為什么前一晚大哭,第二天心情會持續(xù)低落?

2023-02-02 23:56

4個回答
應(yīng)該是對于這件能讓你大哭的事情還沒完完全緩過來,其實有的時候哭是一種很好的發(fā)泄情緒。但是遇到自己“磨”不開的事情時,還是不要一個人悶著,多和朋友們在一起,找一個能交心的朋友傾訴傾訴,不要一個人悶著。
前一天哭肯定就是心情不好了,第二天你自己不扭轉(zhuǎn)過來的話,心情肯定還是不好了,所以要記得開心起來,開心不起來就做些什么讓自己開心起來,這樣心情就會變好了。
那當(dāng)然前一晚已經(jīng)大哭了很定是有什么事傷心,那有那么快心情就會好的。
只能證明哭并不能使你很好地發(fā)泄情緒哦!總之哭雖然能發(fā)泄一些不好的情緒,但還是關(guān)鍵自己調(diào)整好自己的心態(tài)最重要。
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