心里總是放不下一件事，怎么辦？

沉重的負(fù)擔(dān)會(huì)壓得自己喘不過氣來，壓抑的情感無處發(fā)泄，只會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)的向下沉積于是停留了在最深處。

對(duì)于朋友，我心里充滿愧疚。別人無心只過卻引來心里無所適從，最終換來兩個(gè)人數(shù)月的隔閡，對(duì)于她，我心里充滿愧疚，惹她流淚變成了我難以釋懷的對(duì)于她的傷痕。對(duì)于愛人，我心里充滿后悔。用力愛過的人不該計(jì)較，可是我計(jì)較我先說過的分手我計(jì)較給過我的機(jī)會(huì)我卻沒有珍惜，因?yàn)槲疫€愛他。

這心里埋藏的傷痛不曾向別人講過，于是，它們?cè)谛睦镌搜?，便扎我更深傷我更痛?/p>

心里放不下一件事，你可能需要的是一個(gè)情感的輸出口，將這份壓抑向別人傾訴，你可能會(huì)輕松很多。你可以找無關(guān)的人講述這件事，讓他以一個(gè)旁觀者的身份縱觀事件給你最佳的建議，又或者你可以找當(dāng)事人痛痛快快的說出你心里最真實(shí)的想法，事情的最好解決方式就是當(dāng)事人的釋然。

心里的這件事你別壓藏，你對(duì)它坦誠(chéng)它也就對(duì)你輕松，你需要找到出口，才能釋放所有的負(fù)能量。

有些事讓你心懷多年，其實(shí)啊，它可能對(duì)于別人而言并不是一件重要的事情，只是你太過重視了。讓自己放輕松，給自己做一場(chǎng)自己的心里咨詢，問自己是否有必要心存芥蒂，聽清楚自己內(nèi)心最真實(shí)的聲音。

人生在世別為難別人也別難為自己，這一生好生走過，輕輕松松無憂無慮。

那么你就努力的去做好這件事情。心里放不下的事情，其實(shí)你有兩種解決辦法，一是強(qiáng)迫自己去放下這件事情，第二個(gè)方法就是你盡力去做好這一件事情，不要去逃避它，心里放不下一件事情，我的一個(gè)看法就是，要么這件事情對(duì)你非常的重要，要么這件事情會(huì)影響你非常多。

我覺得這兩種情況都可以作為你奮斗的目標(biāo)，如果你也放不下那么你心里就會(huì)有一塊結(jié)，你永遠(yuǎn)會(huì)想著這件事情，可能你想了很久之后，自己會(huì)慢慢的放開這個(gè)心結(jié)，但有可能你永遠(yuǎn)都想不明白這件事，永遠(yuǎn)把它記在心里了，等到你真的想去解決的時(shí)候已經(jīng)很晚了。

我最近的一個(gè)教訓(xùn)是你永遠(yuǎn)不要去有拖延癥，想做的事情就立刻的做完，不懂的問題，現(xiàn)在就要問清楚，不然到時(shí)候后果真的是自己負(fù)責(zé)，沒有人會(huì)因?yàn)槟愕囊恍┕适氯コ袚?dān)什么，所有的結(jié)果都要你自己一個(gè)人承擔(dān)。

心里放不下這件事情，那么你要想辦法去解決這件事情，不要讓這件事情成為你心里的坎，變成永遠(yuǎn)過不去的那個(gè)困難，可能這件事對(duì)你的人生和你的想法精神方面產(chǎn)生很大的影響，人的潛力是無限的。

你想要做到的事情一定能做到，只要你覺得你能做到，而且這件事情是很有可能做到的，那么我們就盡力了去做，如果真的做不到，那么我們至少不會(huì)那么執(zhí)著。至少之前努力過，無悔就好。

你的執(zhí)著可能現(xiàn)在沒辦法理解，但是我們想要的只不過是可以輕松的生活。