阿蒙兒童睡前故事

因?yàn)槿说纳c氧氣緊密相關(guān)。當(dāng)氧氣進(jìn)入人體以后，由心臟擠壓給紅血球，再由紅血球把它帶到全身各個(gè)組織里去，供人體利用。這樣，人才能有飽滿(mǎn)的精神。蒙頭睡覺(jué)，被窩里的新鮮空氣很少，而呼出來(lái)的二氧化碳卻越來(lái)越多，再加其他一些混濁氣體一起被吸到人體里，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)影響身體健康。如頭痛、頭暈、胸悶、惡心、四肢無(wú)力等等。

寶媽這樣可不好哦,怎么能蒙著頭睡呢,空氣都不新鮮呢,對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有影響呢!怕寶寶肩膀處著涼,晚上睡覺(jué)只有給他穿稍微多點(diǎn),或是睡袋之類(lèi)的,我家寶寶也不喜歡被子蓋著手!

人每時(shí)每刻都在呼吸，吸入新鮮氧氣，呼出二氧化碳，這樣才能使身體的各部分器官保持良好狀態(tài)。

可是，當(dāng)把腦袋鉆到被子里睡覺(jué)時(shí)，厚厚的被子猶如一堵圍墻，把睡眠者與外界隔絕開(kāi)，無(wú)法進(jìn)行氣體交換。

結(jié)果被窩里的氧氣越來(lái)越少，而二氧化碳則越來(lái)越多。

由于得不到足夠的氧氣，體內(nèi)各器官無(wú)法正常工作，最終將對(duì)身體產(chǎn)生不利影響。

蒙頭睡的人因?yàn)槿毖?，?huì)突然感到胸悶、氣急，或者睡到半夜時(shí)突然被噩夢(mèng)驚醒，全身大汗淋淋，仿佛剛剛經(jīng)歷了一場(chǎng)激烈的搏斗。所以小朋友們，一定要養(yǎng)成良好的睡覺(jué)姿勢(shì)哦。在學(xué)校要配合好老師，自己好好睡覺(jué)。在家里要聽(tīng)媽媽的話，也不要踢被子哦，不然會(huì)感冒的。

很多人晚上睡覺(jué)的時(shí)候喜歡蒙頭睡覺(jué)，特別是冬天的時(shí)候鋒乎，很多人怕冷，就喜歡鉆進(jìn)被窩里，這樣睡覺(jué)感覺(jué)很舒服，但是長(zhǎng)期蒙頭睡覺(jué)對(duì)身體是有害的你知道，現(xiàn)在一起來(lái)看看蒙頭睡覺(jué)有哪些危害吧。

我們?nèi)梭w是無(wú)時(shí)無(wú)刻不在呼吸的，我們吸入氧氣，保證人體細(xì)胞的正常新陳代謝，然后呼出二氧化碳。而我們?nèi)绻深^大睡，就會(huì)造成被窩里二氧化碳堆積過(guò)多，這樣氧氣越來(lái)越少，產(chǎn)生供氧不足的現(xiàn)象，對(duì)人體的大腦危害很大。尤其是嬰幼兒，晚上睡覺(jué)的時(shí)候，家長(zhǎng)都要時(shí)刻檢查，看看被子是否有遮住鼻子，不少嬰兒就是因此而發(fā)生窒息的現(xiàn)象。

我們成年人每小時(shí)要呼入三十升的二氧化碳，雖然說(shuō)二氧化碳不是什么有毒的氣體，但是正常在空氣中，二氧化碳的溶度為0.05%，而當(dāng)二氧化碳的溶度達(dá)到0.2%的時(shí)候，那么空氣就會(huì)變得很渾濁，人體在這樣的環(huán)境下，就會(huì)出現(xiàn)呼吸困難的現(xiàn)象，而當(dāng)溶度達(dá)到5%的時(shí)候，甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈，氣喘等癥狀。

另外被窩里除了有我們呼出的二氧化碳，還有肝門(mén)排出的有害氣體，以及我們?nèi)梭w身上的汗味等，這些氣體交織在一起，空氣是很不好的，我們也睡不安穩(wěn)，還會(huì)出現(xiàn)做噩夢(mèng)的現(xiàn)象。

有過(guò)蒙頭睡覺(jué)的人都知道，晚上悶在被窩里睡，往往第二天醒來(lái)的時(shí)候，就會(huì)感覺(jué)基物四肢乏力，特別沒(méi)有精神，嚴(yán)重影響到第二天的工作和學(xué)習(xí)。

因此有這樣睡覺(jué)的人一定要學(xué)會(huì)改掉這個(gè)習(xí)慣，可以嘗試在睡前用熱水洗臉，如果因?yàn)槎炖浒杨^縮進(jìn)被窩里，一定要記住幾分鐘之后把頭伸出來(lái)，如果因?yàn)楣饩€的問(wèn)題，也可以嘗試銀鋒悉戴著眼罩睡覺(jué)。