求最快最狠的減肥方法
2個(gè)回答
一天吃一個(gè)饅頭,早上跑步,晚上覺得餓的話就做運(yùn)動(dòng)!保管一個(gè)月能受到150
減肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的話,也是很難減肥成功的,我以前就是,越減越肥,后來認(rèn)識(shí)了個(gè)姐姐,她真的懂得好多,細(xì)心教我減肥,還有其他很多東西,人很好。在她的幫助下,我配合減肥產(chǎn)品一個(gè)月多減了16斤,雖然跟姐姐還有其他人比不是最多的,我已經(jīng)很滿意了,真的很感謝她,她在空間日志還總結(jié)了她選擇減肥產(chǎn)品減肥的經(jīng)驗(yàn),她的空間369
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800,你也去看看吧,加她好友,總覺的她什么都會(huì),我也是朋友介紹的,希望對(duì)你也有幫助!記得選我做滿意答案哦!
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怎么最快減肥,要狠
早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,另外要記住 少吃多運(yùn) 動(dòng)多喝水少吃油 膩的食物 多吃清 淡的食物,晚上九點(diǎn)后別吃東西 一個(gè)月就可以減7 到8斤呢,絕不會(huì)反彈哦 祝;早日減肥 成功
怎樣減肥又快又狠???
3芹菜汁 芹菜味道清香,可以增強(qiáng)人的食欲。在天氣干燥炎熱的時(shí)候,清晨起床后喝上一杯芹菜汁,自我感覺會(huì)好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。 芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。由于芹菜的根葉含有豐富...
全文減肥減肥減肥!我要減肥啊
你真的很極端哦,立刻停止你的催吐習(xí)慣,每次吃飯前建議你喝一碗湯,如果嫌少就喝兩碗,早上一定要吃飽,中午喝一碗湯活兩碗湯在吃飯(水都喝飽了,估計(jì)也吃不下了)晚上吃點(diǎn)清淡的,重要的是菜一定要不要太放油,在...
全文有什么讓自己狠下心減肥的方法嗎?
1、給自己設(shè)置目標(biāo),并給自己獎(jiǎng)勵(lì)。2、足夠的信念。3、和朋友約定一起減肥。4、買小一號(hào)的漂亮衣服。5、和心儀對(duì)象一起。
最狠的十種減肥方法
您好。減肥不要用很極端的方法,比如說不吃飯,或者是一天兩頓飯都只吃水果或者是水煮白菜,每天出去鍛煉兩小時(shí),這些都沒有必要的。合理健康飲食~合理作息~
大家有哪些發(fā)狠減肥的故事?
有一段時(shí)間胖得特別厲害,就拼命的節(jié)食減肥,一個(gè)多月瘦十幾斤。雖然效果挺好的,但是太難熬了,餓得頭昏眼花又不敢吃,怕自己前面的努力堅(jiān)持都白費(fèi)了,再加上我的工作是比較辛苦的,所以那段時(shí)間整個(gè)人都虛得厲害...
全文為什么有些人減肥能管住嘴對(duì)自己很狠呢?
自律的人多是狠人。希望對(duì)你有幫助。
減肥!減肥~!減肥~!~!
我以前是128斤,三個(gè)月后我96斤,我其實(shí)主要是不吃飯,我也運(yùn)動(dòng),不過呢不太厲害,怕都是肌肉,我覺得這樣減下去的不好增上來,半年過去了我現(xiàn)在一直在100斤左右,我現(xiàn)在三餐照樣吃,只不過控制點(diǎn)罷了,覺得...
全文減肥,減肥,減肥!
對(duì)于超標(biāo)準(zhǔn)體重的人來說,減肥對(duì)身體健康大有好處,但減肥最好是控制飲食,多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,盡可能不要服用減肥藥,這樣才是健康的城肥,避免藥物的副作用。
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