心臟不好的人，吃什么能保護(hù)好心臟？

心臟是維持生命的根源，我們該如何保護(hù)我們心臟的健康跳動呢？通過向保健醫(yī)生的咨詢和交流，我明白了很多知識，接下來，讓我為大家好好地介紹一下，保護(hù)心臟的那些事吧。步驟/方法：主食多粗一點。 多吃全谷物食物...

心臟是維持生命的根源，我們該如何保護(hù)我們心臟的健康跳動呢？通過向保健醫(yī)生的咨詢和交流，我明白了很多知識，接下來，讓我為大家好好地介紹一下，保護(hù)心臟的那些事吧。步驟/方法：主食多粗一點。 多吃全谷物食物...

保護(hù)心臟的食物 1.纖維類食物：纖維與降低膽固醇的藥物有著同樣作用，特別是能保護(hù)心臟。 2. 大蒜：蒜是保健食物。它能帶走有損心臟的膽固醇；蒜能降低引起心臟病理的物質(zhì)——低密度脂蛋白；還能夠...

心臟是人體的發(fā)動機(jī)，非常重要，心臟出了問題，身體就出大問題了。所以總體來說，心臟的保護(hù)是一個綜合性的因素，具體包括： 1、規(guī)律飲食：不要暴飲暴食，盡量少吃脂肪類的東西，鹽稍微控制一下； 2、足量運...

保護(hù)心臟，平時需要參加雹頃改力所能及的體育鍛煉，人的情緒過分激動，乎桐如暴怒、大喜、哀傷等，都會引起血管收縮，血壓升高，心跳加快，從而增加心臟負(fù)擔(dān)?？刂坪蔑嬙磁惺澈荜P(guān)鍵！需要規(guī)律生活，避免勞累。

1芝麻 芝麻含有豐富的必需脂肪酸和維生素E，具有保持血管壁彈性的作用，也能起到降血壓、預(yù)防血栓的作用。 2燕麥 燕麥含有豐富的亞油酸和B族維生素，可以避免靜脈軟化的粥樣斑塊形成。燕麥中含有大量水溶性纖...

我的脾臟也有問題?？戳酸t(yī)生說，多多吃點有營養(yǎng)的東西就好了

平時在白天的時候喝水要保證一天在1.5升到兩升左右。在晚上睡覺之前切記不要喝水。這樣會在晚上睡覺的時候給腎臟增加壓力。

多吃蔬菜和水果，比如胡蘿卜，蘋果等，其中的維生素和纖維素對心臟很好，還可以多吃一些熱量低的粗糧，比如燕麥等。

如果您的腎不好，建議您在平時可以多吃一些牛肉以及韭菜之類的食物，還可以選擇多吃一些山藥以及羊肉，從而可以有效的達(dá)到補腎的效果。除此之外，也可以多吃一些黑芝麻以及卷心菜之類的食物。