下雨天雨聲為什么不會(huì)影響睡眠

因?yàn)橥饷婀未箫L(fēng)或下大雨讓人感覺到屋里的溫馨,所以睡覺會(huì)感覺很舒坦,很溫馨

聽著雨聲有助于睡眠，這個(gè)也是不確定性的，有的人可能是有助于睡眠，而有的人卻聽著雨聲，睡不著覺。

因?yàn)橛曷曀念l率，有的時(shí)候玉溪人的心跳的頻率是在一個(gè)節(jié)奏上比較舒緩，所以有助于睡因?yàn)橛曷曀念l率，有的時(shí)候玉溪人的心跳的頻率是在一個(gè)節(jié)奏上比較舒緩，所以有助于睡眠。

當(dāng)我寫下這個(gè)題目的時(shí)候遲拍，腦海中浮野旦宏現(xiàn)的是“畫船聽雨眠”的情境，殊不知這和我今晚的經(jīng)歷的差別是多么大。 呼嘯的西北風(fēng)已經(jīng)怒號(hào)了一整天，我坐在房間里仍舊可以清楚地聽到呼呼而過(guò)的風(fēng)聲，好像蓄積...

把短的設(shè)置成循環(huán)播放不就行了

雨水滴答聲 具有一定的催眠效果，尤其是當(dāng)你在閑暇的時(shí)候，當(dāng)年思想處于平靜狀態(tài)下的時(shí)候，你就算聽著中鐘表的滴答聲 都有催眠效果，所以下雨天人更容易睡個(gè)好覺

我在下雨睡眠質(zhì)量跟以往一樣沒有什么變化，還是一樣不好，因人而異有人聽雨聲就能睡很好，這都源于雨聲是白噪音，白噪音是有利于幫助睡眠，聽著雨聲滴在樹葉地上碰撞出來(lái)的聲音讓人感覺很舒適

因?yàn)橛晏斓臏囟葎倓偤?，不冷也不熱，正適合人體睡眠的溫度。再加上有那么一點(diǎn)點(diǎn)的雨聲反而會(huì)促進(jìn)睡眠，大家都會(huì)覺得在雨天睡眠質(zhì)量好。

有一種說(shuō)法就是認(rèn)為雨聲是白噪聲，就像催眠曲一樣，讓人們感到身心愉悅，精神放松，使人有一種安全感，在這種狀態(tài)下能夠有效的提高睡眠的質(zhì)量，所以很多的睡眠曲也是因此而來(lái)。

好像是因?yàn)橛曷曀且环N持續(xù)的且比較穩(wěn)定的噪音，這種聲音由于它的穩(wěn)定持續(xù)以及低，所以下雨的時(shí)候其實(shí)也是相對(duì)的讓其他的聲音沒那么容易被注意到，顯得更安靜，然后就比較容易睡著啦。