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女人如何讓自己保持年輕

2023-02-17 18:45

1個(gè)回答

2023-02-17 19:45

一飲食清淡，盡量不要吃燒烤油炸長(zhǎng)期腌制的食品，不喝冷飲，盡量別吃甜品
二根據(jù)個(gè)人體質(zhì)吃點(diǎn)五谷雜糧，粗細(xì)糧搭配吃，吃點(diǎn)地瓜，谷類(lèi)、豆類(lèi)食品，紅棗
三要吃早餐，不吃早餐對(duì)人體有很大的危害，容易衰老，千萬(wàn)要注意。
四忌暴飲暴食
五盡量早睡早起不熬夜
六過(guò)了40歲的人可以每年體檢一次，防患于未然
七擁有良好的心態(tài)
八如果是女性，臉部盡量避免暴曬
九要?jiǎng)谝萁Y(jié)合
十每天要喝適量的涼白開(kāi)

相關(guān)問(wèn)答

人有童心，一世年輕，大家是怎么保持一個(gè)童心的？

1個(gè)回答2024-02-05 13:06

? ? ?人有童心，一世年輕。其實(shí)保持一個(gè)童心真的說(shuō)是非常有必要的。有的時(shí)候在這個(gè)社會(huì)上的壓力壓著我們喘不過(guò)氣的時(shí)候，擁有一顆童心就可以在這個(gè)社會(huì)當(dāng)中找尋一絲溫暖，找尋一些快樂(lè)，找尋一些我們?cè)?!-- -->...

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男人怎么保持年輕

1個(gè)回答2022-09-08 13:32

可能與你本人有關(guān)吧

喝水保持年輕

1個(gè)回答2024-02-15 23:29

喝水有十大好處：1、促進(jìn)新陳代謝、消化吸收；2、運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)；3、排泄廢物；4、利于通大便；5、解熱降溫；6、潤(rùn)滑關(guān)節(jié)、肌肉和器官；7、保持皮膚濕潤(rùn)；8、鎮(zhèn)靜；9、增加元?dú)猓?0、利尿。一個(gè)人一天大...

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喝水保持年輕

1個(gè)回答2024-02-08 17:54

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怎樣才能保持輕松愉快的心情？

1個(gè)回答2023-03-28 10:45

你寫(xiě)的非常不錯(cuò)

男人怎么保持年輕？

1個(gè)回答2023-01-10 16:54

把手表電池拿掉，永葆青春

女人怎樣保養(yǎng)可以保持年輕？

1個(gè)回答2023-02-07 17:01

一飲食清淡，盡量不要吃燒烤油炸食品，不喝冷飲，盡量喝涼白開(kāi) 二根據(jù)個(gè)人體質(zhì)吃點(diǎn)五谷雜糧，粗細(xì)糧搭配吃，吃點(diǎn)地瓜，谷類(lèi)、豆類(lèi)食品，紅棗三要吃早餐，不吃早餐對(duì)人體有很大的危害，容易衰老，千萬(wàn)要注意。 ...

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保持年輕的秘密是什么？

3個(gè)回答2023-04-02 22:11

保持年輕最重要的，就是保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。不管生理年齡是幾歲，只要積極生活看起來(lái)就是年輕的。

花茶可以保持年輕

1個(gè)回答2023-12-27 15:01

當(dāng)我還是個(gè)孩子的時(shí)候，我曾經(jīng)讀過(guò)一些童話(huà)故事。書(shū)中描述的仙女在一個(gè)與世隔絕的仙境里，靠吃一些花草和花蜜來(lái)延緩衰老，呵護(hù)自己的美麗。雖然只是童話(huà)，雖然我們不可能永遠(yuǎn)像仙女一樣青春美麗，但是吃花美容并...

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如何保持年輕態(tài)？

1個(gè)回答2023-03-24 22:45

首先保持年輕心態(tài)要自信，不在乎她人看法，只做最美的自己，別人的看法與說(shuō)法都是耳旁風(fēng)。