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男生營養(yǎng)過剩咋回事？咋辦？

2023-01-01 07:25

3個回答

現(xiàn)在生活好了，你吃得太多了造成營養(yǎng)過剩。平時要注意控制飲食，注意營養(yǎng)均衡，還要鍛煉鍛煉。

營養(yǎng)過剩，首先調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，然后管住嘴不吃零食、夜宵，加強體育鍛煉，燃燒脂肪轉(zhuǎn)化肌肉。

營養(yǎng)過剩就控制飲食，多運動，讓營養(yǎng)盡早消化掉應(yīng)該就可以了的。主要還是因為吃的好好飽飽的不運動造成的。

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2個回答2022-07-24 14:21

生命處于一種動態(tài)平衡的狀態(tài)，物極必反。能量的攝入也不例外。如果機體攝入能量遠超過機體消耗的能量，必定會造成能量的儲備。這種能量的儲備現(xiàn)象就是營養(yǎng)過剩的表現(xiàn)。

4個回答2023-08-16 09:08

所謂的營養(yǎng)過剩，其實是營養(yǎng)不均衡的問題。缺乏營養(yǎng)、營養(yǎng)過剩、和營養(yǎng)失衡是營養(yǎng)不良的三大主要表現(xiàn)，直 ?接影響到身體健康，只有吃得合理才能活得健康，健康需要一生的耕 ?耘，營養(yǎng)補充主要靠外來補充，也...

5個回答2022-12-23 05:17

人體內(nèi)存在多個平衡，能量的攝入和代謝也是一個平衡，能量攝入過多，而機體的相對消耗較小，就會出現(xiàn)能量的儲備，這就是營養(yǎng)過剩。

1個回答2022-11-30 10:03

2個回答2023-08-25 06:16

是指日食入的營養(yǎng)需要量超過過日需要的營養(yǎng)量，即所食入的蛋白質(zhì)，能量等營養(yǎng)物質(zhì)超過了需要。一般會引起發(fā)胖，有時也會有其他病癥。

1個回答2024-02-22 15:22

營養(yǎng)過剩的話就近期主要吃清淡的東西就好了。

1個回答2024-04-16 12:20

不一定的，你這個情況，建議中藥調(diào)理.辨證論治

1個回答2022-12-08 07:49

剩，是多余的意思，營養(yǎng)過剩是指營養(yǎng)攝取太多超過負荷，過多的營養(yǎng)是不需要的，是多余的

2個回答2023-08-17 12:17

吃得多，運動少

1個回答2024-02-16 22:40

去醫(yī)院好好看看

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