shū)沖突回避型人格

逃避型人格戀愛(ài)的特點(diǎn)就是不愛(ài)的人面前放得很開(kāi)，愛(ài)的人面前反而放不開(kāi)，但放棄時(shí)都很殘忍

回避型自述： why?

我見(jiàn)面熱情

不見(jiàn)面冷淡還疏于聯(lián)系

問(wèn):見(jiàn)面的時(shí)候我們明明很榆快【轉(zhuǎn)圈】，為什么分開(kāi)了你表現(xiàn)的很冷淡？ 回避型:其實(shí)見(jiàn)你之前我也是很抗拒的 ,不知道為什么，本能的排斥， 記得我放你鴿子的那幾次嗎？ 也很期待見(jiàn)面，同時(shí)內(nèi)心又在排斥，可能面對(duì)以搭建關(guān)系為前提的約會(huì)，都會(huì)感到壓力

這種心理一般在見(jiàn)面之后就能化解了 ,見(jiàn)到你還是會(huì)覺(jué)得很開(kāi)心“。也 會(huì)忍不住自我暴露，敞開(kāi)心扉.…然 而甜蜜'的約會(huì)結(jié)束之.后，我的內(nèi) 心又會(huì)產(chǎn)生懷疑和抗拒。跌入谷底“ 我是不是說(shuō)的太多了，有沒(méi)有說(shuō)什么“不在乎"會(huì)不會(huì)給了你傷害我的把柄

問(wèn):在冷淡的幾天里?你有很想念我嗎?為什么沒(méi)有像我一樣頻繁的想你

回避:我喜歡保持那種疏遠(yuǎn)友好，禮 貌的關(guān)系，這讓我感覺(jué)安全和舒適。 面對(duì)你本能的想靠近，又在靠近之后 ,本能的感覺(jué)

危險(xiǎn)，最終回到一個(gè) 我熟悉的安全距離

回避:其實(shí)我并沒(méi)有冷淡你，只是我的 情感需求就一點(diǎn)點(diǎn)，那一次約會(huì)

,得到充分滿足，我就去做自己的事 情了。

我從小到大,都覺(jué)得傾訴［咒罵］溝 通這種情緒交流沒(méi)用，只有行動(dòng)才能解決問(wèn)題。

我習(xí)慣了用行動(dòng)去解決，而不是 用情緒去宣泄:.；，如果有情緒，那也是我很“私人"的東西。

我不會(huì)跟你分享我的懦弱無(wú)助， 自己在夜深綏人靜獨(dú)自消化吧…總能 慢慢恢復(fù)。

問(wèn):哪怕平時(shí)多發(fā)發(fā)消息，讓我知道你 在干嘛也會(huì)安心，為什么你總是

半消失的狀態(tài)？

回避:我投入一件事的時(shí)候，不喜歡被 打擾，那種吃喝拉撒的瑣事，我

覺(jué)得沒(méi)有交流的必要，很浪費(fèi)時(shí)間。

我也喜歡有事說(shuō)事的交流模式，當(dāng)然 你給我提供情緒價(jià)值的時(shí)候，我還是 很享受

［色］的…但是讓我主動(dòng)說(shuō)那些

我有些不自在。可能是我的偏見(jiàn)吧

,我心里定義的強(qiáng)者不是那些“時(shí)刻

保持聯(lián)系的人",我也總覺(jué)得宓 切保持線上溝通的人，沒(méi)有辦法真正做好手邊的事情。

通過(guò)聊天解決不了任何問(wèn)題，我 也真的沒(méi)春時(shí)間去談情說(shuō)愛(ài)， 還有很多事要去“解決0K,"頻繁的 溝通會(huì)讓我感覺(jué)空間被擠壓，沒(méi)辦法 專心的投入當(dāng)下。我也嘗試過(guò)，但是 每次跟你聊完天看著我手邊今 天還沒(méi)完成的計(jì)劃直，還在頭疼的煩心事，我都覺(jué)得很煩很累。

看到你更開(kāi)心了，進(jìn)一步的試探 ,我想…我們的對(duì)于聊天這件事的 感受，真的不同。

想知道哪方面回避型依戀的內(nèi)心獨(dú)白 ?初一會(huì)出系列告訴你，他到底在想什么

、回避型人格很慕強(qiáng)，不要對(duì)他示弱！

回避型依戀人格看上去很強(qiáng)硬，你以為他本身就是一個(gè)心理上的強(qiáng)者，你以為他內(nèi)心豐滿，不需要?jiǎng)e人的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，其實(shí)你錯(cuò)了?；乇苄鸵缿偃烁窭锒嗪Ｍ鹾妥Ы?，這些人看上去冷酷無(wú)情，其實(shí)恰恰相反，他們是外強(qiáng)中干。

就類似于酒桌上那些不能喝酒的人，醉了別人看不出來(lái)，那個(gè)千杯不倒的架勢(shì)很嚇唬人?；乇苄鸵?yàn)樽晕曳烙到y(tǒng)從小就建得比較牢固，所以很難被別人看穿他內(nèi)心是脆弱的。

就比如一些回避男吧，你跟他談戀愛(ài)的時(shí)候，他表現(xiàn)的特大男子主義，特希望你粘著他。但是分手的時(shí)候，又說(shuō)你太粘人不給他空間。因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)你不是個(gè)強(qiáng)者。

什么是他眼里的強(qiáng)者呢？

剛開(kāi)始是那種外向開(kāi)朗的，因?yàn)檫@是他沒(méi)有的特質(zhì)?；乇苄鸵话闶莾?nèi)斂不善于表達(dá)真情實(shí)感的，但是焦慮型正好相反，不吝嗇表達(dá)愛(ài)，所以他就以為這種人像小太陽(yáng)一樣堅(jiān)強(qiáng)充滿光輝，一定能拯救自己。

但后來(lái)他發(fā)現(xiàn)善于表達(dá)的不一定是真正的強(qiáng)者，對(duì)方同樣很沒(méi)有安全感，她不僅不能精神自理，還需要自己給她提供安全感，這太煩了。

他尤其討厭那些框架低的挽回者，太弱了，完全不能帶領(lǐng)他，不能彌補(bǔ)他缺失的愛(ài)。所以你拼命向他表達(dá)需求感不僅不能引起他的同情和憐憫，反而會(huì)被他厭惡。

他拒絕的潛臺(tái)詞就是：你太弱了，什么都不會(huì)，我不需要。

他不想要照顧別人，他想要被強(qiáng)者照顧。

你的眷戀和索取，只會(huì)讓他感到疲憊，避之不及。你想挽回他，必須變成一個(gè)強(qiáng)者。經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、精神獨(dú)立、圈子獨(dú)立。你要把自己的狀態(tài)調(diào)整成生機(jī)勃勃的，不斷向上的，而不是表現(xiàn)的對(duì)他有多么的依賴。你要強(qiáng)大到能處理對(duì)方的焦慮，而不是把自己的焦慮傳遞給他。

B、回避型最怕麻煩

很多回避是母胎solo的，對(duì)被愛(ài)的感覺(jué)很渴望也很好奇，但是一旦跟一個(gè)人深入接觸，打破了自己的舒適圈，他立刻就退縮了。

因?yàn)樗芘侣闊@一點(diǎn)在分手后表現(xiàn)的特別明顯。

與分手的矛盾和解很麻煩，處理自己的愧疚感也很麻煩，如果什么都不回應(yīng)，一切就變得簡(jiǎn)單得多。

我在挽回的時(shí)候，一度以為只要我付出得夠多夠真心，就能打破回避的殼兒，讓他知道我是真的在意他。但后來(lái)我發(fā)現(xiàn)不是，無(wú)限付出是行不通的，除了會(huì)累死自己，還會(huì)讓回避覺(jué)得麻煩，因?yàn)樗麅?nèi)心也有負(fù)擔(dān)。

回避內(nèi)心缺愛(ài)所以想法比較現(xiàn)實(shí)，他們認(rèn)為接受別人的付出一定是要有等價(jià)的回報(bào)，而讓他心甘情愿回報(bào)是很難的，所以讓他接受也是很難的。

別人對(duì)他過(guò)度熱情的時(shí)候他為了保護(hù)自己會(huì)陷入一種“他喜歡我不關(guān)我事”的狀態(tài)里，這樣想來(lái)處理負(fù)擔(dān)感，一切就不麻煩了。

起初我對(duì)回避很熱情的表達(dá)需求感，他離我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，但后來(lái)我學(xué)會(huì)放開(kāi)手，保持一定的距離感，他反而不那么拒絕我了，我們才可以像朋友一樣沒(méi)事聊心里話。因?yàn)楦笥严嗵幨菦](méi)有負(fù)擔(dān)感的，跟朋友相處沒(méi)那么麻煩，想聊就聊，不想聊可以拒絕。

如下：

回避型人格的誘因其絕大多數(shù)原因在于成長(zhǎng)過(guò)程中，長(zhǎng)時(shí)間處于不被原生家庭成員愛(ài)和關(guān)注的氛圍之中，這也就導(dǎo)致了回避型的心里其實(shí)都住著一個(gè)渴望被愛(ài)，又非常自卑的小孩。

因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)有被愛(ài)過(guò)，所以他渴望受到異性的關(guān)注，但又因?yàn)閺奈大w驗(yàn)過(guò)被愛(ài)的滋味所以極度恐懼有人接近自己，自己從不敢做出戀愛(ài)承諾，同時(shí)也不相信伴侶的承諾，不會(huì)認(rèn)為有人會(huì)對(duì)自己付出真心。

克服方法：

1、要正確認(rèn)識(shí)自己，提高自我評(píng)價(jià)。形成自卑感的最主要原因是不能正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己，因此要消除自卑心理，須從改變認(rèn)識(shí)入手。要善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，肯定自己的成績(jī)，不要把別人看得十全十美，把自己看得一無(wú)是處，認(rèn)識(shí)到他人也會(huì)有不足之處。只有提高自我評(píng)價(jià)，才能提高自信心，克服自卑感。

2、要正確認(rèn)識(shí)自卑感的利與弊，提高克服自卑感的自信心。有的人把自卑心理看作是一種有弊無(wú)利的不治之癥，因而感到悲觀絕望，這是一種不正確的認(rèn)識(shí)，它不僅不利于自卑心理的消除，反而會(huì)加重。心理學(xué)家認(rèn)為，自卑的人不僅要正確認(rèn)識(shí)自己各方面的特長(zhǎng)，而且要正確看待自己的自卑心理。

避免孩子成為討好型人格常對(duì)孩子說(shuō)這5句話

第一句

媽媽會(huì)永帶帆李遠(yuǎn)愛(ài)你

哪怕是你犯了錯(cuò)

因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)媽媽將和你一起面對(duì)

第二句

遇事優(yōu)先考慮自己的需求，這不叫自私你只有照顧好自己讓自己開(kāi)心了你才會(huì)有余力照顧別人

第三句

如果有人不和你做朋友別自責(zé)，就像熊貓喜歡吃竹子不吃香蕉一樣，不代表香蕉不好只是還沒(méi)遇到喜歡吃香蕉的動(dòng)物

第四句

勇敢表達(dá)自己的想法即使你的想法和別人不同也要大膽地表達(dá)出來(lái)真正蠢遲愛(ài)你的人會(huì)傾聽(tīng)并理解的

第五句

不管別人喜不喜歡你

你都要喜歡自己

你穿一件漂亮的轎掘衣服

有人說(shuō)好看

有人會(huì)說(shuō)不好看

不必太在意別人的想法總有人不喜歡你但你一定要喜歡自己

家長(zhǎng)常說(shuō)這5句話，避免孩子成為討好型人格

1、媽媽永遠(yuǎn)愛(ài)你即使你犯了錯(cuò)

每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)，沒(méi)關(guān)系，媽媽幫你一起改正，任何時(shí)鋒茄候任何情況都不影響媽媽愛(ài)你，媽媽是你永遠(yuǎn)的堅(jiān)強(qiáng)后盾

2、遇到事情優(yōu)先考慮自己的需求

優(yōu)先考慮自己的需求，這不是自私，人只有學(xué)會(huì)了愛(ài)自己，才有余力去照顧別人

3、若有人不想和你做朋友不要自責(zé)蘿卜白菜各有所愛(ài)，就像熊貓喜歡吃竹子，不喜歡吃香蕉，這不是香蕉不好，只是它還沒(méi)有遇到喜歡吃香蕉的小猴子

4、要勇敢表達(dá)自己的想法

每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，跟別人有不同的想法很正常，即使你跟別人的想法不同，也要勇敢的表達(dá)出來(lái),真正愛(ài)你的人是會(huì)認(rèn)真傾聽(tīng)并銀兆察且理解你

5、不管別人會(huì)否喜歡你,你要喜歡自己人不可能做到讓所有人都喜歡自己，哪怕你做的再好,不必太在意別人的想法，不要把心思放在取悅別人身上，那只會(huì)讓你失去自我，猜鄭失去魅力，總會(huì)有人不喜歡你，但是你一定要喜歡你自己