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左腳踝扭傷后變形為什么

2023-01-12 14:47

1個(gè)回答

2023-01-12 18:19

這種情況是腳踝部韌帶的陳舊性損傷，你的情況應(yīng)該說(shuō)還不是特別嚴(yán)重的。你年紀(jì)應(yīng)該不大，一定可以治好的。目前最需要的不是藥物，而是鍛煉。
具體建議：泡熱水，進(jìn)行無(wú)負(fù)重訓(xùn)練，建議游泳和騎自行車最合適。堅(jiān)持訓(xùn)練一定會(huì)恢復(fù)到以前的狀態(tài)的。條件可以的話首選游泳。
——螢火蟲(chóng)Tom原創(chuàng) 來(lái)源于【足部知識(shí)專研團(tuán)】

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小孩腳踝扭傷

1個(gè)回答2024-04-23 12:52

損傷24小時(shí)之內(nèi)就要進(jìn)行冷敷，損傷24小時(shí)之后才可以進(jìn)行熱敷

腳踝扭傷腳踝骨有點(diǎn)變形（內(nèi)詳）

1個(gè)回答2022-06-22 16:24

像是筋還有問(wèn)題

腳踝扭傷了怎么辦

3個(gè)回答2022-11-27 19:49

我不知道你扭傷原因是什么？運(yùn)動(dòng)打球，或者是走路扭傷？首先，要判斷腳踝內(nèi)側(cè)扭傷還是外側(cè)扭傷，是否有出現(xiàn)青腫或者淤血現(xiàn)象。適當(dāng)自己扭動(dòng)，痛處的反應(yīng)，如果扭動(dòng)時(shí)感覺(jué)是腳踝骨頭處痛的話，有可能是骨裂，如果...

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腳踝扭傷了，好痛哦~

1個(gè)回答2022-11-30 08:51

你好，腳踝扭傷是很痛苦的，但要進(jìn)行正確治療，否則會(huì)經(jīng)常疼痛。我建議你，第一，臥床、制動(dòng)、抬高患肢，三周后功能鍛煉。第二，三天內(nèi)冷敷，以減少滲出，減輕腫脹。三天后熱敷或理療，以促進(jìn)血循環(huán)，使腫脹吸收消退...

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腳踝扭傷了怎么辦？

1個(gè)回答2022-09-23 17:16

扭傷當(dāng)時(shí)進(jìn)行冰塊冷敷如果沒(méi)有可以用大量冷水沖洗患處，盡量將腳踮起，不要用傷腳走路，噴云南白藥，配合口服三七片就可以了。視情況而定，如果醫(yī)院診斷沒(méi)有骨傷，一般情況下1個(gè)多月到3個(gè)月就好了。

腳踝扭傷了，好痛哦~

1個(gè)回答2022-11-11 08:12

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爬山腳踝扭傷

1個(gè)回答2024-02-02 03:24

如果是急性的損傷沒(méi)有超過(guò)二十四小時(shí)，則用冷敷處理，如果是超過(guò)了兩天，則用熱水來(lái)泡。

爬山時(shí)腳踝扭傷

1個(gè)回答2024-01-25 13:40

首先，腳扭了不能動(dòng)，最好不要堅(jiān)持走;二，急性扭傷應(yīng)該是冷敷，而不是熱敷。

我左腳踝扭傷后!腳掌外側(cè)很痛

2個(gè)回答2022-08-06 19:25

先用冰冷敷,因會(huì)引起內(nèi)出血,24小時(shí)后進(jìn)行手法治療, 這種扭傷后往往會(huì)使肌腱或韌帶錯(cuò)位,除可能撕裂部分韌帶外,更多的就是錯(cuò)位,也正是因?yàn)殄e(cuò)位而會(huì)使踝部長(zhǎng)期疼痛,在受傷第二天后就應(yīng)該進(jìn)行手法復(fù)位,手法是...

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扭傷腳踝怎么處理

1個(gè)回答2022-12-25 19:50

你如果剛扭傷不要用手掌去摩擦扭傷局部，確定沒(méi)有骨折后，在24小時(shí)內(nèi)可用冰敷，以減少毛細(xì)血管出血引起腫脹，如扭傷有24小時(shí)以后可用熱水敷局部，敷后用扶他林軟膏或紅花油，正骨水等涂擦局部，再進(jìn)行按摩，一天...

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