為什么我控制不了自己總是要吃零食

按時吃飯，零食的食用量一天比一天減少；慢慢的就會不吃了

應(yīng)該的 父母給孩子壓歲錢、零花錢，讓孩子學(xué)會自己管理錢財，對孩子未來的發(fā)展大有好處 由于不同年齡階段的孩子對壓歲錢、零花錢的處理方式以及要討論的內(nèi)容是不同的。所以，金色雨林老師建議，孩子的財商也...

站到秤上面去吃。 想吃零食的時候，去喝點燕麥。吃點綠色的蔬菜或者吃點水果。 轉(zhuǎn)移一下注意力。 我真的是特別清楚零食在嘴里咔哧咔哧的爽感，吃一周上秤就完了。 絕對不要放縱自己。 想想自己喜歡的漂亮衣服，...

奶香小零食 食材：面粉1小碗、雞蛋1個、牛奶60克、酵母3克、白糖1勺。 做法：1、面粉中磕入1個雞蛋，加一勺白糖攪拌均勻。 2、溫牛奶中加入酵母化開,加入面粉中，用手揉成光滑的面團(tuán)，醒置半個小...

展開全部 原料：糯米粉300克，麥芽糖75克，水200克，白糖﹑熟白芝麻各適量。 做法： 1.將麥芽糖倒入鍋內(nèi)，放入麥芽糖可使江米條炸完后，里面的組織呈蜂窩狀。加入200克清水。用大火將水與麥芽糖...

我也有過相同的經(jīng)歷，其實很簡單，分散你的注意力就行了，不要老想吃東西，養(yǎng)成一個習(xí)慣就行了。堅持7天就有效果。你可以外出玩玩、旅游、參加一些活動之類的分散注意力就行。

1、控制食欲的方法主要就是飲食上注意多吃一些容易導(dǎo)致飽脹感的食物，比方說多吃巖頌?zāi)靡恍┐掷w維的食物，多吃一些富含櫻中水分多的食物。 2、可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┎げ?、芹菜，也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┪鞴匣蛘呤翘鸸?!-- -->...

呵呵大家說的都很多了,就談一下我自己的經(jīng)驗吧!不知道可不可以幫到你,我以前也挺胖的不過沒有特別超重而已.我也很愛吃,當(dāng)然了這是正常的,沒有吃哪里會胖呢對吧?喝水可以使你的胃減小哦~胃是可以縮的!還有你...

【問】：星期六下午寶寶六點多吃的晚飯.偶給她蒸了兩個雞蛋糕,偶中午因沒有去FB,所以就帶寶寶去了麥當(dāng)勞吃,沒吃上的雞塊薯條條還有,她就又吃了一個雞塊和幾根薯條.吃完飯過一會吵著要吃松子,偶就又給她拔了...

每次都要點一盤的開胃小零食，我也會在家做了，簡單省事還省錢 有話梅一定要試的話梅豆，這樣做堪比酒店大廚，孩子嘗后連連點贊 每次帶孩子外出吃飯，他總會要一盤話梅蕓豆，一小盤就那么幾棵，價格真是不便宜...