面對挫折，如何保持一顆平常心？

??面對挫折，我們常常心灰意冷、情緒低落，需要一段時間才能恢復(fù)正常的生活，如果此時我們還能保持一顆平常心，這對于我們工作和生活具有極大的促進作用，注重以下幾個方面可以幫助我們保持一顆平常心。

一、樂觀的態(tài)度

當(dāng)我們遇到挫折的時候，保持一顆樂觀的態(tài)度非常重要。面對挫折，我們從內(nèi)心深處不是抵抗，而是接納。不管是好的事情還是壞的事情，都不會影響我們的積極性，樂觀地去面對，一切都是最好的。當(dāng)美好的事情光顧我們的時候，我們可以感受到生活的美好，獲得成功的經(jīng)驗，而當(dāng)我們遇到挫折的時候，也應(yīng)該看到積極的方面，通過挫折，提高了我們的抗挫折能力，給我們一個獲得成長的機會。

二、自信勇敢

面對挫折的時候，我們應(yīng)該自信勇敢，不是擔(dān)心自己行不行，而是選擇相信自己一定行，先勇敢邁出腳步，而不是裹步不前，擔(dān)心自己能力不行。我們每個人能力的高低，往往是由個人所具備的潛能所決定，當(dāng)出現(xiàn)問題，勇敢去挑戰(zhàn)自己，這樣更能發(fā)揮自己的潛力。

三、依靠團隊的力量

面對挫折，當(dāng)依靠個人的力量，確實無法解決的時候，我們也要善于向團隊尋求幫助，善于依靠團隊的力量來解決問題，開闊自己的思路。

綜上所述，在面對挫折的時候，注重以上幾個方面可以幫助我們保持一顆平常心，做出合理的決定，通過每一次挫折，我們都能從中獲得成長。

我覺得不管是誰，只要是生活在這個社會上，就會遇到各種各樣的挫折或者是困難，當(dāng)你有一顆平常心的時候你才會克服這些困難，可是通常有一些人就會想不開。就會一直往壞的方面去想，那么你應(yīng)該如何保持一顆平常心來對待自己所遇到的挫折呢。

第一，凡事都要往好的方面去想

有些人不管遇到什么事情，都會把這件事情想的特別的糟糕，所以有些時候這件事情其實并沒有那么的糟糕，結(jié)果他自己在那尋思尋思就想不開了，就覺得這件事情已經(jīng)非常的大了，就已經(jīng)不行了。我覺得這都是非常沒有必要的，因為你只要往好的方面去想，這樣的話，不管你遇到什么困難，你都會覺得這件事情其實也就這樣啊，并不是很難解決啊，通過自己的努力就一定能完成啊。并不是很糟糕啊。

第二，不要退縮，盡自己最大的努力去解決

有些人遇到挫折之后就害怕了，就要退縮，就要放棄。我覺得這都是非常不對的做法。因為你還沒有去嘗試怎么知道自己不能成功呢？你只有自己盡你自己最大的努力去做了，你才知道你能不能成功，只有這樣你才不會后悔，因為你遇到挫折了，這就說明你必須要努力才會解決，也不要被挫折而嚇跑，這都是沒有必要的，只有你自己加油奮斗，才會的來成功。

所以說遇到挫折以后就要保持一顆平常心，不要慌，也不要悲觀，要樂觀的去面對。