聽力保持年輕

? ? ?人有童心，一世年輕。其實保持一個童心真的說是非常有必要的。有的時候在這個社會上的壓力壓著我們喘不過氣的時候，擁有一顆童心就可以在這個社會當(dāng)中找尋一絲溫暖，找尋一些快樂，找尋一些我們曾經(jīng)失去的東西，讓我們曾經(jīng)抓不到。幽默不在的那一種絲絲的快樂影響我們心中。\

? ? ?其實我就算是一個比較有童心的人。許多人都說我你好像活的沒心沒肺，父母也說我你都這么大了，有的時候不要小孩兒。但是在我認(rèn)為任何一個人保持一顆童心，我們無論是對別人還是對自己都是百利而無一害。我們在做其他事情的時候可以保持一顆赤子之心，努力的做好工作，活好的每一天，快快樂樂的生活下去。不會追逐名利。不會遺憾蒼生。這樣既避免了生活的壓力，壓得我們喘不過氣來。也避免了我們每天都沒有盼頭，活得非常的辛苦，這樣何樂而不為呢。

?在上高中的時候每一個同學(xué)壓力都非常的大，老師天天給我們疏導(dǎo)叫我們放松自己，放松壓力，但是我自己就數(shù)于一個沒心沒肺的人，我會強(qiáng)迫自己去想一些非?？鞓返氖虑椋m然我也有壓力，雖然我也害怕高考的到來，但是我在上午上課的時候就會想到中午要吃飯了，我的天，美味無比，想起那些美味的食物，我的心情就好了起來。等到中午吃飯的時候，我就會想我天嚇唬要吃飯了。下午要吃啥呢，下午可以吃更重要的好吃的。這樣想起來的話每天都有盼頭，上午的時候看中午吃飯，下午的時候盼晚上吃飯?；丶伊酥髮W(xué)習(xí)一會兒，盼著到點兒了就可以睡覺了。長此以往下去，高三對于我來說，壓力也并不是特別大，我無法想象那些壓力大的人，他到底是怎么樣舒緩自己的。我就是這個樣子。

? ? ?其實保持一顆童心，非常的簡單。我們有的時候總會去給自己套上無名的枷鎖，讓自己在這個圈那永遠(yuǎn)都走不出來。我想這完全是沒有必要的。我們可以在閑著無聊的時候喝茶，放松一下，即使工作文件如海呢，感覺永遠(yuǎn)都做不完。但是你可以在做文件的時候自己找一些非常有意思的樂子讓自己放松一下。只有在工作當(dāng)中找到樂子才會有動力做下如果一直給自己壓力，想象著工作這么多，我根本就做不完，那么迷，怎么可能會有動力做下去呢。因此保持一顆童心，非常的重要，因為孩子沒心沒肺，你讓他干什么他就干什么。

可能與你本人有關(guān)吧

喝水有十大好處：1、促進(jìn)新陳代謝、消化吸收；2、運輸營養(yǎng)；3、排泄廢物；4、利于通大便；5、解熱降溫；6、潤滑關(guān)節(jié)、肌肉和器官；7、保持皮膚濕潤；8、鎮(zhèn)靜；9、增加元氣；10、利尿。 一個人一天大約需要1000毫升--1500毫升水，加上飲食中的水，總量共2500毫升--3000毫升，也就是說，每人每天應(yīng)喝1000毫升--1500毫升水，才能滿足身體的需要。 不要等到口渴時才去喝水?？诳实男盘栆驯砻黧w內(nèi)嚴(yán)重缺水，對身體是不利的。

喝水有十大好處：1、促進(jìn)新陳代謝、消化吸收；2、運輸營養(yǎng)；3、排泄廢物；4、利于通大便；5、解熱降溫；6、潤滑關(guān)節(jié)、肌肉和器官；7、保持皮膚濕潤；8、鎮(zhèn)靜；9、增加元氣；10、利尿。 一個人一天大約需要1000毫升--1500毫升水，加上飲食中的水，總量共2500毫升--3000毫升，也就是說，每人每天應(yīng)喝1000毫升--1500毫升水，才能滿足身體的需要。 不要等到口渴時才去喝水?？诳实男盘栆驯砻黧w內(nèi)嚴(yán)重缺水，對身體是不利的。

你寫的非常不錯

把手表電池拿掉，永葆青春

一飲食清淡，盡量不要吃燒烤 油炸食品，不喝冷飲，盡量喝涼白開
二根據(jù)個人體質(zhì)吃點五谷雜糧，粗細(xì)糧搭配吃，吃點地瓜，谷類、豆類食品，紅棗
三要吃早餐，不吃早餐對人體有很大的危害，容易衰老，千萬要注意。
四忌暴飲暴食
五盡量早睡早起不熬夜
六過了40歲的人可以每年體檢一次，防患于未然
七保持心胸開闊
八如果是女性，臉部盡量避免暴曬
九 要勞逸結(jié)合
十 每天要喝適量的涼白開

一飲食清淡，盡量不要吃燒烤 油炸 長期腌制的食品，不喝冷飲，盡量別吃甜品
二根據(jù)個人體質(zhì)吃點五谷雜糧，粗細(xì)糧搭配吃，吃點地瓜，谷類、豆類食品，紅棗
三要吃早餐，不吃早餐對人體有很大的危害，容易衰老，千萬要注意。
四忌暴飲暴食
五盡量早睡早起不熬夜
六過了40歲的人可以每年體檢一次，防患于未然
七擁有良好的心態(tài)
八如果是女性，臉部盡量避免暴曬
九 要勞逸結(jié)合
十 每天要喝適量的涼白開

保持年輕最重要的，就是保持積極樂觀的心態(tài)。不管生理年齡是幾歲，只要積極生活看起來就是年輕的。

當(dāng)我還是個孩子的時候，我曾經(jīng)讀過一些童話故事。書中描述的仙女在一個與世隔絕的仙境里，靠吃一些花草和花蜜來延緩衰老，呵護(hù)自己的美麗。雖然只是童話，雖然我們不可能永遠(yuǎn)像仙女一樣青春美麗，但是吃花美容并不難。生活在現(xiàn)代都市中的人們也可以嘗試做一些“超凡脫俗”的事情，不僅僅是洗澡時在一罐溫暖的清水中撒上幾片玫瑰花瓣，用鮮花做面膜，用鮮花洗臉，甚至是吃鮮花。這些都是美容護(hù)膚的好方法。女士們先生們，你們是不是有點激動？但是怎樣才能用美麗的花朵讓自己變得美麗呢？看了我的介紹就知道了。菊花龍井茶原料：菊花5克，龍井茶3克。做法：將菊花和茶葉一起放入茶杯中，用開水沖泡5~10分鐘左右，即可飲用。功效：疏風(fēng)清熱，解毒明目。白蓮花露配料：50克蓮花和50毫升水。做法：將蓮藕用水煮15分鐘，然后取汁飲用。功效：可消暑解暑，清心健脾，消渴提神。菊花粥原料：菊花適量，粳米50~100g。做法：初霜前取菊花，去蒂，曬干研成細(xì)粉備用；用粳米煮粥，粥做好后，放10~15g菊花粉，煮開。功效：長期服可美容美體，抗衰老，防止衰老。蓮子粥原料：荷花適量，粳米100g。做法：荷花盛開時，采摘其花瓣，陰干后切碎備用；用粳米煮粥，熟時加入荷花10~15g，煮沸。功效：使面部紅潤有光澤，皮膚光滑細(xì)膩，延緩衰老。西航玫瑰飲品配料：西紅柿、黃瓜、玫瑰、檸檬汁、蜂蜜。做法：西紅柿去皮去籽，黃瓜洗凈，用鮮玫瑰碾碎，過濾，加入檸檬汁和蜂蜜。功效：促進(jìn)皮膚新陳代謝和色素減退，從而使皮膚細(xì)膩白皙。