關(guān)于鼻子的保健

鼻子是人五官里面很重要的一個(gè)部分，鼻子在人面部的中央，保養(yǎng)好壞直接影響到整個(gè)人的形象問題，所以我們必須要有一個(gè)好的保養(yǎng)方法，很多人為了酒糟鼻、黑頭等等問題煩惱，現(xiàn)在我說一些方法希望大家參考。

現(xiàn)在是初冬時(shí)節(jié)，我們的鼻子保養(yǎng)現(xiàn)在就要開始了，鼻子的保養(yǎng)我們要有一個(gè)良好的習(xí)慣，而且要堅(jiān)持下來，大家每天早晨用冷水吸入鼻腔，反復(fù)十次，這樣可以保證你不會(huì)感冒，而且對(duì)鼻腔有很好的保健作用。

中午和晚上，我們要使用冷熱水交替來清洗面部和鼻子，這樣能夠促進(jìn)臉部的血液循環(huán)和鼻子的毛孔健康，同時(shí)清洗出毛孔中的臟東西，可以有效的預(yù)防鼻子黑頭的情況發(fā)生。

我們要減少一些化妝品的使用，因?yàn)榛瘖y品多多少少都含有對(duì)人體有害的物質(zhì)，建議大家可以用天然的方法保養(yǎng)面部和鼻子，建議大家用蘆薈、黃瓜片來外敷臉部和鼻部，另外也可以用牛奶清潔面部鼻部等等。

有很多的朋友鼻子出現(xiàn)黑頭，十分影響自己的外表美觀，我現(xiàn)在說一個(gè)方法大家可以參考，我們先將化妝棉撕成超薄片，然后我們?cè)诘扒逯薪瘢髮⒒瘖y棉敷到鼻子上，大約十分鐘左右揭下，堅(jiān)持一段時(shí)間就有效果了。

還有的朋友們鼻子總是油乎乎的，看起來十分的別扭，我這里有一個(gè)自己總結(jié)的方法大家可以嘗試一下，你可以先用吸油紙來敷鼻子，這樣可以吸除鼻子上的油脂，然后用檸檬皮擦拭鼻子，之后清洗干凈，一段時(shí)間鼻子恢復(fù)健康。

鼻子的健康和飲食密切相關(guān)，也和我們平時(shí)的生活習(xí)慣有很強(qiáng)的聯(lián)系，建議大家要多吃清淡食品，同時(shí)少吃油膩辛辣的食物，平時(shí)要多喝水，多吃水果和蔬菜，睡覺一定要有規(guī)律。

鼻子的保養(yǎng)我們也可以通過自我按摩來實(shí)現(xiàn)，每天晚上我們可以用兩手手指，按壓迎香穴，然后依次向上按壓，反復(fù)五六次，對(duì)于排除鼻子里的雜質(zhì)十分有效果，更加能夠保持鼻子的健康。