北京電視臺《我是大醫(yī)生》松子能減肥

這個醫(yī)院的減肥食譜非常的科學(xué)，而且特別的合理，還有利于身體健康，我減肥的好方法就是每天會去堅(jiān)持晨跑，而且還會節(jié)食，晚上的時候還會練一些瑜伽來瘦腿。

這也算有失有得嗎

真的，效果非常好，一療程三四千的樣子

我兒子從230減到170，用了四個月時間，我覺得關(guān)鍵是得管住嘴

我也是有過減肥經(jīng)驗(yàn)的。咱們在平時減肥就是喝茶，主要的目的就是讓我們吃不下，喝不下，這樣體重當(dāng)然就減少了，而且還排的比較多，我那時候使用的是上和元的減肥套裝，效果有，但是很慢，一個月減肥了10斤.

坑人的東西，你也敢嘗試。建議你還是從代餐去考慮。

中醫(yī)是可以有效減肥的，例如拔罐、汗蒸等療法，主要是通過因?yàn)檎{(diào)整脾胃，提高消化系統(tǒng)的機(jī)能，從而加速體內(nèi)脂肪的代謝。除此之外，用著還是要控制自己的飲食，不能進(jìn)食高脂肪、高熱量的食物，這可以起到很好的調(diào)節(jié)作...

中醫(yī)一般會按摩和針灸，并配合飲食控制與鍛煉來減肥的。

運(yùn)動減肥最可靠，那些針灸呀，拔火罐呀都是會反彈的！

縮胃手術(shù)后使原來的膨大的胃成為像腸管一樣。從而縮小了胃的容積，使食物進(jìn)入和在胃內(nèi)消化吸收減少。同時也切除了大部分內(nèi)分泌細(xì)胞，手術(shù)后食欲下降，從而達(dá)到減輕重量的目的。