唱歌時總是壓嗓子

是學聲樂嗎？美聲唱法？我是學音樂的，樂器、舞蹈和聲樂都會些。
我妹妹當初被我介紹學聲樂的時候，也是因為總是練習，練得太過了，導致壓嗓子。我本是為了幫助她的器樂的學習才推薦她學的聲樂，結果后來發(fā)現出了這么一個問題。
我告訴她，減少練習的時間，不要總是沒事就唱，適度放松應該是有幫助的；喝些養(yǎng)喉的蜂蜜柚子茶之類的，潤嗓子；最重要的是唱歌的方法，我前幾年唱歌時好像是打哈欠一樣，張開嘴，好像就要要打，但是還不能真的打出哈欠來，聲音感覺好像是喉嚨后方發(fā)出一般，覺得有些幫助，剛開始學的兩年我就是這么過來的。我已經唱了12年了，當初也是為了樂器的學習才學聲樂，要感受那種發(fā)聲的震動方法來找出學樂器的最明亮、準確的聲音。
當時我告訴她的時候，她說還是有些幫助的，已經沒事了，我也不清楚是不是這種方法的作用，不過既然你問了，那就說一說，可以試試，也不知道是否適用于其他人，希望有幫助。最后，祝你順利。