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1個(gè)回答2023-08-24 08:25

運(yùn)動(dòng)后吃點(diǎn)香蕉

1個(gè)回答2023-08-19 13:20

體育運(yùn)動(dòng)不僅是一種強(qiáng)烈的體力活動(dòng)，還要具有高度的靈敏性和良好的耐力。因此，運(yùn)動(dòng)員在鍛煉期間或進(jìn)行競(jìng)賽過程中，對(duì)營養(yǎng)與膳食有其特殊的要求。 1.飲食中應(yīng)供給足夠的熱能。多數(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目需熱能與重體力勞動(dòng)...

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運(yùn)動(dòng)員的食譜是怎么樣的？

2個(gè)回答2023-08-13 02:06

你是要求哪一方面的運(yùn)動(dòng)啊~每一方面都不一樣~訓(xùn)練計(jì)劃也不一樣~上的訓(xùn)練量也不同~吃的也不同~

運(yùn)動(dòng)員對(duì)營養(yǎng)與膳食有什么要求？

1個(gè)回答2023-03-15 03:31

體育運(yùn)動(dòng)不僅是一種強(qiáng)烈的體力活動(dòng)，還要具有高度的靈敏性和良好的耐力。因此，運(yùn)動(dòng)員在鍛煉期間或進(jìn)行競(jìng)賽過程中，對(duì)營養(yǎng)與膳食有其特殊的要求。 1.飲食中應(yīng)供給足夠的熱能。多數(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目需熱能與重體力勞動(dòng)...

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足球運(yùn)動(dòng)員的食譜一般是怎樣的？想要增強(qiáng)體能

1個(gè)回答2022-10-10 20:47

多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)的食品

運(yùn)動(dòng)員營養(yǎng)食譜

1個(gè)回答2022-05-19 09:17

早上吃點(diǎn)水果，中午吃點(diǎn)肉類，晚上吃點(diǎn)蔬菜

田徑運(yùn)動(dòng)員的每天飲食？

3個(gè)回答2022-12-11 21:00

早上面包加運(yùn)動(dòng)員專用的牛奶，中午吃飽，例如牛肉了，這樣下午有動(dòng)力拉，晚上就喝點(diǎn)湯吃好就行了

體育運(yùn)動(dòng)員要怎樣飲食？

1個(gè)回答2023-03-18 08:20

體育運(yùn)動(dòng)不僅是一種強(qiáng)烈的體力活動(dòng)，還要具有高度的靈敏性和良好的耐力。因此，運(yùn)動(dòng)員在鍛煉期間或進(jìn)行競(jìng)賽過程中，對(duì)營養(yǎng)與膳食有其特殊的要求。 1.飲食中應(yīng)供給足夠的熱能。多數(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目需熱能與重體力勞動(dòng)...

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運(yùn)動(dòng)員適合吃什么食物？

1個(gè)回答2023-08-19 22:08

適合吃好的高蛋白的食物。能增強(qiáng)體力，有利于肌肉組織發(fā)達(dá)，提高訓(xùn)練水平。

耐力項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的膳食營養(yǎng)特點(diǎn)

1個(gè)回答2023-01-02 15:05

上樓很詳細(xì)咯

運(yùn)動(dòng)員在日常生活中，不能吃的食物有哪些？

運(yùn)動(dòng)員在日常生活中，不能吃的食物有哪些？

運(yùn)動(dòng)員在日常生活中，不能吃的食物有哪些？

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