對未來充滿焦慮怎么辦？

如果只是把心思放在以后，會怎么樣會有什么樣的不好的情況，一直這樣擔(dān)憂，肯定會有這種焦慮的情況，這是不對的，現(xiàn)在應(yīng)該是要認(rèn)真的學(xué)習(xí)，認(rèn)真的工作，刻苦的工作。只要做事努力了，以后不會太差。

我們是可以和我們產(chǎn)生的焦慮是共存的，我們要做的是為焦慮留下部分空間，接納它，允許它的存在，讓它暫時(shí)待在那兒，直到我們想出解決之道。

那就靜下心來，看看書，或去學(xué)點(diǎn)東西，學(xué)一點(diǎn)自己喜歡的東西。當(dāng)你學(xué)會了之后就會發(fā)現(xiàn)對未來充滿希望

調(diào)整心態(tài)，自立自強(qiáng)。

我們是可以和我們產(chǎn)生的焦慮是共存的，我們要做的是為焦慮留下部分空間，接納它，允許它的存在，讓它暫時(shí)待在那兒，直到我們想出解決之道。 我們是可以和我們產(chǎn)生的焦慮是共存的，我們要做的是為焦慮留下部分空間，接納它，允許它的存在，讓它暫時(shí)待在那兒，直到我們想出解決之道。 我們是可以和我們產(chǎn)生的焦慮是共存的，我們要做的是為焦慮留下部分空間，接納它，允許它的存在，讓它暫時(shí)待在那兒，直到我們想出解決之道。 我們是可以和我們產(chǎn)生的焦慮是共存的，我們要做的是為焦慮留下部分空間，接納它，允許它的存在，讓它暫時(shí)待在那兒，直到我們想出解決之道。 我們是可以和我們產(chǎn)生的焦慮是共存的，我們要做的是為焦慮留下部分空間，接納它，允許它的存在，讓它暫時(shí)待在那兒，直到我們想出解決之道。