運(yùn)動(dòng)員在日常生活中,不能吃的食物有哪些?
1個(gè)回答
在日常生活中應(yīng)該少吃一些激素含量比較高的食物,比如說鰻魚,一些動(dòng)物的內(nèi)臟,還有就是紅薯油炸食品,這些運(yùn)動(dòng)員都是不可以去吃的,不利于心臟健康,而且還容易堆積于脂肪。
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運(yùn)動(dòng)員適合吃什么食物
運(yùn)動(dòng)后吃點(diǎn)香蕉
運(yùn)動(dòng)員的飲食有什么要求?
體育運(yùn)動(dòng)不僅是一種強(qiáng)烈的體力活動(dòng),還要具有高度的靈敏性和良好的耐力。因此,運(yùn)動(dòng)員在鍛煉期間或進(jìn)行競(jìng)賽過程中,對(duì)營養(yǎng)與膳食有其特殊的要求。 1.飲食中應(yīng)供給足夠的熱能。多數(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目需熱能與重體力勞動(dòng)...
全文運(yùn)動(dòng)員的食譜是怎么樣的?
你是要求哪一方面的運(yùn)動(dòng)啊~每一方面都不一樣~訓(xùn)練計(jì)劃也不一樣~上的訓(xùn)練量也不同~吃的也不同~
運(yùn)動(dòng)員對(duì)營養(yǎng)與膳食有什么要求?
體育運(yùn)動(dòng)不僅是一種強(qiáng)烈的體力活動(dòng),還要具有高度的靈敏性和良好的耐力。因此,運(yùn)動(dòng)員在鍛煉期間或進(jìn)行競(jìng)賽過程中,對(duì)營養(yǎng)與膳食有其特殊的要求。 1.飲食中應(yīng)供給足夠的熱能。多數(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目需熱能與重體力勞動(dòng)...
全文足球運(yùn)動(dòng)員的食譜一般是怎樣的?想要增強(qiáng)體能
多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)的食品
運(yùn)動(dòng)員營養(yǎng)食譜
早上吃點(diǎn)水果,中午吃點(diǎn)肉類,晚上吃點(diǎn)蔬菜
田徑運(yùn)動(dòng)員的每天飲食?
早上面包加運(yùn)動(dòng)員專用的牛奶,中午吃飽,例如牛肉了,這樣下午有動(dòng)力拉,晚上就喝點(diǎn)湯吃好就行了
體育運(yùn)動(dòng)員要怎樣飲食?
體育運(yùn)動(dòng)不僅是一種強(qiáng)烈的體力活動(dòng),還要具有高度的靈敏性和良好的耐力。因此,運(yùn)動(dòng)員在鍛煉期間或進(jìn)行競(jìng)賽過程中,對(duì)營養(yǎng)與膳食有其特殊的要求。 1.飲食中應(yīng)供給足夠的熱能。多數(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目需熱能與重體力勞動(dòng)...
全文運(yùn)動(dòng)員適合吃什么食物?
適合吃好的高蛋白的食物。能增強(qiáng)體力,有利于肌肉組織發(fā)達(dá),提高訓(xùn)練水平。
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