過度育兒會傷害孩子，怎樣才能做一個不過度焦慮的媽媽？

《杞人憂天》 杞國有人憂天地崩墜，身亡所寄，廢寢食者。 又有憂彼之所憂者，因往曉之，曰：“天，積氣耳，亡處亡氣。若屈伸呼吸，終日在天中行止，奈何憂崩墜乎？” 其人曰：“天果積氣，日月星宿，不...

過度焦慮會容易影響自己的心情，每天心情不好時間久了對自己的身體健康也特別的不好，當然有很多時候自己如果情緒不好，這樣也會給孩子留下非常不好的印象。

當父母與孩子不得不面臨分離的時候，家長需要提前做好鋪墊。2歲半的幼兒，對于父母的離開和早期嬰兒期孩子認知是不同的，那種分離焦慮感也是有本質(zhì)差異的。嬰兒期孩子會認為父母離開了，就再也不回來了而焦慮不安。...

①同齡人之間的競爭 其實我個人認為這是主要壓力源。相比于老師和家長的壓力，同齡人之間的相互競爭更容易引起學生的過度焦慮。當你得知身邊的朋友同學考得比你好時，你會自然而然形成與之相對比，這慢慢會形成...

對孩子越是重視越是緊張，可能是因為給孩子的不夠多，或者孩子本身有什么問題，再或者曾經(jīng)聽過很多關(guān)于孩子不好的事情等等。 育兒焦慮是新手媽媽一般會有的情況，但都不會太嚴重，畢竟沒經(jīng)驗會讓人心里發(fā)慌。

輕度是完全可以自愈的。 要經(jīng)常做一些積極向上的事情，不要鉆牛角尖， 如果有家人的呵護就會更加輕松的走出來。 加油哦！

輕度焦慮癥是可以自愈的，但一定要注意兩點，首，先保持充分的睡眠，讓你的大腦得到休息，其次，一個適合自己的放松方法，聽聽輕音樂、撥撥佛珠都可以。

焦慮抑郁發(fā)生的時候有6個方法緩解焦慮抑郁：辦法一要學會精神轉(zhuǎn)移；辦法二到戶外去多接觸大自然；辦法三積極的運動鍛煉身體；辦法四靠吃東西來緩解；辦法五要學會自我總結(jié)分析；辦法六把自己當作一個聆聽者。

事業(yè)的焦慮比較多吧，參加浪姐帶了一波流量，但是并沒有給她帶來多少實質(zhì)的利益，事業(yè)上停滯結(jié)婚問題，沈夢辰跟杜海濤的婚禮是非常受人關(guān)注的，但是海濤遲遲沒有動作也是讓沈夢辰比較焦慮的吧

我有一個好閨蜜，對孩子照顧得無微不至，但是她就有一個毛病，就是――愛擔心！ “現(xiàn)在這么多人感冒，好擔心我家女兒也會被感染呀！”“她第一次上幼兒園，好擔心她會大哭呀”“這么難得數(shù)學題，好擔心她不會做...