該怎么面對絕望的侵蝕

我覺得問題的關(guān)鍵橘賀是別人的期待或期許的，并不是你喜歡做的，或者是你做到的，才會有壓力。
所以要積極學(xué)會自我調(diào)節(jié)和與人溝通，讓別人的期待或期許的事情成為自已喜歡的和享受的。
或者說服對你有期待或期許的朋友圓掘派和親人，讓他們認可和包容你的選擇。

希散悉望能幫到你。

絕望到底就是希望，可以放開讓自己難過和絕望，把事情設(shè)想到最壞雀培，看看最壞的情況是不是也不歷吵值得自己這么低沉，然后你走出去，看看外面的世界，做一間小事但卻可以幫到別人的事，你會覺頃爛唯得活著很有意義。