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多吃桃子有好處嗎

2023-02-11 06:56

1個(gè)回答

2023-02-11 10:56

補(bǔ)血養(yǎng)顏水蜜桃
無論是大圣垂青的蟠桃，還是水蜜桃，同樣是肉甜汁多，含豐富鐵質(zhì)，能增加人體血紅蛋白數(shù)量，古人相傳常吃桃子能「益顏色」.
過，桃子雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，含較多脂肪和蛋白質(zhì)，但《本草綱目》早有明言：「不宜多食」。原因何在?一則桃子性溫，多吃會(huì)令人內(nèi)熱過盛。二則營(yíng)養(yǎng)豐富，過量會(huì)導(dǎo)致胃脹胸悶。

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