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求最快最狠的減肥方法

2023-04-15 19:57

2個(gè)回答

2023-04-16 00:17

一天吃一個(gè)饅頭，早上跑步，晚上覺得餓的話就做運(yùn)動(dòng)！保管一個(gè)月能受到150

2023-04-15 23:25

減肥需要毅力的，管不住自己嘴巴的話，也是很難減肥成功的，我以前就是，越減越肥，后來認(rèn)識(shí)了個(gè)姐姐，她真的懂得好多，細(xì)心教我減肥，還有其他很多東西，人很好。在她的幫助下，我配合減肥產(chǎn)品一個(gè)月多減了16斤，雖然跟姐姐還有其他人比不是最多的，我已經(jīng)很滿意了，真的很感謝她，她在空間日志還總結(jié)了她選擇減肥產(chǎn)品減肥的經(jīng)驗(yàn)，她的空間369
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800，你也去看看吧，加她好友，總覺的她什么都會(huì)，我也是朋友介紹的，希望對(duì)你也有幫助！記得選我做滿意答案哦！

相關(guān)問答

怎么最快減肥，要狠

1個(gè)回答2023-04-14 13:31

早上吃好,中午吃飽，晚上吃少，另外要記住少吃多運(yùn) 動(dòng)多喝水少吃油膩的食物多吃清淡的食物，晚上九點(diǎn)后別吃東西一個(gè)月就可以減7 到8斤呢，絕不會(huì)反彈哦祝；早日減肥成功

怎樣減肥又快又狠??？

1個(gè)回答2023-05-14 23:36

3芹菜汁芹菜味道清香，可以增強(qiáng)人的食欲。在天氣干燥炎熱的時(shí)候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感覺會(huì)好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。由于芹菜的根葉含有豐富...

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如何減肥快，準(zhǔn)，狠?。?/a>

1個(gè)回答2023-01-27 23:15

【簡單方法】多吃蘋果多喝酸奶晚飯后多做運(yùn)動(dòng) 要堅(jiān)持多吃清淡一些的東西多喝水不渴也要喝多吃水果少吃米飯合理的營養(yǎng)攝入良好的生活方式【什麼建議】一定要在堅(jiān)持

減肥減肥減肥！我要減肥啊

1個(gè)回答2022-09-13 04:30

你真的很極端哦，立刻停止你的催吐習(xí)慣，每次吃飯前建議你喝一碗湯，如果嫌少就喝兩碗，早上一定要吃飽，中午喝一碗湯活兩碗湯在吃飯（水都喝飽了，估計(jì)也吃不下了）晚上吃點(diǎn)清淡的，重要的是菜一定要不要太放油，在...

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有什么讓自己狠下心減肥的方法嗎？

4個(gè)回答2022-12-01 02:01

1、給自己設(shè)置目標(biāo)，并給自己獎(jiǎng)勵(lì)。2、足夠的信念。3、和朋友約定一起減肥。4、買小一號(hào)的漂亮衣服。5、和心儀對(duì)象一起。

最狠的十種減肥方法

1個(gè)回答2023-04-25 23:06

您好。減肥不要用很極端的方法，比如說不吃飯，或者是一天兩頓飯都只吃水果或者是水煮白菜，每天出去鍛煉兩小時(shí)，這些都沒有必要的。合理健康飲食~合理作息~

大家有哪些發(fā)狠減肥的故事？

1個(gè)回答2024-01-17 16:26

有一段時(shí)間胖得特別厲害，就拼命的節(jié)食減肥，一個(gè)多月瘦十幾斤。雖然效果挺好的，但是太難熬了，餓得頭昏眼花又不敢吃，怕自己前面的努力堅(jiān)持都白費(fèi)了，再加上我的工作是比較辛苦的，所以那段時(shí)間整個(gè)人都虛得厲害...

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為什么有些人減肥能管住嘴對(duì)自己很狠呢？

1個(gè)回答2023-09-18 21:35

自律的人多是狠人。希望對(duì)你有幫助。

減肥！減肥~！減肥~！~！

1個(gè)回答2022-11-04 13:55

我以前是128斤，三個(gè)月后我96斤，我其實(shí)主要是不吃飯，我也運(yùn)動(dòng)，不過呢不太厲害，怕都是肌肉，我覺得這樣減下去的不好增上來，半年過去了我現(xiàn)在一直在100斤左右，我現(xiàn)在三餐照樣吃，只不過控制點(diǎn)罷了，覺得...

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減肥，減肥，減肥！

2個(gè)回答2022-10-21 06:52

對(duì)于超標(biāo)準(zhǔn)體重的人來說，減肥對(duì)身體健康大有好處，但減肥最好是控制飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，盡可能不要服用減肥藥，這樣才是健康的城肥，避免藥物的副作用。

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