揉腹調(diào)節(jié)脾胃嗎？

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“揉腹”可以增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內(nèi)壁肌肉的張力及淋巴系統(tǒng)功能，從而加強(qiáng)對(duì)食物的消化和吸收，明顯地改善大小腸的蠕動(dòng)功能，從而促進(jìn)排便作用。

治，但是需要長時(shí)間堅(jiān)持，如果就揉一周，兩周，效果不明顯，最明顯的是三個(gè)月后。

中醫(yī)說，腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發(fā)源”，經(jīng)常揉腹，可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，強(qiáng)健脾胃，使腸胃有暢通和舒服之感。
對(duì)于脾胃虛弱的朋友來說，在配合食療的情況下，堅(jiān)持每天揉腹，持之以恒就會(huì)收到明顯的治療效果。腹部按摩有保健養(yǎng)生的功效，這早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載。
唐代名醫(yī)孫思邈也說過：“腹宜長摩，可祛百病?！倍悄毷侨梭w精氣集中的地方，對(duì)調(diào)整人體氣血、改善臟腑功能都有好處。
長期按摩腹部，可以增加胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)脾胃功能。