「脂肪細(xì)胞成年后數(shù)量固定不會(huì)少」是真的嗎？

少年胖怒答一記！「少年胖則終生胖」是！真！的！之前看過(guò)一個(gè)視頻，說(shuō)的是人胖是先長(zhǎng)脂肪體積，再長(zhǎng)脂肪數(shù)，但是即使你瘦下來(lái)，也只是縮小脂肪體積，而脂肪數(shù)不變，也就是說(shuō)始終有復(fù)胖的可能。俺從小學(xué)開(kāi)始就是微胖界的一枝花，本來(lái)以為上了初中能和大家一樣，能因?yàn)檐f個(gè)變成竹竿。那時(shí)我審美意識(shí)還沒(méi)覺(jué)醒，加上學(xué)習(xí)成績(jī)好，沒(méi)人會(huì)當(dāng)面說(shuō)我長(zhǎng)得胖，所以壓根沒(méi)想去節(jié)食運(yùn)動(dòng)減肥。爸媽廚藝好，癡饞如我怎么可能抵擋得住口腹之欲呢？結(jié)果體重就狂飆突進(jìn)，長(zhǎng)到120斤（初中最大值）。上了高中，審美意識(shí)開(kāi)始逐漸覺(jué)醒，即使校服不合身，我也還是沒(méi)意識(shí)到肥胖的影響。嘗鮮心態(tài)、外食、夜宵導(dǎo)致體重直線上升。在高二的尾巴，吾輩終于渡劫成功，成為了1438斤的女壯士（高中最大值）！老實(shí)說(shuō)，一開(kāi)始這個(gè)體重值對(duì)我沒(méi)什么影響，我還是照吃照睡照花癡。是的，花癡。女壯士也會(huì)有春天??！于是，自以為風(fēng)趣幽默小清新的我告白了。然後，就沒(méi)有然後了……像千萬(wàn)次誒特你的小廣告一樣，除了減肥藥以外的方法全都嘗試過(guò)。二十一天、臺(tái)妹、瑜伽、暴走，輪著來(lái)了遍。 高三的我最不缺的就是意志力。然后就維持在110斤。高中畢業(yè)暑假，吃喝玩樂(lè)重回120斤。大學(xué)軍訓(xùn)才是最好的減肥項(xiàng)目，三周瘦到105斤，并成功保持。胖子瘦于憂患，肥死于安樂(lè)。大一下就重回了120斤。（我也是重走一遍青春的人了）現(xiàn)在依然是過(guò)百而且矮。sigh~雖然知道節(jié)食很不好，但是因?yàn)閼?，所以還是不想運(yùn)動(dòng)，還是靠節(jié)食。說(shuō)這么多，只是想說(shuō)就算“少年胖終生胖”是真的，那又怎么樣？敵進(jìn)我退，敵退我追，集中兵力，各個(gè)擊破！在運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)中殲敵人，在飲食戰(zhàn)中滅饞蟲(chóng)！諸位需知，減肥是終生事業(yè)??！與君共勉。

「脂肪細(xì)胞成年后數(shù)量固定不會(huì)少」是真的?！干倌昱?，則終生胖」是假的。首先，減肥本身減得就是「細(xì)胞體積」而不是「細(xì)胞數(shù)量」。細(xì)胞體積減小了，你的體積也就減小了，為何一定要減少脂肪細(xì)胞的數(shù)量呢？其次，不論是成年后變胖還是成年前就是胖子的人一旦停止減肥，脂肪細(xì)胞都會(huì)變大。這是人體的保護(hù)機(jī)制。減肥其實(shí)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，要想杜絕反彈，或者減少反彈的效果，就要多種減肥方式交替進(jìn)行。綜上兩點(diǎn)，「人成年后細(xì)胞數(shù)量不變」無(wú)論如何也推導(dǎo)不出「少年胖，則終生胖」這個(gè)單方面針對(duì)少年胖子的結(jié)論的。其實(shí)要推理出這句話的錯(cuò)誤非常簡(jiǎn)單，都不太需要生理學(xué)知識(shí)，你從反面去想：人體的脂肪細(xì)胞一般在成年后達(dá)到固定數(shù)量，但是很多人在成年后變胖了甚至越變?cè)脚?，這不就是意味著人變胖是和人體的脂肪細(xì)胞數(shù)量基本無(wú)關(guān)的嗎？那么變瘦呢？難道不也是和脂肪細(xì)胞數(shù)量基本無(wú)關(guān)嗎？