心里老是想一件不該想的事情，我這是怎么回事？

這個(gè)問(wèn)題 誰(shuí)也幫不了你 只有你自己幫得了你自己 你說(shuō)說(shuō)看 黑色印記怎么來(lái)的 所謂解鈴還須系鈴人，實(shí)在困擾你 就找到刺你一下的那個(gè)同學(xué) 看看他的近況 不定是他出了什么問(wèn)題哦 如果人健在 找他了解一下 如果不在了 就需要好好了解下他的問(wèn)題 幫助他··你明白的

沒(méi)事的，我的手也有，也是小學(xué)時(shí)給刺進(jìn)去的，當(dāng)時(shí)用針挑沒(méi)挑出來(lái)，都十幾年了我，也沒(méi)什么問(wèn)題啊，現(xiàn)在我都還能看到我手里那根筆芯了，黑乎乎的，想他干嘛

其實(shí)你對(duì)以前的突然想起，是你腦中突然出來(lái)的記憶，很深刻的記憶，很難忘記，但是慢慢的不去想，就沒(méi)事，去啦看書(shū)啊，其實(shí)事情，不要故意想這事兒，就沒(méi)事啦，想到這件事，自己也要故意岔開(kāi)話題，

　　這是壓力的自主性轉(zhuǎn)移，不是心理出了什么問(wèn)題。你最近肯定遇到過(guò)讓自己感覺(jué)到壓抑的事情，然后心中煩悶，就會(huì)下意識(shí)地將注意力放到一件事上，努力不去想?yún)s始終無(wú)法忘記（雖然根本不是什么重要的事情），影響自己的生活。解鈴還須系鈴人，你應(yīng)該自主找到自己心中的壓力源所在，努力去解決，解決不了就去安心接受它，把自己的心放寬點(diǎn)。如果自己做不到，還可以找朋友多聊聊天，解解壓；出去散散心，換換空氣（壓抑的環(huán)境）舒坦自己的胸懷。
　　要是你目前無(wú)法找到自己的根源問(wèn)題，那就不要多去想了。我這里有五條建議:一：轉(zhuǎn)移注意力，讓自己忙，讓自己充實(shí)，多看看書(shū)之類。二：合理宣泄，方式合理自選。三：理性控制，多做心理暗示（自己很開(kāi)心，自己還有事情要做，無(wú)法管這種無(wú)關(guān)緊要的小事）四：理性升華，化壓力為動(dòng)力，既然壓力如此之大，那就把這龐大的能量用于追求自己的成功吧！相信成功的人心態(tài)也會(huì)更加舒坦。五：學(xué)會(huì)幽默，學(xué)會(huì)時(shí)常欣然一笑，學(xué)會(huì)時(shí)常逗人開(kāi)心一笑（HI，不過(guò)是個(gè)黑色印跡而已，有什么大不了的。不過(guò)啊，要是個(gè)遠(yuǎn)古的咒印那我可就不再平凡了）
　　希望你天天開(kāi)心，祝福你年年幸福！
　　如果覺(jué)得對(duì)自己有幫助的話，就請(qǐng)選取個(gè)最佳答案吧，說(shuō)不定會(huì)帶來(lái)好運(yùn)呢。