栗子和冰糖熬的水可以止咳嘛???
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據(jù)科學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí),栗子的營(yíng)養(yǎng)豐富。果實(shí)中含糖和淀粉高達(dá)70.1%,蛋白質(zhì)7%。此外,還含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素,特別是維生素C、維生素空顫孝B和胡蘿卜素的含量斗稿較一般干果都高。栗子產(chǎn)生的能量較高,只是因鮮生栗子含的水分較多而致各種營(yíng)養(yǎng)成分比干栗子和熟栗子相對(duì)少一些而已。雖然古人稱頌洞散“果中栗最有益”,但板栗由于生食難消化,熟食又易滯氣,故不宜一次吃得太多,反之易傷脾胃,吃時(shí)要細(xì)細(xì)嚼碎??诟袩o(wú)渣,成為漿液,一點(diǎn)一點(diǎn)咽下去,才能起到效果。由于栗子所含的糖類(lèi)不低,因此,在吃栗子進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候,要避免吃得太多,尤其是糖尿病人,以免影響血糖的穩(wěn)定
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全文做冰糖葫蘆怎么熬糖?
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全文做冰糖葫蘆怎么熬糖?
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