夜里突然有人從巷子里走出來，嚇你一跳，你會有恐懼的感覺嗎？恐懼感需要克服嗎？

人害怕黑夜，是基因里承載的記憶。因為先輩們在漫長的演化過程中，認識到了黑夜里是有著不可知的危險因素的。他們無法去抵制這些危險因素，但是學(xué)會了把自己隱藏起來以獲取安全，同時也把這種對黑夜的恐懼演化到了基...

恐懼的定義是對未知事物的一種應(yīng)急反應(yīng)，是我們的祖先賴以存活的基礎(chǔ)，你設(shè)想下，如果危險來臨你不知道恐懼，你不會害怕，不會奔跑躲避，你的下場是什么？所以說，不知道恐懼的人基本上已經(jīng)絕種了，而你現(xiàn)在的顧慮是...

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1．為孩子樹立良好的榜樣。年齡小的孩子往往不知道害怕，他對某些事物的恐懼往往是受父母師長影響的。眾所周知，孩子依戀父母師長，在他們的眼里，父母師長是安全的港灣，一旦發(fā)現(xiàn)父母師長對某些事物流露出恐懼的神...

可以理解 這種情況 我也有過 把心情放輕松是最主要的 看看喜劇片 聽聽音樂 不要去想那些讓你恐怖的事 至于睡覺嘛 買個夜燈或小臺燈 睡覺時開著 這樣會緩解你的緊張情...

消除恐懼的心理？ 恐懼是人們正常的反應(yīng)是一種避險本能。但是過頭了就變成恐懼癥就是不正常了。有的人受驚嚇后，出現(xiàn)神情恍惚，貪睡或睡眠不正常等情況。還有的人與陌生人交往出現(xiàn)臉紅、出汗、口吃、拘謹...

所謂恐懼心理，是在真實或想象的危險中，個人或群體深刻感受到的一種強烈而壓抑的情感狀態(tài)。其表現(xiàn)為：神經(jīng)高度緊張，內(nèi)心充滿害怕，注意力無法集中，腦子里一片空白，不能正確判斷或控制自己的舉止，變得容易...

克服恐懼最主要的是找出自己害怕的是什么，然后解決害怕的原因，這樣就不再恐懼了，比如說怕黑，就多去了解唯物主義理論。

當你經(jīng)歷一次以后 就不會恐懼了 比如你做了個噩夢 然后明天坐大巴車 發(fā)現(xiàn)什么事都沒有發(fā)生 然后你就知道這種夢沒有什么好怕的了